生活就是......
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防疫模式進入了第四天,算是認份的蝸居家中展開了一連串的安頓自己行動,覺察到只要關上24小時不停放送的新聞,心就能安定下來反正就是一場長期抗戰每天關心確診人數足跡也於事無補,已經算是全民自主隔離了現在就只有好好和自己與家人認真過日子,但侷限在家中的生活真的對大家而言都是一場修煉啊！
一個人的日子很愜意；但一家人同處一室的日子...
空間變得擁擠,電器要輪流使用,電視時間要拹調,一餐接一餐的烹煮,餐後的清洗,加上說不出口的「你出現在我眼前的時間太久！！」當一切細節都變得放大而清楚,這些平時都有空間和時間區隔出來的美感,如今都貼近的令人有點屏息,當然這只是我個人內心世界的感受.
還好平常的修持就是要用在這非常時期,閱讀是長期陪伴我度過各種重要時刻的好朋友,可以帶領我跨越時空到另一個心靈的國度,暫時抽離當前嚴峻的局勢,將緊繃的身心寄情於文字和不同的故事情境中,當然追劇和觀賞影集也可以達到同樣的效果,只是遙控器的所有權很少會落入我手中,而書本不會被搶奪是完全屬於自己的.也是我安頓自己的最佳方式.
一週2次的瑜伽課也暫停了,要開啟自主學習的動力在沒有老師的帶領下繼續為身體努力,這也考驗著我的惰性和恆毅力,我要克服的就是我自己.
這一段期間就是大家學習安置自己的能力,和自己相處也是要用心學習的,平常我們都習慣將眼光放在外在的事物上,不停地接收最新的訊息開啟不同管道的對外連結,但有好好與自己連結嗎？當外在一切都暫停我們如何安住其中將眼光回到自己？我想這就是這段時間的要交的功課了.
#5/18確診240乖～一直降下來喔！
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
任何事情都沒有永遠，所以問如何永遠的人，都不會得到自己想要的答案。生活中有很多無奈和不如意，因此，盡量充實自己，并且善待自己的生活。人活世上，真的不必太過執著，大部分時候只要盡人事聽天命就可以了，既然我們選擇了努力，走過了，問心無愧就好。
每個人來到這個世界無非就是走一個過場，然後希望離開的時候，
我們都在練習，該如何純然地相信，面對每一件事情的發生時，試著先不要批判，只是純然地接受，然後相信，像是摩西堅信自己能分開紅海般的那樣，對於你所想要的一切，勇敢地，接受，堅定地，相信。
昨天和前天，因為颱風的外圍環流，真的是又狂風又暴雨的，簡直跟颱風沒兩樣，我還在半夜時，被風雨聲吵醒，起來看窗戶有沒有關緊；只差沒有突然一道閃電劃破黑暗，大聲咆嘯怒吼著，其實有啦，但只有在遠處低吼著，要不然很有世界末日的紛圍(喂!)
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以前讀書的時候，知識、解剖構造都是在書裏面的，而那堂課裡，劉老師一個一個帶我們去動作、去感受身體的每個部位。肩胛骨是怎麼動的？肩膀是怎麼旋轉的？髖關節是什麼回事？骨盆運轉是怎麼動的？那時候真的有一種被敲到頭的感覺＂原來是這樣阿！＂我第一次感受到，書本裡的知識，跳進我的身體裡。
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