第一顆天然酵母歐包

閱讀時間約 1 分鐘
我覺得養小孩跟養包一樣,要有耐心。

做天然酵母的歐式麵包,需要長時間的等待。
從養酵母,從酵母水開始,就要等個3-5天,等成功養到酵母,每天要放粉、水進去,等他長大,每天替換掉一些棄種,再放新的粉水,根據自己的經驗大概也要五次,也差不多五天,所以等一個成功的歐包,光培養前面的酵種就要10天。目前我只嘗試過用蘋果水去養酵母。

養好酵種加入水開始作包,攪拌均勻
等到酵種可以快速三小時內長成兩倍大就是成功的酵種了。開始放入粉、水、鹽、糖,就可以開始進行揉麵團跟基礎發酵。
基礎發酵等待麵團平滑中
基礎發酵到表面平滑後(大約室溫30度90分鐘左右)整型休息10分鐘,就可以進入後發酵
這次整型沒很好~但整型完後發大概是這樣光滑面
天然酵母的發酵感覺是緩慢緩慢,跟速發酵母真的有差別。但好處是不用擔心過發。
後發完成即可進預熱好的烤箱中烤,大約230度上下火30分鐘。
烘烤中的美包,已經出現耳朵~
測溫99度出爐~~完成~
我的烤箱上色比較慢~所以顏色上比較淺。烤包可以花一整個上午的時間,非常適合疫情期間製作。以上是完整的蘋果酵母歐包紀錄。期待接下來能再接再勵!!
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總在梳洗菜葉的過程中浮現媽媽的動作;總是希冀拿起湯匙輕啜一口,腦中是否會出現媽媽的味道?家常味就在爐火中,慢慢地熬煮。你也想要品嘗這些平凡又懷念的滋味嗎?
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去年退下職業成為全職媽媽,預備小孩幾個月後上學回職場,其實很害怕自己變成一個失去競爭力的人,一直在這幾個月不斷地看書看一些線上課程想找回自己並充實自己,以及自己心中真正的熱情在哪裡。
大概不到一歲:小孩開始拿起遙控器悠遊卡放在耳朵旁:喂~~ 一歲多:小孩開始拿起遙控器悠遊卡放在耳朵旁:喂~~爸爸呢?媽媽呢?學影片模仿唱歌跳舞 二歲多: 學阿嬤媽媽煮菜.倒水澆花,拖地掃地亂揮,幫忙量體溫(疫情期間到處都要量) 三歲多:開始模仿說故事老師說故事、學圖書館員借書還書、學超商店員逼逼逼
我國中時,朋友問我:煮飯要加多少水?炒菜要放多少鹽?
去年我還在上班,因為家裡搬遷至台南,開始在家照顧小孩。說實在照顧小孩就是一堆瑣事,生活每天繞著小孩跑,其實也覺得很無規劃,也很混亂的一天又一天。就當我覺得很惆悵也覺得好像每天都不知道在幹嘛的時候,接觸到瑜珈老師的粉專。
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