在疫情爆發前生活忙碌焦慮無法歇息，每周的諮商總在解決突如其來的的挑戰所衍生的焦慮，無法直搗核心去談心理深層的痛苦。生活帶來的挑戰只增不減，總是無法緩口氣去聽心底的聲音。總想著人生得在 30 歲前完成總總事項，不然到時候準備不足會怨恨現在的自己。
諮商師總問:「你的大腦何時才能休息？」
腦袋習慣性的規畫著長中短期目標，不停做沙盤演練期望從中做出對人生最好的選擇，明知生命是如此無常多變，仍無法控制的持續思考規劃。當疫情來臨時，發現不管多縝密的計畫在這樣的災難面前都無用武之地。
當一切的計畫都被迫中止，生活多了許多空白，一時之間還真不知道拿這些時間該怎麼辦，三級警戒已經過了快三周才開始習慣慢下來的生活節奏。
上班日可以比平時晚1小時起床、午休時間能躺在床上睡好睡滿1小時、下班也不用擔心準點打卡被主管關切，直接打卡收工還少了通勤時間超爽，最棒的是上班累了還能嚕萌寵兔子。
不必去煩惱該如何在事業上衝刺，能這樣平淡的有份工作就知足。少了世俗上的追求讓生活輕鬆許多。在疫情的這個時刻，幫助了我停止住那無止盡的人生焦慮，生活的煩惱只剩下那些細瑣的小事。
什麼都不想做也沒關係，躺著就好。充滿空白的生活其實也不賴。
在這個時刻，我選擇放鬆。
