遠距期間你需要做的三件事 ! (上)
閱讀時間約 4 分鐘
由於疫情的影響，相信許多跟我一樣的學生或上班族們都處於遠距上學 / 上班的狀態，某種程度上，讓我們的生活模式有了非常大的轉變，而這，或許也是一個可以讓自己進步或是改善舊有習慣的大好時機 !
在開始討論可以改變的方向之前，先來看看生活上出現了甚麼樣的變化吧。基本上，疫情下生活模式的大原則就是「減少人與人的實際接觸」，因而原本諸如學校、公司、大眾運輸等等構成元素中有「集合人群」的場所，以及旅遊、KTV、酒吧等等來源於人跟人之間實際交流的娛樂型態，都被認為是現況下應該減少或甚至禁止的。所以我們的生活，就從實際世界中點與點的轉移，變成了四方形的螢幕裡來回切換的頻道與視窗，不僅僅是我們的工作與課程，甚至連娛樂模式都能夠被轉為在線上進行
綜合上面的狀況，我認為疫情帶給我們的實際轉變可以歸結為三點
- 時間成本的大幅降低 : 如同前面所說，可以省下像是移動的交通時間、餐食的購買時間(當然如果是想自己煮的就另當別論XD)，所以個人一天中所能運用的總時長應該是相對增加的
- 人與人之間的接觸可能大幅降低 : 雖然交情好的朋友們還是會持續聯絡感情，但少了原有制度的限制(上課 / 班時間與地點)，還是必定讓自己與社會中"不特定他人"的接觸可能降低很多，且某種程度上，讓見面(視訊)這種事變的更加具有目的性，不管是為了開會、討論還是純粹的聊天打屁
- 個人空間的強化 : 小至自己的房間，大至家裡，基本上大多數人都會在固定的空間中待上幾乎一整天，且這樣的情形可能會需要維持一陣子，因此，環境的塑造可能就會對人自身帶來更大的影響
那所以，應該做甚麼樣的調整呢 ? 我認為，可以從下面三個方向來著手
“ 舒適環境的打造 "
- 空間
如同剛剛所說，由於我們必須在長期的待在固定空間中，因而，如何去規劃或整理我們既有的環境，是調適生活的首要事務。我這邊想要提出兩項 :
- 區分工作與休閒空間 : 這其實是模擬我們過去的狀態，畢竟在疫情爆發以前，我們學習或工作的地點都跟休閒有所分隔，而此處建議的區分，雖然與過往安排的目的不同(像辦公室、教室的設計大多是為了節省成本)，但相信還是能夠很有效的提升工作效率
- 定期的更換空間布置或擺設 : 不知道大家是不是跟我一樣，都是希望生活能夠保持新鮮感的人，不過相信透過這樣的方法，可以降低我們對於固定空間的厭倦可能，為生活增添新意，說不定也可以在繁忙的日子裡帶來些許的樂趣
- 人際
那進一步延伸，環境的概念除了空間之外，人也是非常重要的元素 ! 所以阿，我認為疫情下也需要為自己建立起良好的「人際場域」，可以參考以下兩種
- 保持與朋友的聯絡 : 這是疫情下生活中最重要的部分，即使我們沒辦法有實體的接觸，但現今的科技還是讓我們有許多的工具能夠保持見面與對話，比如說偶爾大家約個時間來線上聊天阿，或是一起來完成特定的活動，都會是很好的做法，我自己是有跟朋友一起開視訊讀書，一方面能夠督促自己讀書，另一方面也讓大家持續的有在聯繫
- 關注外部的世界 : 雖然關注所處的社會與世界是我認為在"正常"狀態下本來就應該做的，但個人空間的縮限，可能會讓我們忽略或遺忘了這個部分，因而，要時時刻刻提醒自己，留意自己身邊，朋友圈，乃至整個社會、國家與世界所正在發生的事與身處其中的人，也一定要記得，雖然現在只能待在小小的水泥空間裡，但我們，永遠是這生人社會中不可或缺的一員，也是依然保存著的這些社會關係所建構了我們。我自己在遠距後，養成了每天一篇國際新聞的習慣，而當然也持續有在關注台灣的時事(以及朋友圈們的限動XD)，可以推薦給大家
本來應該要有三點的，結果前面好像寫太長了，只好把後面兩點再寫成另外一篇，這是我第一次寫網誌，內容上可能還不夠成熟，還請大家多多包涵，如果有甚麼建議或可以改善的地方都歡迎提供給我，希望在這禮拜可以完成下一篇 !
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引用自JRFX官網
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