遠距期間你需要做的三件事 ! (上)

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
由於疫情的影響,相信許多跟我一樣的學生或上班族們都處於遠距上學 / 上班的狀態,某種程度上,讓我們的生活模式有了非常大的轉變,而這,或許也是一個可以讓自己進步或是改善舊有習慣的大好時機 !
在開始討論可以改變的方向之前,先來看看生活上出現了甚麼樣的變化吧。基本上,疫情下生活模式的大原則就是「減少人與人的實際接觸」,因而原本諸如學校、公司、大眾運輸等等構成元素中有「集合人群」的場所,以及旅遊、KTV、酒吧等等來源於人跟人之間實際交流的娛樂型態,都被認為是現況下應該減少或甚至禁止的。所以我們的生活,就從實際世界中點與點的轉移,變成了四方形的螢幕裡來回切換的頻道與視窗,不僅僅是我們的工作與課程,甚至連娛樂模式都能夠被轉為在線上進行
綜合上面的狀況,我認為疫情帶給我們的實際轉變可以歸結為三點
  • 時間成本的大幅降低 : 如同前面所說,可以省下像是移動的交通時間、餐食的購買時間(當然如果是想自己煮的就另當別論XD),所以個人一天中所能運用的總時長應該是相對增加的
  • 人與人之間的接觸可能大幅降低 : 雖然交情好的朋友們還是會持續聯絡感情,但少了原有制度的限制(上課 / 班時間與地點),還是必定讓自己與社會中"不特定他人"的接觸可能降低很多,且某種程度上,讓見面(視訊)這種事變的更加具有目的性,不管是為了開會、討論還是純粹的聊天打屁
  • 個人空間的強化 : 小至自己的房間,大至家裡,基本上大多數人都會在固定的空間中待上幾乎一整天,且這樣的情形可能會需要維持一陣子,因此,環境的塑造可能就會對人自身帶來更大的影響

那所以,應該做甚麼樣的調整呢 ? 我認為,可以從下面三個方向來著手

“ 舒適環境的打造 "

  • 空間
如同剛剛所說,由於我們必須在長期的待在固定空間中,因而,如何去規劃或整理我們既有的環境,是調適生活的首要事務。我這邊想要提出兩項 :
  1. 區分工作與休閒空間 : 這其實是模擬我們過去的狀態,畢竟在疫情爆發以前,我們學習或工作的地點都跟休閒有所分隔,而此處建議的區分,雖然與過往安排的目的不同(像辦公室、教室的設計大多是為了節省成本),但相信還是能夠很有效的提升工作效率
  2. 定期的更換空間布置或擺設 : 不知道大家是不是跟我一樣,都是希望生活能夠保持新鮮感的人,不過相信透過這樣的方法,可以降低我們對於固定空間的厭倦可能,為生活增添新意,說不定也可以在繁忙的日子裡帶來些許的樂趣
在家就能享受到雙螢幕使用的快感
  • 人際
那進一步延伸,環境的概念除了空間之外,人也是非常重要的元素 ! 所以阿,我認為疫情下也需要為自己建立起良好的「人際場域」,可以參考以下兩種
  1. 保持與朋友的聯絡 : 這是疫情下生活中最重要的部分,即使我們沒辦法有實體的接觸,但現今的科技還是讓我們有許多的工具能夠保持見面與對話,比如說偶爾大家約個時間來線上聊天阿,或是一起來完成特定的活動,都會是很好的做法,我自己是有跟朋友一起開視訊讀書,一方面能夠督促自己讀書,另一方面也讓大家持續的有在聯繫
  2. 關注外部的世界 : 雖然關注所處的社會與世界是我認為在"正常"狀態下本來就應該做的,但個人空間的縮限,可能會讓我們忽略或遺忘了這個部分,因而,要時時刻刻提醒自己,留意自己身邊,朋友圈,乃至整個社會、國家與世界所正在發生的事與身處其中的人,也一定要記得,雖然現在只能待在小小的水泥空間裡,但我們,永遠是這生人社會中不可或缺的一員,也是依然保存著的這些社會關係所建構了我們。我自己在遠距後,養成了每天一篇國際新聞的習慣,而當然也持續有在關注台灣的時事(以及朋友圈們的限動XD),可以推薦給大家

本來應該要有三點的,結果前面好像寫太長了,只好把後面兩點再寫成另外一篇,這是我第一次寫網誌,內容上可能還不夠成熟,還請大家多多包涵,如果有甚麼建議或可以改善的地方都歡迎提供給我,希望在這禮拜可以完成下一篇 !
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