進入失智症世界，我的三觀從此改變！
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
如果有一天，你獨自出現在一個陌生星球上，原本你身邊熟悉的臉孔，都隨著時間一分一秒而模糊不清... 而你也不知道你為何會突然出現在這裡地方？ 原本要做的事情是什麼？ 甚至連存在的意義都不知道？ 那你會是什麼樣的心情呢？
上述提到的種種就是失智症患者的日常，他們每天一醒來就要面對這一連串的問題。
身為失智第一線的主要照顧者，
這篇與你分享在進入失智照護過程後，我最大的轉變，就是三觀！
這篇與你分享在進入失智照護過程後，我最大的轉變，就是三觀！
1. 世界觀
最大的改變是：我將靈性世界納入了我的世界觀，整個世界變得更加寬廣、更加宏觀了，以前還不太相信靈魂的存在，當我發現失智症的世界跟我們距離越來越遙遠，隨著病程認知功能的下降，媽咪逐漸無法用字用詞來表達，提取名詞也都是片段片段的，言不及義，我開始尋找除了語言以外的溝通方式：
- 肢體語言，透過當下的情境，與他的動作，我會拼湊出他想要做甚麼。
- 第六感，那是一種直覺說不上來，但我看著他的眼睛與散發出來的情緒氣場，直覺會自動告訴我他現在的想法，然後我再用我的語言幫她說出他所想表達的，即可確認是否是他的意思。
在照顧之後，我相信自然界的萬物都有靈魂，不管是人、動物，還是植物，甚至昆蟲等，萬物的靈性就是無形的能量，而我們跟宇宙是一體的，所有有形的外在物質都是由一種無形的內在能量形式所組成的。
我們的一生，除了外在環境的人事物外，最主要還是受到我們的想法，也就是信念的深深影響，所以，人的命運跟神鬼無關，一切都是自己的安排，一切都是自己意識所創造的。這才了解到：原來外在世界的一切，都是來自於內在世界的投射。
2. 人生觀
最大的改變是：促使我思考活著的意義是甚麼？開始尋找人生的使命。
人這輩子應該怎麼活
失智是一場漫長的告別，讓我提早接觸到死亡的議題，如何面對死亡、了解生命的意義與價值，既然人一出生就是邁向死亡的過程，那這一生為何而活？我死後希望怎麼樣被記得，我希望死前能夠做到哪些事情，我要做哪些事情才不會留下遺憾？
照顧後接觸了生命故事書的課程，著手整理舊照片舊文件，慢慢回顧媽咪這一生，原來他有做過哪些事情、去過哪些國家、他笑得最燦爛是哪些時光，我的媽咪是個怎麼樣的人，屬於他的關鍵字會是甚麼，我逐漸拼湊出更多面向的媽咪，而我也開始思考：我的墓誌銘上面要刻的關鍵字會是甚麼？我的悼念文會出現哪些人事物？如果我刻的關鍵字是勇敢，那我現在所做的行為是否能夠代表這個字，我現在的生活該做出哪些修正與調整，促使我更接近我最終想要達成的，找到我的人生使命，讓人生變得更有意義，每天都被夢想叫醒。
3. 價值觀
最大的改變是：學會接受這是一個黑白可並存的世界，用愛與包容去對待。
人這輩子什麼才是最珍貴的
是非對錯有甚麼好爭的 你贏我輸又怎樣。從小我們就被教育什麼是對、什麼是錯，寫考卷寫作業，永遠都有標準答案，錯了會被用紅筆打叉叉、被扣分、被罰寫、回去訂正，但人生是沒有標準答案的。
隨著認知功能的退化，失智者陸續會出現走失、幻想、幻聽、時空錯亂、鏡子裡有人、隨地大小便等BPSD行為症狀，照顧前我以為照顧方法是最重要的事情，殊不知更重要的是照顧的起心動念：愛，你是為了甚麼而照顧的，找到你照顧的為什麼！
當你為了愛而照顧，你不會因為他把湯倒到杯子裡面而大罵一頓，因為你知道杯子跟碗都只是個工具，他還會裝湯沒有灑出來沒有滴到桌面，已經很厲害了，不需要爭辯湯就應該裝在碗裡這一點，只要能達成喝湯的目的，裝在哪個容器裡面似乎也不是那麼重要的事情了，不是嗎？
當你為了愛而照顧，你也不會因為他在路上徘徊遊蕩而大吼大叫，因為你知道她喪失了空間與方向感，他只是想要趕快找到回家的路而東奔西走而已，你覺得他在繞路，但他心裡一定是比你想要趕快回到家，只是他不知道怎麼做，只能繼續向前走。
當你為了愛而照顧，你也不會因為她把你的東西藏起來而歇斯底里，因為你知道他不是故意的，他只是想幫忙整理收納，但是她忘記他收在哪邊了。
時時給予失智者支持與肯定，取代否定(不要、不行、不可以)與控制，以耐心引導來完成對話，萬事沒有絕對的對與錯，端看你看待的角度，懂得包容、理解和欣賞，放過自己也放過對方，珍惜現在擁有的一切。
更多照顧後的改變，請看《聊癒心球》失智照護教會我的14堂課系列
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2019年因為媽咪失智走失，28歲的我一夕間成為中度失智症的主要照顧者，開始失智照護的歷程，從面對接受認識阿茲海默症這個疾病，並接觸了許多非藥物治療方法，在學習照顧的過程中，時常回顧並檢視自己，重新反思人生意義與生命價值，慢慢學會自我療癒，整理成這14堂課，希望陪伴正走在照顧漫漫長路上的你，拾回自己的力量，勇敢前進！
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
在這篇文章中，作者反思了對人生的看法，強調面對情緒和事件的重要性，並分享了從依賴他人肯定到重新定義自我的過程。通過這個旅程，作者學會開放自己，尋找支持系統，最終希望能夠在探索中獲得內心的平靜。這是一段關於成長與自我發現的心路歷程，鼓勵讀者勇敢面對生活中的挑戰。
其實我在認知功能下降、社交退縮以前大概在國一時曾經很沉迷各種講外星人的文章，還有什麼地心人，我還想說地下有一個美好的世界我可以去那邊生活。現在回想起來那就是一個我開始想逃避這個社會的一個心情吧，到後來國三就突然執著一件跟家人的事情而嚴重失眠，到現在沒好過，也社交退縮，成了繭居族，認知功能則是下降，雖
我的世界，就是我眼睛裡看到的週遭；以及我對那一切的想法。而這些想法是受到我主觀的解讀，因為；人事物；尤指情勢現況，很多都是我所思所為形成的當下狀態。我會有自己的見解，還有；必要的諒解。
職場的境遇也是一樣，我來自一個習慣了好幾年的場域，對於那個世界，一切都是理所當然的存在。來到新加坡以後，我就正式
世界是我們的認知所構成，我們要穿越孤獨的沙漠，真正的內心解放是讓自我分析成為日常。國外常常看到一句話：home is a feeling. 像宇宙的塵埃，內心的解放必定穿越孤身的沙漠。眾人皆瘋才正常的世界？離別不會提前預告。這篇文章討論了過往與當下的自己相處，並引述了佛洛姆的觀點，似曾相識的比喻。
背景介紹，以下是我曾經的生命經歷，當時有寫下來，想透過現在，分享不太一樣的世界。
我感覺我原本不是屬於這具身體的，而是宇宙中的一份子，在靜觀之中，原本是無形無識，但後來被抓下來了，就變成有形體也有「自己」的意識。某種程度上，我很清楚知道這不是我，不過我接受新事物的能力還是不錯的。還有我發現吧，所謂
擁有心智是人類最特別的地方。透過心智，每個人都能感知與思考這世界上所有的事物，然後透過認知的過程，去習得一種想法。這個想法，有時決定了我們一天短暫的心情；有時，則長久改變了我們未來的行為。「這世界就是你想的那樣」，你怎麼想，世界就會變成那個樣子。
這篇文章描述了一個人在覺醒之旅上的探索過程，提出了一些思考的問題，並分享了作者在朋友身上的一些觀察和體悟。文章強調了在自我成長過程中敞開心靈，接納內在的靈魂轉化的重要性。
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