疫情下的台灣，學會與自己對話

　　國家三級緊戒已逾一個月，這段時間無法人與人的連結，對於群居的人類來說，確實是個挑戰。

　　看看新聞報導，諸多人期待解封後能大玩特玩，甚至有些飯店訂房已額滿，國家緊戒一個月的鬱悶之情，不言可喻。

　　 我呢?

　　近來朋友們關注我的心情與看法，沒想到我淡淡說了句:「很好啊!如果沒有疫情，我覺得這樣的狀態挺棒的。」

　　「你不會想出國玩嗎?你不會想聚餐嗎?你不會想做很多事嗎?」帶點疑惑與質疑的語氣問了一堆。

　　「還好ㄟ!」我依然悠悠答道。

　　對方傻住了，可能是這個反應太不像我。疫情前的我，每周有個幾場飯局，稀鬆平常，假日也常常往外跑，和大夥一起放鬆，放長假時動不動就出國遊玩，身邊的人總覺得我的生活紙醉金迷、花花綠綠。

　　坦白說，以前確實覺得自己是這樣的人。大學時代，我爸媽常笑我很少回家，殊不知外出工作後也是。去年台灣疫情相對穩定，時常與幾位朋友出遊爬山、嚐美食、踏景點。老實說，這麼做除了抒發工作壓力外，更多的是自己害怕孤獨吧!

　　大家總覺得我能言善道，幽默活潑，雖然這麼說自己不是很好，但大家對我的印象貌似如此。不過他們可能不了解我是因為害怕尷尬而不斷開話題，久而久之，好像就能炒熱現場氣氛，像個開心果。

　　然而，這次疫情下，卻發現自己學會了與自己對話。

　　當人與人必須保持界線，自己只能學會與自己相處、與自我對話。除了工作外，有了多餘的時間做自己想做的事，以前被困在工作場域，忙東忙西，即便休息，也有一堆突如其來的鳥事隨之而來，等待處理。正因為疫情，沒了人與人的距離，不接觸，當然少掉惱人的工作瑣事，也沒有面對面的人情壓力，可以更自由的辦公。

　　同時，沒有社交生活、沒有交際應酬，更有餘裕反省自己，每天問問自己是否有進步?哪裡還不足，哪裡可以加強，那些部份可以繼續保持，那些部份可以戒除?

　　沒有人可以恣意外出，社群軟體普遍黯淡許多，沒了過往燈紅酒綠，到處炫富的照片，或者出國打卡、嚐遍各式美食，玩過各大景點的心得貼文，否則人比人真的會氣死人，大家都「繁華落盡見真淳」，也少了一點嫉妒心理。

　　空閒的時間，望向矗立在書櫃已久的書籍們，拾起，閱讀，充實自己，跟書中的作者對話，每次都覺得相當快意。現代社會過於強調效率，凡是快狠準，殊不知很多道理與學問必須慢慢琢磨、思索，才能真正體悟入心。知道跟體悟，是不一樣的境界，一個仍然是外在的層次，一個卻已化為己用。偉大的科學家牛頓，之所以能在科學界大放異彩，歸功於當年歐洲流行黑死病，只好從學校返鄉，埋首書堆，認真沉潛，造就日後的不凡。當然我沒有他那樣的資質與努力，不過這次的疫情，或許也是個契機。

　　與家人相處的時間變多了，感情好像也更融洽了。以前是個吃貨，最多只能煮煮泡麵，現在炒菜、煎蛋、炸豆腐等基本的餐飲技能也學會了。以往時間緣故，雖能開發新的美食，但為數有限，現在可以好好研究。甚至昔日只能內用的餐廳料理，竟然也成了一道道平價可外帶的便當美食，這是不曾有過的體會，也讓生活充滿樂趣。

　　突然發現，從前花太多時間給別人，花太少時間給自己，這是我這次最大的體悟。

　　回過頭來，何以那麼多人按奈不住衝動，引頸企盼解封，出去玩耍呢?我以為是大家被這個現代資本主義的體制給馴化了。試想幾百、幾千前年前的人們，是這樣過生活的嗎?我想應該不是，原始人一天不過就為飽餐一頓，如是而已。曾幾何時我們的慾望與枷鎖愈來越重，變成了上班追求速度，下班追求娛樂的人們?生活型態多采多姿，令人眼花撩亂。

　　我想起亂世中的隱士，他們想逃離世俗的喧囂，正因為不想被體制所綁架，他們必須用激烈的手段才能爭取而來，但我們只要乖乖在家做好防疫工作，就能有一次免費的隱居體驗。真真切切面對自我、面對孤獨，懷抱著感恩與敬重的心，面對每道佳餚、每本書籍、每一件與自己相關的事。

　　這次疫情，當然造成許多不幸，但幸運的是沒了人類的活動，動植物生機盎然，沒了人與人的接觸，更了解自我的本質。我想，這是疫情下最大的禮物。