你喜歡自己的每個身份嗎?

閱讀時間約 2 分鐘
做為他的伴侶
做為媽媽的女兒
做為學員的內在療癒師
做為生命禮物團隊的領航員
做為朋友的傾聽、鼓勵者
做為自己
有的人特別執著於某種角色
有的人特別執著於不要帶有角色,自己最重要
有的人執著於角色所達成的功成名就、豐功偉業
有的人在乎自己的角色是否被他人認同
也有人完全不想費任何功 不費心思


曾經在學習生命種種角色時
很容易看見自己隱藏的執著、驕傲
慢慢的 一點一點放手
做為伴侶、做為女兒、作為他人的療癒師、創辦人
一位消費者一個市民一個國民
一個地球上的單純生命
我享受自己的每一個角色
也感受著每個角色有其責任與美好
每一個角色帶給我不同的愛的體驗
也讓我有機會去感受他人不同的愛的模樣
沒有哪個身分比哪個更了不起
也沒有哪個角色非我不可


每個角色仍然是有輕重之分的
它反映出你愛最豐盛最豐盛之處
有些人真的很會當媽媽
她就全職的成為一位美好的母親
有的人真的很會工作
就完全的投入在工作的成就上
仔細一看,就會看出你愛豐盛在哪裡


唯一重要的
請不要把自己角色的成功與失敗冠在他人身上
無需把自己對某種角色的看重
要他人用一樣的重量來衡量
可以溝通、可以調整、可以轉換角色
但你不是他
不知道那個角色對他的重要性
所以也請別把自己看重的角色
強加在別人的身上


在生命角色的智慧裡
進入到合適的場域扮演合適的角色
會讓事情輕鬆許多
許多人在家裡卻扮演著老闆、主管
或到了公司還是家中的小公主
忘了公司有公司的角色要扮演
在什麼環境場域、扮演什麼樣的角色你是「合宜」且「適切」的


這些是最近寫書的時候
大天使傳遞的訊息
以前自己也沒有思想過這樣的智慧
倒是第一次體會到
其實帶有意識地讓各個生命角色進入不同場域
跟「家族排列」和「戲劇療癒」都很相像
內涵事實上是一樣的
只是被納入了不同的療癒系統中談論


此時此刻的夜晚
卸下了個案療癒師的角色
卸下了陪伴支持靈魂的責任


開心而放鬆的回到 只是自己
不用緊抓著身份不放、不用往外證明存在感
可以什麼都不是、什麼都不棒
允許自己只是最單純、最不費力的存在
品嚐著
卸下一切角色 放空的自己,也很美好

==============================
愛與生命工作室創辦人 Tzu Hsin
體驗式和解工作坊、內在深層療癒個案、和解療癒師培訓
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疫情後療心主題:「終結伴侶關係中的孤單感」
疫情後療心主題:「走出童年孤單的自己




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長期的靈性探索、自我覺察,讓許多的思緒成為了一篇篇富有哲思的詩篇,其中的文字或許能帶給心一些悸動、生命一些反思,讓文字成為一份愛,流動入心
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在伴侶關係中是最容易測試自己身心是否平衡的所在 長期探查內在進行與過往伴侶的生命和解 一次一次的直面過往伴侶關係中的種種摩擦、無法溝通、期待、無法言說的恐懼 每一次投入許多愛,最終分手收場 都容易帶著許多悲傷、不捨、痛苦、無奈 曾經,我深深的去探視自己的起心動念 在自己的部分到底是哪裡需要做調整?
#我的母親喜歡跟我競賽? #她總是要贏那我們要怎麼和解? 那是一個看起來非常非常溫柔、水一般的女人 但外表柔弱的底下 內心卻是另一個樣貌 她說 媽媽的操控性很強 每件事都喜歡負面思考 不管她做什麼 都要批評指教 甚至會跟父親吃她的醋 . 因為自己帶領和解療癒的工作 我看過各式各樣的女人 時常陪
修行了許久 慢慢的 心志已不被情緒所綑綁 卻又能看出情緒各種背後的意涵 它往往是比外在生活更清明的 反映著我們更真實的模樣 「情緒是靈魂的語言」一點不假 但要讀懂這靈魂的語言卻是非常困難 學習了許久,發現早些年前在基金會帶的脈輪課 其中許多跟情緒、意識地對應 至今在身心靈圈都沒有流傳開來 卻是
在早期的伴侶關係中 當時充滿著恐懼與生命課題 對自己的情緒、想法是完全沒有概念 我總是演一齣「安靜等待的好女人」劇場 喜歡當「懂事的」,不吵不鬧默默等候 #好像這樣做天上會掉下來一個好女人獎狀給自己一樣 當然   生命就是很可愛 每每都送給我相對的人物來放大這個孤單的匱乏感 要不就是連連碰上遠距
#和解並不是一昧的擁抱內在小孩 生命的恐懼、傷痛是一體的兩面 在和解中 若我們永遠只看見「被害者」「受傷」的那一面 那就永遠認同一個角度的生命 然而那不會是全貌 不過往往人們不願意看見那個全貌 #因為自己也必須為自己所是的負責 而那個認出自己選擇成為的 並不是那麼舒服、也不是那麼開心、沒辦法躲藏
有點靦腆的一位阿姨,不甚自在的坐在我眼前。 為了讓她舒服些,刻意的把個案約在環境隱私又舒適的空間。 她眼睛有時會閃,對陌生的我,還在選擇什麼能講什麼不能講。 敘述了目前的一些生活狀態,她開始眼裡有了放鬆跟笑容,攜手了16年突然離世的伴侶,讓心輪還是一談到就一陣酸的能量散出,「又能怎麼辦,就只能
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