【讀書心得｜與成功有約，高效能人士的七個習慣】
閱讀時間約 1 分鐘
自從看過原子習慣之後，對於建立習慣相關的書籍特別感興趣，所以這本書自然也納入我的讀書清單中。
但第一次看本書時其實有點失望，跟我實際上想的不一樣，以為的是如何建立高效能人士習慣的具體作法，但書中提到的較多是思維面的部份，實際怎麼執行比較少提到。
但在我第二次翻閱這本書後，帶給我卻是完全不同的心境，因為這次我無意間在書中找到了困擾自己的問題，也讓自己能夠比較快放下問題帶來的情緒。
對我來說，本書所提到的習慣都圍繞在『人』身上，七個習慣的養成能夠讓我們從『依賴期』進到『獨立期』，然後到『互賴期』。
過程中能理解到如何從焦點放在『我』身上的我自己好就好，到把注意力放在『你』身上的為別人好，以及最終如何讓『彼此』都能共好的階段。
對於現階段還處於新手主管的我，其實體認到蠻多自己沒注意到的細節，也因此在與部屬產生誤會造成嫌隙後，能夠先坦承自己的錯誤並放下對方帶給我的不舒服感。
很推薦給擁有自己的團隊或是需要常常處理人際問題，或者是希望提升自己但不知從何做起的人。
讀書心得全文如下 :
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
閱讀《原子習慣》後，我開始從六月起培養好習慣，通過習慣堆積策略，早上靜心和晚間寫作，形成日常規律。書中提到，成功最大的威脅是無聊，持續的練習和自律是培養好習慣的關鍵。我相信，這些小改變會帶來長遠的積極影響，最終實現自我提升與成長。
作者分享了三本他最推薦的自助書籍，這些書籍對於提升生產力和改善習慣有著深遠的影響。首先是《與成功有約：高效能人士的七個習慣》，讓作者學會如何專注於重要事務。第二本《最有生產力的一年》透過實驗教會了作者如何追蹤和優化生產力。最後，《為什麼我們這樣工作那樣生活》從心理學的角度解釋了習慣形成和改變的過程。
作者透過此書分享七個人生原則供讀者參考。我簡單的摘要各習慣的核心內容，包括主動積極、以終為始、雙贏思維等，並引導如何應用於日常生活中。個人認為這是一本可以花些時間慢慢閱讀的書。
引言：
《原子習慣》是一本革命性的自我提升指南，深入探討了如何有效地建立良好習慣和打破不良習慣。這本書的核心理念是通過專注於微小的、持續的改變（即"原子習慣"），我們能夠在長期內實現顯著的個人成長和成就。
習慣的形成：
習慣形成的四個階段：提示、渴望、反應和獎勵，並圍繞這個框架提供了一系列
在自己的職場生涯中，我曾經陷入焦慮的狀態，感到徬徨與無助。後來，我讀到了《七個習慣高度效人》這本書，它改變了我的人生。這七個習慣讓我學會瞭如何積極主動，合理安排時間，理解他人，並達成雙贏的局面。這些習慣不僅適用於個人成長，也可以擴展到團隊的合作上。從而讓我在職業生涯中找到了新的方向和動力。
已經讀完第一次《與成功有約》(30週年全新增訂版)，覺得書中所說的七個習慣(主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新)很有道理，自己似乎也能有能力學習並實踐這七大習慣。於是，我透過二讀，一次為一個習慣整理重點，並仔細思索自
《與成功有約：高效能人士的七個習慣》是史蒂芬·柯維（Stephen R. Covey）撰寫的一本經典書籍，提供了一套全面而實用的生活和工作哲學。透過七個習慣，柯維教導讀者如何在個人和職業生涯中達到卓越，提升生活品質、人際關係以及工作成就。
幾年前看到《原子習慣》這本書，今年終於去買回來看，覺得有些方法很受用，在這裡做個重點筆記和跟大家分享。《原子習慣》主要在說明培養習慣的方法，本文將以2個部分來說明，分為《原子習慣》之重點概要，和個人的執行感想。
Part A：《原子習慣》之重點概要
前言：形成習慣的基本原理
1）讓提示顯而
這本令人驚艷的習慣改變書介紹了彈性習慣的七步驟、三個階段和四大支柱。通過每天執行不中斷、最多九個達標、每日記錄成果、培養的習慣不超過三個等關鍵方法，幫助人們建立健康的生活習慣。運用彈性習慣充實每一天，享受更多自由，並在穩定與靈活中找到成功的關鍵。可以搭配數位工具來規劃和提醒。
《原子習慣》Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones作家是世界知名的習慣養成專家詹姆斯·克萊爾，此書內容主要在講述如何通過細微執行，從而練成長久的習慣。書中提供系統性方法幫助大家養成習慣，這個思
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《原子習慣》是一本革命性的自我提升指南，深入探討了如何有效地建立良好習慣和打破不良習慣。這本書的核心理念是通過專注於微小的、持續的改變（即"原子習慣"），我們能夠在長期內實現顯著的個人成長和成就。
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Part A：《原子習慣》之重點概要
前言：形成習慣的基本原理
1）讓提示顯而
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