人生必讀書單—《原子習慣》篇

原子習慣在說些什麼

　　這本書大致可以分為四大部份：

1. 習慣的複利和系統
2. 習慣建立與戒除
3. 習慣的反思
4. 附錄

為什麼是《原子習慣》必讀？

　　每天存10元，日復一日會逐漸變多，這樣遞增的概念和習慣養成的諸多方式，其實原子習慣已經不是首次提出的書籍了。這樣的概念就連作者都在書籍提到了並非他首次提出，可以去參考《為什麼我們這樣生活, 那樣工作?全球瘋行的習慣改造指南 讓你不再好習慣學不會, 壞習慣改不掉》，這本在談及習慣養成，絕對是必讀書。但為什麼我要寫一篇已經有許多人寫的熱銷書書評呢？

　　因為作者提到的系統和身份認同。