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人生必讀書單—《原子習慣》篇

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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原子習慣在說些什麼

  這本書大致可以分為四大部份:

  1. 習慣的複利和系統
  2. 習慣建立與戒除
  3. 習慣的反思
  4. 附錄
為什麼是《原子習慣》必讀?

  每天存10元,日復一日會逐漸變多,這樣遞增的概念和習慣養成的諸多方式,其實原子習慣已經不是首次提出的書籍了。這樣的概念就連作者都在書籍提到了並非他首次提出,可以去參考《為什麼我們這樣生活, 那樣工作?全球瘋行的習慣改造指南 讓你不再好習慣學不會, 壞習慣改不掉》,這本在談及習慣養成,絕對是必讀書。但為什麼我要寫一篇已經有許多人寫的熱銷書書評呢?

  因為作者提到的系統身份認同

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馥安的沙龍
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有時想寫些東西,那是一些東西和心裡藏著的東西共鳴著,唱囂著將他們寫出來。不論是文青的、灰暗的、愉快的,都是生命裡某些東西的轉世重生。
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