付費限定方格精選
#6.1 | 循序漸進，練習換個角度（方法篇）
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現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
「是自己內在的哪個記憶，導致這件事情發生呢？」當我們詢問潛意識時，未必都能得到解答，但只要持續清理，真正需要的事物，就會在完美的時機造訪。
那麼，清理究竟能帶來什麼改變呢？
清理能夠找回內在的平靜，從深陷過去的記憶中解脫。讓記憶歸零，正是讓事物朝好的方向邁進的第一步。
零極限認
我突然意識到原來是我原本寫的訂單還是充滿小我的控制，充滿對願望走向的控制以及它其實內在有很多我不敢觸及的恐懼，於是我下意識地就覺得這根本不是我要的東西，所以才完全沒有動力去拜拜讓願望實現。
從小到大有過自己與自己對話嗎？這個對話有時可能會變成自己的自言自語，或者當緊張時或對某事感到擔心時會對自己說的一些心理話，「冷靜，我可以的。」、「完蛋了，我這次一定會搞砸！」，有時是鼓勵的話有時是讓人有些卻步的話。
潛意識操控
潛意識是我們意識之下的心靈層面，影響著我們的想法、情緒和行為。
心理暗示則是一種潛移默化地影響我們思想和行為的方式。當我們不自覺地接受了某種信息或想法後，這些信息或想法就會在潛意識中扎根，影響我們的行為和決策。
這些心理暗示可能來自於我們的周圍環境、社會文化、個人經驗或他人的言語建
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
「是自己內在的哪個記憶，導致這件事情發生呢？」當我們詢問潛意識時，未必都能得到解答，但只要持續清理，真正需要的事物，就會在完美的時機造訪。
那麼，清理究竟能帶來什麼改變呢？
清理能夠找回內在的平靜，從深陷過去的記憶中解脫。讓記憶歸零，正是讓事物朝好的方向邁進的第一步。
零極限認
我突然意識到原來是我原本寫的訂單還是充滿小我的控制，充滿對願望走向的控制以及它其實內在有很多我不敢觸及的恐懼，於是我下意識地就覺得這根本不是我要的東西，所以才完全沒有動力去拜拜讓願望實現。
從小到大有過自己與自己對話嗎？這個對話有時可能會變成自己的自言自語，或者當緊張時或對某事感到擔心時會對自己說的一些心理話，「冷靜，我可以的。」、「完蛋了，我這次一定會搞砸！」，有時是鼓勵的話有時是讓人有些卻步的話。
潛意識操控
潛意識是我們意識之下的心靈層面，影響著我們的想法、情緒和行為。
心理暗示則是一種潛移默化地影響我們思想和行為的方式。當我們不自覺地接受了某種信息或想法後，這些信息或想法就會在潛意識中扎根，影響我們的行為和決策。
這些心理暗示可能來自於我們的周圍環境、社會文化、個人經驗或他人的言語建