抑鬱症的提醒
閱讀時間約 1 分鐘
哈囉大家好，我是小芹，一位抑鬱症患者
想問大家對抑鬱症有什麼印象呢？
是否有人還對抑鬱症保有偏見
我想告訴大家 抑鬱症是精神病沒錯 但不是精神病就會殺人放火
我朋友的奶奶就和她說過「你怎麼會和那種人（指我）來往？抑鬱症的人會拿刀砍人」
當下眼淚直接噴出來（欸喂沒那麼誇張
真的心裡很難受
我想告訴大家抑鬱症是很溫柔的病
我們只會傷害自己 不會傷害別人
處處為別人著想 害怕自己說錯話 做錯事
我們已經夠累了還要背負社會大眾的偏見
我相信沒有人想讓自己的孩子跟抑鬱症患者相處
但希望大家能讓孩子不排斥抑鬱症患者
也沒有人希望孩子患上抑鬱症
所以要培養孩子和父母傾訴心事的習慣
如果孩子有抑鬱傾向也請不要責罵他
他們內心渴望溫暖 只需要給他擁抱並好好安慰他
實在不行就帶去給醫師檢查一下！
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尤其給痛苦的人一個方法
去更了解自己痛苦的源頭
進而找到內心的平安
最近好多人跟我講他們的心事
像是陷入絕望，在死亡邊緣徘徊
我發現大多人都有個共同點
－很會逼
逼自己去做某件事
逼自己好起來
逼自己跟別人一樣
跟過去一樣
責備自己
憂鬱和焦慮，是每個人都有的經驗，但背後的原因，卻不盡相同。
一個工作排得密密麻麻的上班族，來到心理診症室求診。他投訴每天都被大量的工作壓得透不過氣來。白天做到天昏地暗，晚上卻夢見自己被一個個文件夾追著自己，要奮力逃跑才能脫身，結果頓時驚醒，出了一身冷汗，想起工作前路，不禁痛哭起來。
另一位失業的病人
这是一位20多岁女生在得知自己患有中度抑郁症（Moderate Depression）、强迫型人格障碍（Compulsive Personality Disorder）、和广泛性焦虑障碍（Generalized Anxiety Disorder）后的经历，也是她与抑郁症抗争的过程。未完待续。
憂鬱症的人可以談戀愛嗎?
今天在板上討論這個議題，憂鬱症的人可以談戀愛嗎？
我不知道，昨天才崩潰的哭著說Ｕ曾說過交往的這段時間我只給予了她憂鬱症
這樣對她公平嗎?
所以我知道我傷害了Ｕ，那麼理直氣壯的將自己最難堪的部分坦露出來
然後不被理解，不被接受。
然後被說成了是一個不公平的人，所以憂鬱症的人
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