每天一句溫暖-Day19(2021/7/20)
閱讀時間約 1 分鐘
約一個星期沒有寫每天一句溫暖了，
自從上次無預警的頭痛休息了好多天，
一直想寫些什麼但又提不起勁，
還是會不斷的想起他，想起很多回憶，
我一直不太明白為什麼這次會這樣，
一直覺得自己做的不好所以失去了，即使實際是對方劈腿了...
帶著許多對自己的失望，還有對自己迷惘，感到不知如何是好，
每天早晨試著跟自己說你很棒，
只是似乎效果有限，
心情煩悶的時候就出門散散步，分散注意力!!
慢慢的走，慢慢的前進，
只是...急著想讓自己變好的我，似乎沒辦法接受不夠快的自己!
但是今天，我在自己又開始急的時候，告訴自己慢下來慢下來，深呼吸深呼吸~
練習再練習!
失敗是人生中的常態，可以做的只有慢慢的練習接受，讓自己變得更有彈性!
0會員
25內容數
留言0
查看全部
放空的魚的沙龍 的其他內容
你可能也想看
每天隨便寫點什麼-直到我寫不出東西D13我其實快寫不出東西了，每天都在分享我在幹嘛，其實也找不到什麼特別的意義。
於是我寫了特別的。
總是覺得發生好多事，想法在頭腦裡找不到位置坐下，心情不知道要放在哪裡。學期剛開始的時候，焦慮侵占了我的腦袋，焦躁不安成了我的常態。靜下來成了最大的奢侈，克制不了自己的情緒，任由焦慮肆意妄
2024-06-19
每天隨便寫點東西-直到我寫不出東西D12根據今天的內容，我有一些問題。要怎麼跟爸媽「有效」溝通、如何處理自己的情緒？
還有一個很跳痛的，最近在上Coursea的免費課程，但我覺得實在是有點general。我在想要不要用skillshare，雖然很貴，可是感覺比較扎實。
我該如何取捨???????????????????
2024-06-18
每天多睡1小時，最強又最簡單的工作術！《延長健康壽命的腦心理強化大全》睡眠對工作效率有著極大的影響，其中5大壞習慣包括藍光和強光、喝酒、容易興奮的娛樂升活動、吃東西和吸煙，現行了這5大壞習慣的影響。此外，本文也提到了最糟糕的三種休息方式，包括滑手機、久坐不動和累了才休息。
2024-06-17
每天隨便寫點東西-直到我寫不出東西D11這個世界每分每秒都在變化，不保持一個開放的心態接受新事物的話，遲早會被淘汰的。
2024-06-16
生活這麼苦，每天留給自己一句話吧！不知道有沒有人發現我大概一個月沒更新了。（哭）
話說年初我還對自己許下一個禮拜一篇文的願望呢，現在看來還停在有怨無望的部分。
我沒有忘記，也沒在偷懶，只是生活（生存＋幹活）像一座在十層樓高度突然失控的雲霄飛車，帶著我每天衝衝衝的上班下班上班下班——我相信一定不只我是這樣的，嗷嗷嗷！（發出社畜叫）
2024-04-04