環島前的第一篇故事：我人生最好的朋友過世了。為什麼生命這麼輕易就能逝去...
更新於 2021/11/07閱讀時間約 4 分鐘
「你該感到恐懼、或惋惜。」
對，我對著正在看文章的你說話。
因為你我，都已經掉進了腳不著地的深水池裡。
這不是小說情節，這裡是現實世界。
你將會不停掙扎、渴求一口氧氣......的躺在病床上。
像是慢慢溺死那樣。
而你我，都知道只剩下一分鐘的時間可以回顧這輩子了。
*
我人生最好的朋友，是溺死的，溺死在湖畔。
那年他20歲。
在他的靈堂前上香時，我總是想著，他過世前的那最後一分鐘，在想什麼。60、59、58、57...。
除了來不及道歉道別之外，這麼年輕的他、大學還沒畢業的他，有沒有什麼事情「好想完成但來不及完成的」。但碼表依舊在倒數，40、39、38...。
原來生命這麼輕易就能逝去。
原來我們都不曾接受過，生命這麼輕易就能逝去。
然後我就哭了。
*
在好朋友過世之前，我從不曾關心過自己的命，甚至家人朋友的命。反正還有很多年可以相處，還有明天，還有以後。安寧是什麼、健康是什麼，以後再想。
就像與我的好朋友聊天訊息，依然停留在他出發前一天的對話。
他仍未讀未回。就好像他也覺得過幾天就能回我了，等到跳水完回到飯店、等到上岸、等到能夠換氣之後。反正吵架都會和好、反正下學期依舊能見到彼此、反正一直都是這樣。
至今六年了，他還沒有機會回。
然後我又哭了。
*
從那天起，「不讓家人的生命提早逝去」成為我到處演講的力量。
洗腎、牙周感染、肺炎、癌症、心血管疾病...，明明可以預防的。
但這些即將生病臥床的人，也許偏偏是你的深愛家人，完全「不知道自己正在慢慢溺死」。
明明有現成的好方法，卻不想刷牙、嫌健檢麻煩、不懂糖與醣、找不到好方法運動。
明明台灣的前十大死因、健保前五大支出，都是可以預防的。結果光看了新聞就對於疫苗畏畏縮縮，業務一煽動就狂吃俗稱天然的人工保健食品。
健康就好比氧氣，等到即將失去的那天，我們才懂得用一切來交換。
健康就好比氧氣，只要一個恍神，就會讓自己暴露在水池最深處。在那裏，誰都吸不到空氣，被迫倒數著所剩無幾的日子，只能在腦海裡把剩下的時間，小心翼翼的分配給每個重要的人。
然後碼表倒數著 60、59...，只剩下一分鐘的時間可以回顧這輩子。
*
不會的！
等到疫情好轉，我就會繼續出門演講，我不會再讓下一個明明可以活下來的人、死在我面前了。
不會的，我拼命考上了糖尿病衛教師、心血管疾病衛教師、腎病衛教師、長照藥師...。也不停地修正互動的方法，下定決心，要從阿嬤的角度說服人們放下心防。
正當「每個台灣人腎功能高峰是25歲。全台灣卻只有3%的人知道自己腎有病、60%的人還覺得吃血糖藥會傷腎臟，寧願吃草藥。」的時候，
我就知道，我不可能有停下腳步的一天了。
不然，如果我剛好錯過了你的家人，你該怎麼辦？
不覺得真的好可惜、好可惜嗎？
*
那年我來不及救你，但這些年、這些慢慢溺水的人，我一定要把他們全部救上岸。
若我們都能收納好自己最健康的時光，最精簡而小資的拿出來使用；若我們都能在「資訊平等」的情況下做出選擇。也許我們的家人就能不用這麼快面臨死亡。
就算一個人的效率很慢、我也會教懂其他人、然後再影響其他人、然後再影響其他人。我堅信我們做的每一次演講，一定都能救到人。
好朋友，我又要去演講了，長輩都很喜歡我，當藥師這些年的生活我過得很好。你的爸爸也過得很好。
若這些年你也在就好了。
現在的我，很珍惜那些爸媽、朋友還能與我對話的時光。
我是胡廷岳，一個到處演講阿嬤翻譯文學的藥師。
減藥最好。
*
好的！今天的故事就到這裡。這篇真的是邊寫邊哭，但我不是為了要抒發難過，而是想喚起每個人對於珍惜健康的記憶，然後被影響、分享給家人。
若想要跟我的家人一樣，保持老習慣卻依舊能解決問題的話，歡迎過來♒許願池♒留下你的問題。讓我挑戰幫你減個兩顆藥！
公益環島演講中！持續醫療敘事！
諾諾藥師，減藥藥師，胡廷岳藥師
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
#死亡 #胡廷岳藥師 #預防醫療 #敘事醫療 #環島演講 #公益演講 #洗腎預防
#慢性病 #糖尿病 #安寧病房
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
早上在台東誠品欣賞著周圍鋪成的藍晒圖，騰空在牆上的座椅讓人有點想坐上去享受一下。
還沒上工前到處逛逛有一種人生慢活的感覺，原來一天的開場能專屬於自己是多麼自在啊！
中午則是遇到超級歹事；大熱天的公共消毒人員在飯捲店外水溝噴殺蟲劑，
一堆小強就來個諾曼地大登陸，有些還飛到包飯捲台上，
為了趕走
這天是整趟環島中最累、最難的一天，不但距離長，海拔爬升高度也超過一千公尺，對於帶行李，又是公路車新手的我來說，很具有挑戰性。但我卻在這天，看見了最美的風景，找到我心目中台灣本島最美的臨海公路。
2024年2月1日的生活日記，充滿了對人生意義的追尋和內在靈魂的成長。分享了自我在思考和生活中的點滴，以及提供了覺心導引占卜服務的資訊。邀請大家一起聽故事、參與覺心導引占卜服務，進行心靈成長的同時又能做公益。
今天真的是最硬的一天，要經過本次環島的最高點壽卡，再往下滑12公里，經過三座小山(不是小三!!)，最後再爬上知本溫泉，總長110公里。今天勢必要開電了，期望電不要用完!!
2022年韓劇《非常律師禹英禑》的「禹英禑」，由演技絕佳的女演員「朴恩斌」飾演。演技百變的她演什麼像什麼，近期又有新作《無人島的DIVA》！這是一齣溫暖的療癒劇，講述懷抱歌手夢的女孩徐木河，為了逐夢意外落海流落荒島，在十五年後回歸。與社會脫節多年的她，卻有著難以置信的驚人嗓音。莫非，她能成為歌手？
快閃演唱會活動的主辦單位是台灣「Red Bull」，舉辦各式各樣有趣的活動是他們主要的行銷策略。除了這種視情況偶爾一次的快閃演唱會之外，比較有名的活動「皂飛車」他們也是主辦單位之一。另外還有一個叫做「BC One」的街舞大賽比較少人知道，這是全球有名的街舞大賽之一，2014年曾經在綠島舉辦過一次。
「週六午後的公車上，車上的乘客不是很多，有高中生有中年人可能也有老人家，他們散落在車廂各角落，突然音樂聲響起，有三個人站起來場歌，原來是「頑童 MJ 116」。」N 的計畫是直接讓樂團上一台公車在完全沒有告知的情況下突然放一段一分鐘的音樂，讓他們三人唱完到站下車。
隔天早上九點，朱大哥的車停在民宿門口，坐上車後我們便往高雄的方向出發。說實在我沒料到這麼快就能跟朱大哥見面，但能再次坐上朱大哥的車，內心還是相當愉快，我跟朱大哥接續昨日的對話繼續聊著天，而朱大哥又分享了許多人生經歷的故事，那些故事像心靈雞湯般，為這美妙的早晨增添智慧。
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