日本一流終極收納全書: 23位超人氣收納達人私房祕技大募集, 東西再多也收得清爽

閱讀時間約 4 分鐘
前陣子拿到居家整聊室初階認證,
三月底剛結束中階課程,
預計五月要去考中階認證。
考認證前,
我還要完成被指定的作業,
整理朋友或自己的空間。
其實我會去上課,
是我不知道要怎麼丟掉昆玲的東西?
我每次將她的東西拿出來,
看到物品就會回憶湧現,
又把那些東西放回抽屜。
蠻多同學是家庭主婦,
或者想斜槓兼職的女孩,
或許有些人是單純想精進收納技藝。
整聊的過程會用到心理學,
需要跟客戶溝通,
分析他是儲物成癮?
購物成癮?
還是有什麼原因丟不掉東西呢?
協助客戶篩選物品時,
要留意他是否有厭惡損失的狀況?
還是過度惜物?
還是對方有自我設限的想法?
我們還要判斷客戶使用物品的頻率,
來決定如何收納各種項目。
還要看住家動線、
空間丈量等。
跟客人溝通清楚,
拍下整理前、整理後照片。
跟案主一起整理,
當個案看到空間變得更有質感,
超出他想像的樣子。
有可能整個過程會療癒了他,
整聊師也跟著被療癒了。
書中提供七則清爽整理術的原則:
一、東西一用完就歸位。
二、雜亂的東西通通藏起來。
三、色調與材質要統一。
四、運用隔板或標籤來標記更好用。
五、在使用的區域設計收納。
六、只保留喜歡的東西。
七、用不到的物品就丟掉。
我們要打造一個被所愛物品包圍的簡潔空間,
一年至少一次檢視家中物品,
用不到就豪不猶豫丟掉或轉送他人。
留在身邊只有真正喜愛和必要的物品而已。
建立一個減少->不增加->整理的循環,
讓家變成自己和家人最喜愛的地方。
收納的原則要實踐在哪使用,
就在哪收納。
頻繁使用的用品就放在伸手可及的地方,
不常使用就集中收納,
打造清爽空間。
收納品的外觀也很重要,
家裡有小孩的話,
因孩子是用視覺去記憶,
給他可愛的容器,
他就會習慣主動收納了。
收納時也要尊重小朋友的意見,
藉此自然培養孩子取捨判斷的能力。
整理的好處是省時、省錢、減輕壓力。
整理時請放下完美主義。
收納時尋找家中可用資源,
比如說紙箱、喜餅盒、塑膠袋、購物袋來分類物品,
並把這些物品放在適合它們的場所。
分類時要確認使用物品的邏輯與情境,
依照大小、材質、形狀來收納。
可以去逛逛大賣場、家具店,
來增加收納的靈感、
分類物品的準則。
我們要學會跟多餘的物品說再見,
學會覺察自己的情緒。
活在過去使人憂鬱,
活在未來使人焦慮。
活在當下,
好好感受物品給我們的感受。
學習找出適合自己的配置物品方法,
注重細節、為整理而整理的人,
可利用標籤、條列式來整理。
感性樂天派的人,
需要有人陪他一起整理,
喜歡不拘小節的擺放方式。
自我矛盾的人要將目標劃分,
先想像想要的空間藍圖。
定期檢查家中物品,
有邏輯性的整理它們。
完美主義的人要學習降低標準,
放過自己。
注意各種物品的顏色、材質、大小、形狀,
讓我們把它們擺得好看、視覺看起來舒服。
好好收納與整理空間,
我們都值得擁有美好的質感生活。
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江魔(江健勇)很有可能是整個亞洲最傳奇的一位PUA. 他本身亦正亦邪, 曾入邪教, 後來覺醒並鑽研各宗教。 不定期爆料宗教界秘辛, 以辛辣言語提點他的魔子魔孫。 他也常在臉書批評習大大, 諷刺時政。 他花了許多金錢周遊列國, 跟著許多歐美PUA學習追女技術, 然後不斷實驗各種技術是否能讓他的生活過得
這本書我讀到後面就忘了前面, 還要往前翻看是哪位國王幹掉哪一位國王, 名字都太像了。 簡言之, 幾乎就是殺來殺去的歷史, 不是為了權力就是為了宗教因素。 作者還會告訴讀者同時期的日本發生了什麼事情, 讀者可做東西方的對照。 我也學到一些有趣知識, 據說英國地名有‘’比by‘’的地方, 過去曾是丹人(
作者林經甫醫師是台北協和婦女醫院創辦人, 也是"嬰兒與母親"雜誌與台原亞洲偶戲博物館創辦人。 因母親中風倒下, 他開始關心除了替長者代禱, 還有什麼方法更積極、有效呢? 於是他開始研究預防醫學。 台灣老人臥床比例最高的是失智症、 中風、 跌倒後遺症。 要避免失能臥床, 或縮短臥床時間, 最可行的方法
這本書我買了簡體版後, 才發現有繁體版。 感覺簡體版的書名比較吸引人。 繁體版書名是:喚醒你心中的大師:偷學48位大師精進的藝術,做個厲害的人(李茲文化) 作者很會說故事, 據說古巴強人卡斯楚也是他的書迷。 書裡舉了好幾位大師的故事來說明怎樣學習大師的奮鬥過程, 來啟迪自己人生。 Robert(作者
台灣兩年後即將邁進超高齡化社會, 老化人口將達468萬人. 我國人口老化速度將超越日本成為世界第一, 老化海嘯來勢洶洶。 目前台灣失能者約85萬人, 一項數據顯示台灣老人臨終前平均要臥床八年, 好消息是, 如果我們及早鍛鍊身體, 是有機會迎接一個優雅老後的生活。 我身邊很多長輩開始去健身房, 他們表
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大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
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有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
今天農歷過年,全球各地都會疫情管制。 反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧! 研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢? 這些日常生活的活動家務事就是 :  做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水... 這是來
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