能幫助紓壓嗎?
更新於 2021/07/26閱讀時間約 1 分鐘
這幾天的狀況不好，負面的話語一直從口出，雖然只是「好煩」、「不想上班」、「心情好糟」...等，我想就算是先生知道我現在的情緒狀況，但他聽久了應該也會覺得煩。 我其實知道情緒的問題是需要自己解決的，但這過程中還是希望跟別人講講話，把心中的想法說出來，但又擔心對方聽久了會覺得厭煩，這就是兩難的狀況。
後來想到有人說，那就寫日記吧，把不愉快的事情通通寫出來，就像是跟人聊天，把不開心的事情都講出來，講完、寫完應該就是一種宣洩吧!! 好吧~~那我就來嘗試看看吧....不知道效果如何，但至少試試看才會知道是不是有效果??
其實周末也好想打張老師專線，但想到對方是陌生人，也不知道是否可暢談，在加上防疫期間，張老師專線也沒有營業，所以作罷!! 但我真得好想趕快把這憂鬱的情緒給排解掉，到底要怎麼做才能不這麼憂鬱呢?? 好難~~真的好難
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
基層工作者領得到政府的紓困補助嗎？ #勞工生計篇
(1) 許多紓困方案是由業者申請，#無法確保業者領到補助款之後會轉發薪資。
現在的狀況是，不同部會針對其所主管的行業部門，制定不同的紓困方案，而這些紓困方案的直接補助對象，多半是經營企業的業者、而不是基層工作者。這就會產生一個問題：業者領到補助款之後
關於寫作能不能提升自己職場上的能力，我認為絕對是可以的，撇開只是記錄一些生活日常的心得不說，如果是有目地性的寫作，對我來說是一個很好的自我提升方式。
因為寫出來的文章是要給別人閱讀的，所以你會開始思考很多問題
『我睡不著！』
這樣的狀態許多人也許都曾經驗，但如果維持一段時間（甚至長時間容易有這樣的困擾，就會大大的影響身心品質，不可不忽略啊）
睡眠對生命是相當重要的。無法好好的休息會直接影響身體功能。催眠師會怎麼建議呢？
根據2020年Facebook的官方公布數據指出，平均每月擁有高達26億的活躍用戶，在台灣則是每月平均1900萬人，其中超過95%的人會使用手機Messenger，如此龐大的群眾數量，讓你的FB聊天機器人，能為你帶來4大幫助
1.帶來更多潛在顧客
作為全球使用率最高的社群平台－臉書，設置臉書聊天機器
什麼是libra？根據眾人的期許與臉書官方的理念宣稱，這將可以改變世人的方便與貧困者與銀行等金融機構往來的問題。
但是這是真的嗎。
文內我們舉了孟加拉銀行的例子，甚至搭配了窮人之所有貧窮且不跟金融機構往來的根本原因，這樣看下來，臉書的此舉，真的幫助到這群弱勢族群的方向，實在很令人疑惑。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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『我睡不著！』
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但是這是真的嗎。
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