給WeiWei寫信—游泳學不會,教瑜珈的朋友

更新於 2021/08/06閱讀時間約 2 分鐘
WeiWei:
你們姊妹多,媽媽可以輪流找幾個人講,也不錯。如果她話很多,一直需要找人講的話,就是她心裏有事沒有抒解啊!是什麼事?或許她自己知道,也可能不知道。
你游泳學不好,可以找找原因是什麼?我小孩學游泳時,有小朋友的媽媽也是中年才學游泳,我看她的情形是,每年都去學,總有一天會了,哈!
人家教你的,你自己好好體會一下,哪天就會了。
我小六或國一時,附近新蓋了游泳池(救國團辦的),附近的小朋友都學會了,他們傍晚關門後去游(當年主辧單位真大膽,沒救生員也讓人進去游,如果發生意外的話,怎麼辦?還好沒發生。),我爸爸是警察,本來就不要錢,哈!
我回想一下,就是聽會游的人說要怎麼游?先用游泳圈在池裏踢來踢去,有一天游泳圈拿掉,在離牆壁邊幾步遠的地方,往牆邊游,就會了,至於換氣,頭抬起來就換氣了。後來聽到很多人說,會游不會換氣,我覺得很奇怪。當時只會蛙式。
我的小孩學游泳時是先學自由式,後來我自己練習自由式。退休後,跟一位同事想要一起請教練教(2對1),她的蛙式前進地很慢,我要校正自由式的姿勢,櫃台要算我們一般人的價錢,我說我們是退休教職員,應該算校內價,她不肯,我們就算了,不學了。
過了幾天,承辦人打電話來說可以用校內價(是她自己弄錯了),我不想學了,就自己摸索,現在應該算游得不錯,哈!
今天請老二載我回礁溪,希望是最後一次,下次可以自己搭客運。

這位教瑜珈的朋友,也沒有很熟,見過幾次面,有時候在line上會聯絡一下,以前來參加過我的活動。她40多歲了,教的都是大班,10-40人,我心想,年紀慢慢大了,再這麼下去,很累的。幾年前,我想邀她來聊聊轉型的事情,可能她自己沒概念,沒想到這事,那天聊到別的事情去,沒談到轉型的事情。
前一陣子,我有關心一下她的課,她說全部課程都停,連個人班的也停,她將客廳整理一下,以備不時之需。過了很久才有2班改為線上課,她說學生都沒興趣上線上課,上完第一次的線上課後,跟我line了一下,說感覺很新鮮。她說疫情後試著開小型班看看,我說是啊!可以滿足各種不同的需求。
我想幫她轉型,原想約她聊聊,後來想干脆一起辦活動好了,在辧活動之中,互相做各種嘗試。我的構想是開一班瑜珈+談談+書寫的課,對象是不運動的中老年人,等於初階,拉她們出來運動一點點,以談談加書寫引誘,哈!
我和她很久沒碰面了,也想要認識她的伴侶,大家先隨便聊聊,對於不同的活動,看看各自的想法,互相激盪一下。我也在想我接下來要做什麼?
我們寫了那麼多信,想跟你碰個面,當面聊聊,也可以跟你說說這個活動,我是不是真的想辦?收穫是什麼?……,找個人說一說後,自己的心裏會比較清楚,哈!
時間沒關係,看你哪天休假,你可以,我也可以的話就好了,不用事先排假。
2021.7.26.
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WeiWei: 昨天晚上吃過晚飯,看一下電視,打哈欠,快8點時,覺得想睡,去躺一下,睡著了。早上醒來時是3點多,再躺一躺,5點起來,坐著打哈欠,打幾下就結束了,最近打哈欠是有少多了。   你媽的檢查要3個月做一次啊?真多,沒有變大就不是惡性的。保持心情愉快很重要,有人聽她說話最好,你媽跟你說的時候,
WeiWei: 「你會把徵伴文貼在臉書啊?! 」 ──是啊!貼過一次。哈!   你說正念 「有時也不確認自己的感受是否正確, 」 ──沒有正確不正確,那就是你的感受就是。   「所以那些令你沮喪的數字是可以靠飲食和運動改善嗎?! 」 還有好好看醫生、吃藥,再來要來點心靈的東西,我用的是正念、冥想
WeiWei: 去好事多,當然要買它的熟食,少動一次鍋鏟,免開火。我有時候會去早餐店買個漢堡,回家配一顆大番茄(當蔬菜),一杯豆漿,當作一餐。   以前說麵(粉)比較營養,有一陣子台灣的米滯銷(很久以前了),後來又看到推廣文,說吃米飯不會胖,比較營養等等。如果以升醣速度來說,磨成粉的,升醣速度比較快
WeiWei: 你煮的義大利麵料很豐富,菜、海鮮都有了,一定很好吃,還配白桃啤酒,真週到。不一定要吃飯啊!吃麵也可以。   才喝半罐就手腳起紅疹,那是對酒過敏吧!我偶而買啤酒來喝(臉書上老是有人在說喝酒),只想喝半罐,那另外半罐呢? 只好慢慢喝完,偶而用袋子綁緊,冰回冰箱,第2天再喝,就會想到(耳朵
WeiWei: 聽說麥當勞的漢堡,做好了,放在那裏,多久沒賣出去的話,就會丟掉;小七的包子也是,在箱子裏蒸幾個小時後,就會丟掉,因為口感會比較差,希望寒沐食市也是這種做法,東西放在保溫箱裏有一定的時間,太久就下架,不賣給客人。   我昨天走了堤防回來時,經過「果泥菓子」的攤位,又買了5片。因為只剩3
WeiWei: 當然,我們做的菜或甜食,如果用漂亮的容器裝的話,會加分,還有桌面、餐墊等也是。   睡眠真的很重要,睡不好的話,很惱人,還好,我最近的睡眠好多了,如果沒睡著的話,就來靜心、正唸,再不行的話,就起來坐著,打完哈欠後,也就睡著了。如果一次不行,就再來一次,總會睡著。   人們對於課程費用
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