1970年代，史丹佛大學有個博士，做了這樣的實驗。
找90位在大學附屬幼稚園裡四歲的孩子，讓他們獨處在一間房間中，房間的桌上有顆棉花糖，接著，會有一位成人告訴孩子:15分鐘後我會回來，如果這個棉花糖還在，那麼你可以得到第二顆棉花糖。
有些孩子們用各種方法克制自己，有的唱歌，或躲到桌子底下。研究結果發現，有三分之一的人選擇第一時間把棉花糖吃掉；三分之一的人忍耐很久，最後還是吃了；另外三分之一，則是得到了第二顆棉花糖。
後續追蹤這些受試的小朋友們，直到它們四十歲。一開就把糖果吃掉的孩子們，未來大多數沒什麼成就，成績也不好，在30歲時的犯罪率高；最後還是破功把糖果吃掉的，生活過的稀鬆平常，普普通通；獲得第二顆棉花糖的孩子，成績很好，高知識分子......
研究主張自制力越強，未來就會越順遂、越成功。但這個實驗也被許多專假打臉
他們認為，同一間幼稚園的經濟條件都不差，父母常常能遵守承諾，但在其他不同類型的家庭裡，若不即時行樂，恐怕也沒機會享樂，因此趕快吃掉是保險作法。
但並無代表不用培養孩子的自制力，自制力可以不用幫助小孩人生順遂，但要能抵住許多誘惑。
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封面圖片擷取自網路
