如何設定更有效率的學習目標?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
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說到目標管理、目標設定,每個人都有自己的一套方法

最常見的就是每年的12/31設定一個龐大的目標,結過1年過去了甚麼都沒達成,隔年再拿張白紙設定新目標,重複去年相同的事,到最後都只是徒勞無功。

為什麼會這樣?

在設定目標前,你必須先了解什麼是目標?

好的目標具備以下4個方法

這4個方法出自《得到》講師,脫不花

1有場景2有距離3有抓手(要具體)4有階梯

1.有場景

「讀50本書」你們認為是個目標嗎?如果你認為是,那問題可大了,讀50本書,這目標沒有足夠具體的原因、數字、方向、地點、使用場景,如果說學以致用,那麼目標設定也必須符合這條件。

為什麼要讀50本書?不外乎就是「用」

舉例:為何我要閱讀大量書籍,1在與人交流時,累積知識量講話才能言之有物2寫作時才有更多的觀點可以做分享3解決問題時,能用更多不同角度去思考。

如果只設定讀50本書這個目標,不僅閱讀時學不好,時間一久,也就沒動力達成。

2.有距離

你的目標和你的現狀得有差距

目標太大並不好,目標太小也沒用,適當的距離能讓你發揮更大的潛力和動力去執行。

假如有個女生現在40公斤,還天天喊著要減肥,那當然減不了,因為離目標太近了,很難見到效果,久了自然就想放棄。

但當1個90公斤的人,說他想減到80公斤,那這個目標和上個目標相比之下,就更有難度,但又不會難到無法達成。

3.有抓手(要具體)

目標必須和現狀有差距,但一拿捏不好,目標就設太大,該怎麼辦?

每個人都會說自己1年要讀50本書,最終都無功而返,為什麼?

原因很簡單,就是目標不夠具體,讀50本書,在哪裡讀?何時讀完?1周要讀幾本?1次要讀幾頁?怎樣算讀完?怎樣算吸收?這都是得思考的

大多數人欠缺這樣的思考,導致一開始設定目標很興奮,1週讀1本,後面漸漸沒動力懶得做,變成1個閱讀1本,再來就更不想讀,因為沒有正反饋,漸漸放棄,到了明年,又再次重新設定1次這種目標,這就是典型的惡性循環。

4.有階梯

如果你的目標一開始就設太高,像1個月內,學會英語,能用英語在台上演講,這就非常難。

第1層,日常會話,出趟國能把吃住行簡單的,問題都說清楚聽明白,這目標並不高,所以你很快就會有正向反饋。

第2層,看懂一些英文小說或報紙大意,這個難度就又更高了,因為詞彙量又更多。

第3層,看美劇不開字幕,這個詞彙量又比第二層更多,而且你還必須了解一些國家的特殊用語。

第4層,用英語發表10分鐘演講,這不僅要求,單字量,還要練習語法和英文的口語表達。

當你把目標分好幾個階層,每登上一層都會有,一個正反饋,正反饋會讓你更有動力執行,自然而然,你離那遙遠的目標就會越近。

目標設定方法,所有萬物之間都必存在基本的法則,目標設定也不例外,最基本的法則不外乎就是1一定要有正反饋2目標要具體3由易到難。

目標設定只是開始不是結束,即使方向對了、時間對了、方法也對了,如果你不去執行,那麼學再多、看再多終究是白費力氣。

目標設定就好比學習,學以致用,學了不去用,設定目標後不去做,一年過後會發現自己終究停留在原地。

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