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跟往常一樣，她都會先偷偷探頭進來，看看裡面的藥師是不是我。然後才會推開玻璃門，走進來就是一連串的比手畫腳：「欸嘿！恩恩吼吼？」

每次她都會忘記我看不懂手語(還是其實這並不是手語？我也不知道)。我也會一邊笑一邊拿出抽屜的廢紙和筆給她。用紙筆對話，這是我們一貫的溝通方式。

她是H阿姨，是我們診所第一個出現的聾啞病人。

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自行停藥14天的聾啞病人

最近施打新冠肺炎疫苗也輪到她了，我會知道是因為我寄簡訊提醒她「該過來領藥了」。但她回訊息跟我說：

「但是藥還剩14顆耶？」

「為什麼？如果是忘記吃的話，睡覺前可以把藥放在床頭、或者放早餐旁邊。」

「不是啦！阿就因為我打疫苗，我覺得疫苗不能跟血壓藥一起吃，所以我14天沒吃了。」

「血壓藥照常吃沒關係，你來找我，我幫你領藥順便寫張紙條給你」

正確的醫療訊息，總是最晚接觸到這群資源最少的人。她處於一個不是很會用網路的年紀，也不常用手機，因為也不會有人打給她(很合理吧)，過去提醒她領藥的時候我都用傳簡訊的。就她專屬。

也因為我知道正確的醫療訊息不容易傳遞到她的手裡，所以我每次都會問她「血壓還好嗎」，然後寫一張小抄讓她帶回家。漸漸的，她也習慣了我的小抄紙條，連血壓紀錄本都寫得滿滿滿。

然後我們診所的聾啞病人就越來越多XD，我猜都是她介紹來的。

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「欸嘿！恩恩吼吼？嗯嗯！」

還記得她第一天來的時候，也是一連串的比手畫腳「欸嘿！恩恩吼吼？嗯嗯！」

H阿姨第一次來領藥的時候，我衛教很久。當時的她血壓很高，時常造成頭痛。高血壓會被稱為慢性病、慢性殺手，就是因為當高血壓破壞身體的時候，病人是不會有感覺的。都是等到頭痛、腎出問題了，才會領悟「哇，我是不是該注意一下生活。」

醫師當天開了血壓藥、還有止痛藥讓她備著，我告訴她，「別擔心，血壓降了就可以少吃一種藥了，其實可以少吃止痛藥」。也告訴她「血壓控制好就不用擔心」，她點點頭。她給了我一個OK手勢，然後彎了彎她的大拇指、一邊鞠躬一邊離開藥局。

如今她的血壓控制得很好，也不曾頭痛了。修剪到只剩一顆血壓藥，我想這輩子是不用擔心中風洗腎了。

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今天，我特別把不能跟血壓藥一起吃的飲食禁忌抄給她。

柚子、橘子柳丁(柑橘類)，每天只能吃一瓣。酒精要間隔12小時。

打疫苗不用間隔。

她也是拿著紙條、彎了彎她的大拇指、一邊鞠躬一邊離開藥局。

這手語我看得懂，這是「謝謝」。我猜我今後也會為了這句無聲的謝謝，一直當藥師當下去吧。

減藥最好。

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出社會最尷尬的是電腦用太久，很多字不會寫了。

跟聾啞病人衛教的時候，都還要偷偷找一下字怎麼寫，真慚愧XD

▲關於食物禁忌的文章，之前寫很多篇了，可以分享這幾篇給家人：(「柚子、橘子是不好的水果？」不然在肝臟代謝的管道，怎麼跟藥一模一樣。)
▲關於疫苗文章：(等不到「新冠肺炎疫苗」？這幾支可以先打、保護力只有一半？你打的65%疫苗哪裡沒有效。、暈針是什麼？博恩只示範一次)
▲至於高血壓的停藥條件、吃最少藥的方法，我都寫在這篇了。

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好啦！今天就聊到這裡，想要跟H阿姨一樣，得到整理過後的健康方案的話，歡迎過來♒許願池♒留下你的問題。讓我挑戰幫你減個兩顆藥！

「藉由故事說明」一直是我低門檻養生建議裡，前三名喜歡的建議。其他的「低門檻養生建議」我大部分都整理成PDF了，若你喜歡📩給我email📩我可以寄給你。

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