【murmur】我們一定會越來越幸福自在喜樂平安

更新 發佈閱讀 1 分鐘
raw-image

我不需要靠贏你來肯定自己的人生
我不需要靠貶低你來找回自己的價值
每當我腦袋又開始忙碌的說著你的壞話
假想著你可能的困境時

我知道,我知道
是我內在那個感覺受傷的小孩
想要被秀秀與抱抱

走向內擁抱內在那個小孩
坐在一邊陪著他跟他說:

沒關係,就算我們現在感覺很糟
內心充滿嫉妒或是痛恨或是批判
我懂你感覺很痛很生氣以及
我們渴望贏他或貶低他的所有原因

我在這裡
而我們在一起
我們一起祝福我們自己

就算我們現在感覺很糟
親愛的內在小孩
我祝福我們一起
越來越幸福自在喜樂平安!

我真心的希望自己能
越來越幸福自在喜樂平安!

我想要自己
越來越幸福自在喜樂平安!

而我們一定會
越來越幸福自在喜樂平安!

打勾勾~~~~

— 20150903 —

留言
avatar-img
塔羅貓的沙龍
4會員
102內容數
關於我的生活與我的學習紀錄
塔羅貓的沙龍的其他內容
2021/10/05
有一句話說:『什麼是療癒?療癒就是 Pay attention to』就是把你的注意力放在你要幫忙的那個對象上,當你這樣做時,其實你已經開始在做療癒這檔事,那怕只是聆聽、安慰、一起開罵,也是療癒,你已然在做一件療癒的事
Thumbnail
2021/10/05
有一句話說:『什麼是療癒?療癒就是 Pay attention to』就是把你的注意力放在你要幫忙的那個對象上,當你這樣做時,其實你已經開始在做療癒這檔事,那怕只是聆聽、安慰、一起開罵,也是療癒,你已然在做一件療癒的事
Thumbnail
2021/10/05
讓最慈悲的自己去擁抱與撫慰最恐懼膽小的自己吧!摸摸頭,抱一抱,你可能會得到一些釋放的眼淚,或一些被理解的感動,或者是,一隻假裝凶猛但其實很可愛的大熊熊。
Thumbnail
2021/10/05
讓最慈悲的自己去擁抱與撫慰最恐懼膽小的自己吧!摸摸頭,抱一抱,你可能會得到一些釋放的眼淚,或一些被理解的感動,或者是,一隻假裝凶猛但其實很可愛的大熊熊。
Thumbnail
2021/10/05
這一天可能不那麼『圓滿』,因為那個心中非常在意最在意的還感覺到遺憾或悲傷,但能夠在這一天為自己帶來一些寬慰的放鬆的幸福,例如願意允許自己哭泣悲傷,也願意擁抱與安慰自己、原諒自己,或者願意允許自己的腦袋在那個很重要的問題沒有被解決之前,偶爾一點時間把注意力放在其他事情上,這其實也就是一種『愛自己』的展
Thumbnail
2021/10/05
這一天可能不那麼『圓滿』,因為那個心中非常在意最在意的還感覺到遺憾或悲傷,但能夠在這一天為自己帶來一些寬慰的放鬆的幸福,例如願意允許自己哭泣悲傷,也願意擁抱與安慰自己、原諒自己,或者願意允許自己的腦袋在那個很重要的問題沒有被解決之前,偶爾一點時間把注意力放在其他事情上,這其實也就是一種『愛自己』的展
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
或許 就是要妳苦其心志 看盡疾苦 才能以最貼切的言語、文字與行動 撫慰人心吧 唯有經歷過 才懂其中之難 …
Thumbnail
或許 就是要妳苦其心志 看盡疾苦 才能以最貼切的言語、文字與行動 撫慰人心吧 唯有經歷過 才懂其中之難 …
Thumbnail
卑微的我,無助的我 乞求幸福,貶低了自我 笨拙的我,多餘的我 缺乏勇氣,緊繃了心扉 愛會把孩子推走 這樣的愛,還能幸福嗎?
Thumbnail
卑微的我,無助的我 乞求幸福,貶低了自我 笨拙的我,多餘的我 缺乏勇氣,緊繃了心扉 愛會把孩子推走 這樣的愛,還能幸福嗎?
Thumbnail
"有時候我笑著以為夠幸福了 有時候抱怨日子虛偽的過著 有時候想不起來存在的理由 只因為 因為不再有你看著 人啊 不斷的矛盾 人啊 脆弱的不堪一擊 我們還要互相傷害" 這真的是一張無敵飽滿的專輯 只有拉拉可以超越拉拉。 ~以下圖多~ 先來小週末下班後的假年輕(絕對不承認假文青XD) 對,從哪裡坐下
Thumbnail
"有時候我笑著以為夠幸福了 有時候抱怨日子虛偽的過著 有時候想不起來存在的理由 只因為 因為不再有你看著 人啊 不斷的矛盾 人啊 脆弱的不堪一擊 我們還要互相傷害" 這真的是一張無敵飽滿的專輯 只有拉拉可以超越拉拉。 ~以下圖多~ 先來小週末下班後的假年輕(絕對不承認假文青XD) 對,從哪裡坐下
Thumbnail
有感而發 在人生學習愛        
Thumbnail
有感而發 在人生學習愛        
Thumbnail
當媽媽的願望就是 “你好我好 健康長大”情緒就是跟著孩子上上下下,今天有點進步,呼吸器調降,血小板沒有掉,好吃好睡消化好。一整天就覺得輕鬆無負擔,好像有滿滿的能量,能夠上班能夠做任何事。但如果知道,血小板又掉了、哪裡又出血了、發燒感染了,能夠讓我掉一整天的眼淚,魂不守舍,什麼都做不好。收不住的眼淚
Thumbnail
當媽媽的願望就是 “你好我好 健康長大”情緒就是跟著孩子上上下下,今天有點進步,呼吸器調降,血小板沒有掉,好吃好睡消化好。一整天就覺得輕鬆無負擔,好像有滿滿的能量,能夠上班能夠做任何事。但如果知道,血小板又掉了、哪裡又出血了、發燒感染了,能夠讓我掉一整天的眼淚,魂不守舍,什麼都做不好。收不住的眼淚
Thumbnail
我不需要靠贏你來肯定自己的人生 我不需要靠貶低你來找回自己的價值 每當我腦袋又開始忙碌的說著你的壞話 假想著你可能的困境時 我知道,我知道 是我內在那個感覺受傷的小孩 想要被秀秀與抱抱
Thumbnail
我不需要靠贏你來肯定自己的人生 我不需要靠貶低你來找回自己的價值 每當我腦袋又開始忙碌的說著你的壞話 假想著你可能的困境時 我知道,我知道 是我內在那個感覺受傷的小孩 想要被秀秀與抱抱
Thumbnail
親愛的,你不須要堅強,不須要先把內心破洞補起來,才叫做美麗。悲傷的你很美,快樂的你很美,努力的你很美,同理心強溫柔的你很美,生氣的你很美,調皮的你很美,哭泣的你很美,隨性的你很美。 接受你的心,接受你的傷,沒有人規定你一定要堅強起來才能繼續過生活,你可以帶著悲傷與憤怒往前走,一直到你想把它們丟下
Thumbnail
親愛的,你不須要堅強,不須要先把內心破洞補起來,才叫做美麗。悲傷的你很美,快樂的你很美,努力的你很美,同理心強溫柔的你很美,生氣的你很美,調皮的你很美,哭泣的你很美,隨性的你很美。 接受你的心,接受你的傷,沒有人規定你一定要堅強起來才能繼續過生活,你可以帶著悲傷與憤怒往前走,一直到你想把它們丟下
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News