玩書日常

閱讀時間約 3 分鐘
我真的好愛看書!對我來說,書是活的!是老師、是朋友、是事業好夥伴!
有的書讓我一口氣看完,欲罷不能,甚至看到尾端時還會捨不得;有的書令我驚嘆連連,怎麼那麼有創意、設計感十足;有的書讓我讀一頁就得喘一喘,資訊量太龐大;有的翻譯書讓我讀一頁就頭痛,不知怎麼看得很不順、很彆扭...
不知何時養成的習慣,只要翻開書,每一本都會嘗試玩,玩的程度不一;有的玩得起來,有的玩不起來。我是個很認真的人,有時認真到讓人有壓力,例如,之前在醫院工作時,認真到不管看什麼電影,腦子都在想可以傳達什麼訊息給個案,可以怎麼討論,在醫院帶電影欣賞帶到個案請求我可不可以輕輕鬆鬆看電影就好。接觸到書籍也是,一看到書中內容,滿腦子都在想著這些可以怎麼用?有誰會需要?然後傳訊息給我想到的人,或是直接翻開子彈筆記,登錄在我的玩書List上!就算玩,也玩得很認真!
認真到有一層書櫃都放玩書相關的資料夾。
還有一層放玩書卡跟玩書手札、筆記。

阿馨的玩書日常:

*買書的當下:

我買書多少受到封面、封底的行銷字眼所吸引,能夠用短短幾行字道出書中精華與賣點,好厲害!
馨思考與行動->讓我思索如何用短短幾行字道出課程精華與賣點。

*拿到書之後:

我一定會看作者的序跟前言,透過「序」了解作者這個人,透過「前言」了解以作者觀點怎麼運用這本書,有些設計的有夠好,光是看前言就啟動我的模仿動力以及號召力,直接找人一起玩!再來才看作者介紹,看看作者的背景、經歷、相關著作,往往能發現許多好酷的職業與職稱,打開我的視野。
馨思考與行動->如何設計學習歷程、整本書的架構;想想可以如何累積經歷,如果我寫書,可以寫什麼主題。

*開始讀內文:

就算作者建議,可以依照自身狀況選讀,或是有些速讀等技巧,我仍習慣從頭讀到尾,因為很好奇、很想照作者的脈絡走一遍,就像探險,一步一步走,況且在我熟悉書中內容之前,我真不曉得可以跳到哪裡?走哪個捷徑?

*開始玩書:

  • 玩玩看書中的練習:書中已經設計好的練習題,我會照著做一次。
  • 書中好康延伸玩法:當我看到書中有連結,例如概念來自哪個TED影片,哪本書,有哪些線上評量表單、學習單,我就會上網google,看影片、下載檔案、下單買書。
  • 小卡、便利貼玩法:有的書以理論架構為主,書中沒有設計練習,看到名言佳句,我會寫下來變成提示小卡;看到作者如何應用,我會轉化成為我可以練習的行動。
  • 自己練習+Po文分享玩法:有的不確定要不要找人玩,就會自己先操作,po文分享,例如2017年玩耍的《創意思考的秘密在聯想力》分享在『踏出無限可能實踐者練功坊』臉書私密社團;現在進行中的《修復情緒的100個創作練習》分享在我個人臉書。
  • 揪夥伴玩法:有的書已經設計了許多練習,甚至搭配工作坊、訓練課程、提供聚會運作規則,我就會找到感興趣的朋友,大家買書,操作一遍,進行共學;這階段通常是我剛開始看,就想玩,就會跟著夥伴邊看邊玩,邊進行書中練習。例如《呼吸寫作》、《創作是心靈療癒的旅程》、《做自已的生命設計師》、《遊戲化實戰全書》、《一個人的療癒》、《非暴力溝通》、《大聲工作法》、《我跟自己拼了+挑戰地獄週》;這些書大多是我自己感興趣而買,不是為了解決什麼客戶的問題而研究;往往玩耍後,會更理解書中的脈絡跟技巧如何操作,漸漸成為我能夠上手運用的技巧,在未來某一天派上用場。
  • 開分享會/工作坊玩法:掌握到一定程度,演練到自己有經驗,就會開工作坊,準備簡報、學習單、從書中延伸出的小卡(七日玩書卡),然後繼續練習、修正、調整。
就這樣,每天玩得不亦樂乎啦~
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【2021為愛而演 Day 0_天啊~要出發了】 今年度的為愛而演要在明天啟程了!對我來說是全新體驗與挑戰!! “為愛而演Playing for Love”公益活動,只要哪裡有故事我們就去哪裡,我們透過Playback劇場表演、體驗活動,結合歌聲、音樂、表達性藝術、冒險精神,演出你我生命中的故事。
遇到困難與阻礙,是好事,這讓你有機會走一條不同的路,看到不同風景,獲得不同經驗。        最近接到一個線上課程的企業訓練,客戶希望能讓員工“暢所欲言”,就算是“抱怨”也好!而且要輕鬆愉快的氛圍,不要太嚴肅的訓練。藏在其中的需求,是希望員工們能在內部管道抱怨或投訴時,具體說明事項,好讓公司能夠回
       前陣子因為工作型態改變,我出現『工作一累就窩在沙發裡,滑手機打電動+開電視看Youtube』這個壞習慣,透過《原子習慣》中的兩項技巧,成功挑戰戒除它: 「讓提示視而不見:減少接觸,把壞習慣的提示從所處環境中移除。」 「讓行動困難無比:提高阻力,增加你與壞習慣之間的步驟。」       
       我曾經是一個全職的職能治療師(註1)。熱愛學習、熱愛分享,學的又廣又多,學到什麼都用,用在自己、家人、實習學生、個案、同事身上,單純想在工作崗位上做著自已喜愛的事。其實也懷疑過,這樣是否太任性,是否沒有盡到治療師的責任跟義務,沒有能夠好好治療個案?我並不是根據深厚的理論基礎或實證研究而
魯夫:如果你不敢冒險,就無法創造未來! 喬巴:世界上沒有無法被治癒的疾病! 我是個跨領癒/育/癒工作者,融合職能治療、體驗教育、引導反思、表達性藝術治療、playback theatre、玩書等技術,提供培訓課程、工作坊、體驗活動、演出活動。 朋友常說我像是外星人、像是混搭人,所帶領的課程跟活動,就
身為Playback Theatre(一人一故事劇場)工作者的介紹,這張照片拍攝於2015年執行為愛而演環台巡演時。 Playback Theatre(一人一故事劇場),發源自美國,目前已發展成全球性的即興互動式故事劇場。由劇場主持人邀請現場觀眾(學員)分享心情故事,由台上演員及樂師當場即興演出,回
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