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你吃午餐了嗎？家常範的舒肥餐盒
更新於 2024/10/25閱讀時間約 3 分鐘
是否有為了每天要吃什麼而煩惱呢？
前一天，我上網選好餐點加入購物車，預訂了外送服務(也可自取)。現在訂餐平台都做的非常方便，官網註冊後，輸入簡單的資料，選定好日期後結帳，即下單完成!超優化的介面，非常簡易操作。
餐餐外食族們，大部分都已吃膩了偏油膩的便當!今兒就來點不一樣的，低卡健康的舒食餐盒!
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午餐吃南京三民便當
今天和朋友一起在公園享用午餐，午休終於可以出來透透氣，呼吸點新鮮的空氣!是的，我來安慰她受傷的心，溫暖的陪吃一餐！
舒肥料理｜零負擔的舒食舒心
我訂了家常範，稱它為家常飯的模範生。它很特別喔!採用舒肥烹調。什麼是舒肥法？它是真空低溫烹調，將食材密封在真空袋中，放進舒肥低溫烹調機內加熱，經由時間和溫度的精準控制，讓食材均勻受熱，而保留住最多的養分、水分與自然風味。
這是我看過最高級的便當了，一定要來分享一下!它整個餐盒的質感與市面上有所不同，特別是盒蓋四邊的扣環設計，不但輕易開啟，同時也可方便扣回好攜帶。
超級精緻的料理，舒肥的肉感就是不一樣，調味很恰好，份量剛剛好。
我最愛吃魚了!食材很新鮮，讓人吃得很健康安心。而家常範也會不定期的推出新菜單！呼！一種美味的滿足，有了充足的體力，才能再出發！
我最愛吃魚了!食材很新鮮，讓人吃得很健康安心。而家常範也會不定期的推出新菜單！呼！一種美味的滿足，有了充足的體力，才能再出發！
低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒
菜色：鮭魚、高麗菜、甜椒、花椰菜、雞蛋、地瓜、玉米筍、四季豆
飯後再來一瓶我愛的特選冷泡飲品，品一口茶香，喝起來很自然清爽的口感，一種層次的滋味在口中!採用現泡萃取的新鮮，目前有推出三種茶品，每一款都讓人想喝喝看。
白桃烏龍、有機金萱、日式玄米
妳說最愛吃牛肉，哇!這牛排餐整個豐盛到不行!話不多說，直接開動啦!順便拿出自備的餐具，為了愛地球盡一點力。
另外，因最近外萊豬事件，商家也使用"台灣本地豬"料理，讓我們吃得安心。
👉本商家皆使用"台灣本地豬"，店家均有當日屠宰證明和衛生管理之相關證明。
另外，因最近外萊豬事件，商家也使用"台灣本地豬"料理，讓我們吃得安心。
👉本商家皆使用"台灣本地豬"，店家均有當日屠宰證明和衛生管理之相關證明。
U.S.D.A特選舒肥板腱牛排餐盒
菜色：牛排、高麗菜、甜椒、花椰菜、雞蛋、地瓜、玉米筍、四季豆
另外，我還多點了一份新品餐盒推薦，準備好當個一日外送員。可是，範友大忙人實在是連吃飯的時間都沒有。認真覺得，再忙也要好好的吃一餐啦！
番茄莎莎雞腿排
菜色：雞腿排、高麗菜、甜椒、花椰菜、雞蛋、地瓜、玉米筍、四季豆
打包回家，明天再微波給範友大忙人吃。
想起以前上班，每天早上櫃檯都會團購便當，我在官網訂餐時，有看到一個期間限定的活動，餐盒買十送一和官網首購九折，雙人/四人套餐的優惠組合，還有累積消費滿額就送泡湯的活動，我超想要泡湯的啦，不過要揪團才有機會啦！
我覺得家常範選擇性還真是多元呢！不止菜色會不定期的變化，連活動都不時的在推廣喔!
我覺得家常範選擇性還真是多元呢！不止菜色會不定期的變化，連活動都不時的在推廣喔!
我把今天附餐的筷子，回家做了清潔再使用，它的材質與市面上的竹筷不同，MIT製造，稻穀/PP材質，很堅韌!真心感受到，不論是在使用有專利的餐盒上，或是餐具的講究度，都是走一個高品質的規格。
東旅飯店主廚｜低溫烹調料理
我終於見到範友大忙人了，微波後的舒肥餐來啦～～認真看到餐盒紙套上的資訊，如是住在附近的人，要自取的話，店家位置也是非常方便的。
家常範 FB粉絲頁 IG
Line帳號｜@homecook 訂餐電話｜02-7742 0486
店家地址｜台北市松山區南京東路5段97號(南京三民站走路3分鐘的東旅飯店旁)
家常範 FB粉絲頁 IG
Line帳號｜@homecook 訂餐電話｜02-7742 0486
店家地址｜台北市松山區南京東路5段97號(南京三民站走路3分鐘的東旅飯店旁)
我愛上美味的舒肥料理了，少油又可以吃得很健康。
讓我們一起來看看，阿萍仔✕家常範的一日生活日常吧！
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大家好！我是阿萍仔😊
☑️闖蕩平面設計領域多年，經歷職場的青春歲月、人生百態，從fire工作到被公司layoff，開啟了斜槓職涯!
🌟希望能藉由專業領域的經驗，來創作相關的主題，與大家分享交流！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
好奇心驅使，選了個不想煮食的日子，外帶一個回家吃
沒想到這可以說是，我吃過的健康便當中，最好吃的一家!!!
喜歡慢慢享用早午餐、與家人進行小型聚會、想品嘗健康又美味的早午餐嗎？這家三亞米早午餐店就是你的不二選擇！這邊的餐點清新健康，不但味道美味，而且食材新鮮，充滿活力。在這裡，除了可以享用美味的早餐外，還可以品嚐到店裡自家製的甜點，每一口都讓你感受到甜蜜的幸福。現在就打電話訂位，準時到店享受美好的一餐！
雖然每天都在緊湊的工作裡奔波，但熱愛美食的我總會尋找一些方便又美味的食物，在感覺疲憊時犒賞自己。看朋友動態PO新城國際推出的Kitcheng城廚蒲燒鰻，感覺很吸引我。真空包裝的城廚蒲燒鰻料理方式超簡單，微波、烤箱、氣炸、電鍋加熱或隔水加熱都可以，幾分鐘就能享用，直接吃或做成特色料理都不錯，超適合
今天一早就破30度，拍照的時候有陽光相伴，讓便當也有種溫暖的色調。
因為早上吃了一整片的五穀麵包，所以中餐調整為無澱粉。
鹹蛋炒秋葵：
我承認水煮秋葵在健康上面的確是比較優秀，但是我抵擋不了鹹蛋炒秋葵的誘惑。把大蒜切碎，以少量的油先爆香，再加入切碎的鹹蛋蛋黃，均勻炒到蛋黃像是螃蟹般起小
滷味攤是可以品嚐到美味健康的減醣料理的好選擇，可以選擇不含白飯或任何澱粉，重點是可以自由選擇各種蔬菜搭配，增加纖維，只是要注意選擇"非燒烤或炸物"的滷味攤。本文介紹了使用的食材和其健康、美味、經濟實惠度以及飽足感。
今天來吃在地人必吃的熱海便當，也是各個公司部門最喜歡訂購的餐盒😙從開店到賣完人潮幾乎不間斷，實在太熱門啦🤩
#排骨飯 #雞腿飯
排頭先選擇要吃甚麼飯，再來就是依序點菜，每日菜色皆不同，可以選擇自己喜歡吃的菜，而且菜量給的滿大方的👍而且都在防塵蓋內，滿衛生的🙂
排骨跟雞腿可以請店家幫忙切塊
愛美如我，除了保持運動，吃健康減脂餐讓身體更無負擔！
少點鹽健康餐盒專賣-汐止店
地址：新北市汐止區明峰街180號
電話：02-8695-1082
時間：週一至週日11:00-20:00
很喜歡少點鹽健康餐盒的標語，〞少點鹽負擔，多點甜生活〞，為身體和生活加油打氣！
少點鹽的菜單主菜是雞
注重效率和健康的我很重視用餐的安全和品質，雖然偏愛健康餐盒，不過外面一般的健康餐盒好貴喔！和朋友到西門町玩時發現捷運西門站附近、西門商場旁有家范姐健康廚房西門店生意很好耶！范姐健康廚房提供萬華健康便當外送、外帶，也是能內用的西門健康餐廳，范姐健康廚房選用通過嚴格安檢合格的大廠商食材，確保了食材的
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輕靚美引進歐洲流
拾。ten當時下單了好幾種口味，除了想嚐試不同口味外，也是想湊看看是否可以省運費，結果，還是無法免運!!!
可以上網買東西真的是很方便，但是，又很容易會不小心的花費金錢，有時太方便也會造成困擾的。
米大師的包裝做的細緻，每個食材都是分裝的好好的，有了上次經驗，這次來改變方式用煮的再加
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