好物推薦：實體番茄鐘
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時間是我們超級寶貴的資源，而且也對大家很平等。
俗話說的好「每隔60秒，就有一分鐘過去」(被飛踢)
真的超級廢話，但是若把每天時間資源拆分成很細的話，可以發現很多事情，像是
俗話說的好「每隔60秒，就有一分鐘過去」(被飛踢)
真的超級廢話，但是若把每天時間資源拆分成很細的話，可以發現很多事情，像是
- 很多時間可以運用到更好的用途上。
- 其實很常時候在浪費時間。
- 很多時間都耗在情緒消化、發呆等。
- 很多時候，很多浪費時間的發呆，其實都在提醒自己並沒有好好休息。
之前工作，以及現在自己努力，其實發現時間都是這麼不饒人的
我們總希望最大化效率，但這其實沒有這麼好做到，對我而言，把時間碎片化來說，對我有幾個好處，給大家參考參考。
- 時間碎片化之後，任務跟著碎片化，只要在這個25-30 分鐘認真即可，完成動力似乎更明顯。
- 休息時間明確，不虧待自己，也不會過分放縱自己。
- 我選擇休息時間站著，可以避免久坐。
其實不過是培養習慣罷了
投射者常被指控不知節制，我完全就是一個不知節制的人，常常會因為要鑽研一個東西，而發現更多要鑽研的東西，然後就黏在椅子上。而站起來的時候，瞬間覺得自己是不是老了五歲。
深覺自己這樣很不健康，而且身體活動度也變低了。
而對我而言，其他番茄鐘都會發出聲音，對於聲音敏感的我，覺得非常母湯啊！
深覺自己這樣很不健康，而且身體活動度也變低了。
而對我而言，其他番茄鐘都會發出聲音，對於聲音敏感的我，覺得非常母湯啊！
如何使用呢？
你需要計時10分鐘的話，就把10分鐘的那面向上擺著，右下角會開始閃紅燈，而十分鐘過去之後，紅燈會開始閃，就可以恭喜自己「又一次認真達標了！」
給自己鼓鼓掌之外，也給自己喘口氣吧！
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購入地點在九乘九文具專家，有興趣的朋友們，一起讓自己的效率提高吧！
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身心靈水很深，又有各種大師。
迷途羔羊怎麼辦！如果你有身心靈的需求，但是怕踩雷的話，不彷先來聽聽吧！
沒嘗試過不知道，就讓大威聽到別的人經驗，再來告訴你。
另外，學身心靈的路上，希望大家同理他人，也請勿制約他人。
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