要賺很多錢；因為我要讓大家知道我多成功
要分享我的生活；因為我要讓大家知道我在幹嘛
要抱持微笑；因為我不想讓大家知道我不快樂
要努力活著；因為不努力就不會成功
要保持運動；因為我不想讓別人覺得我太胖
我們的大腦祂很美；但不是用來取悅他人
更新於 2024/11/07閱讀時間約 1 分鐘
大腦是總指揮又是藝術家
接收外部資訊轉入內部
具體 --->「理性x感性x美學」<---抽象
進而變成行動的目的，可是有趣的是最終無法完成目的而放棄行動
說是自律有問題嗎？是行動趕不上變化？
還是如同醫學說的：「大腦無法一心二用」？
在這78億的世界人口裡，每個人都是獨立的個體，各有著獨立的大腦
好玩的是；在這78億人的大腦裡增經有想著同一種事情:
好玩的是；在這78億人的大腦裡增經有想著同一種事情:
【要.....因為.....】這句子在我們出生時就不斷被灌入了大腦的系統，是為了能在這病態的社會裡生存，然後...
遺忘了自己....並尋求幫助說我不知道我自己是誰....
我也是這78億人口裡的之一，直到我發現這問題的存在時我正不斷自我改善大腦的句子「把取悅他人的病態，轉換成取悅自我」
把【要.....因為.....】改善成【我要.....因為....我.....】
把【要.....因為.....】改善成【我要.....因為....我.....】
我要抱持運動；因為運動能讓我更健康
我要微笑；因為微笑可以讓我心情愉快
我要賺很多錢；因為賺錢可以買到我要的需求
我要分享我的生活；因為我愛我的生活
我要微笑；因為微笑可以讓我心情愉快
我要賺很多錢；因為賺錢可以買到我要的需求
我要分享我的生活；因為我愛我的生活
回歸根本問題：
說是自律有問題嗎？是行動趕不上變化？
還是如同醫學說的「大腦無法一心二用」？
我的答案是：「我們已在腦中固化成，要表現出來取悅他人我就會很快樂很滿足，導致最後的結過卻不是自己所想成的那樣，而中途放棄，慢慢的慢慢的把自己搞得不像自己，把大腦變成了取悅他人的工具了。」
這不是一定的標準答案，只要記得要回歸於自己本身，多愛自己多一點。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在現代生活中，思維框架往往限制了我們的選擇與創新。這篇文章探討了思維框架的本質、形成原因，以及如何透過提問、簡化問題和跨領域學習來突破這些限制。迎接好奇心並接受不確定性，能引導我們在面對問題時更靈活地應對。持續反思與調整，最終讓我們在生活與工作中發現更多可能性。
我們常常忽略日常飲食對大腦健康的影響。透過選擇富含抗氧化劑、健康脂肪的食物，可以有效降低阿茲海默症風險並增強記憶力。像是地中海飲食和MIND飲食，強調多攝取魚類、橄欖油、綠葉蔬菜與莓果，這些食物能保護大腦免受炎症和氧化壓力的侵害。同時，減少糖分和飽和脂肪的攝取，也對大腦至關重要。
我們的大腦本能地傾向保護我們，讓我們待在熟悉的環境裡，因為這樣省力又安全。這不是懶惰，而是一種自然反應。所以，當我們面對新事物感到不安時，不用責怪自己，理解並接納這是大腦在保護我們。我們可以從小小的改變開始，像嘗試不同的路線或新技能，這些不會造成太大壓力，但能慢慢讓我們適應變化。
我之前曾經提過社交斷捨離的概念，由於社交網路的快速和便利性，進而導致建立社交變得像吃速食一樣簡單，相反地，摧毀一段友誼，也僅需要點擊一個按鈕，雖然社交變得方便，但我們更應該定期檢視我們的社交情況，人類是群居的生物，沒有群體生活，對人類來說會是災難，但無效的社交，也對我們沒有太多幫助。
大腦是一個獨特的禮物。構造複雜，形狀像核桃，重量2.8磅，大約只佔體重的2％；但卻用了我們體內20％的氧氣；並且消耗了成人60％的碳水化合物供應量（在小孩身上是75％）。
大腦是如何工作的？
大腦似乎一直在工作，他開啟了動物世界的演化。第一批原始人
書籍介紹
書名：大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？
作者：史丹・塔特金
譯者：童貴珊
出版社：橡實文化
出版日期：2018-02-08
ISBN/ISSN：9789579001427
頁數：304頁
二手書購買連結
「我還沒預備好要進入一段關係中」、「被愛以
【本期摘要】
🤖科技焦點
- 蘋果加入 RCS，iPhone 與 Android 終於可以聊天了？！
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-《大腦衝浪》：瞻望未來從心態開始，不要被時間管理綁架了
-《反脆弱》：讓我們受益最多的，是不斷想傷害我們，但最後無法如願的人
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