迎接「不惑之年」｜停止過度學習｜《為了遇見40歲更好的自己》

❌對自己的「過度自信」
❌自我的堅持
❌不自覺就想看手機的習慣
❌不必要的自尊心或羞恥心
❌「七成」收納在衣櫃裡的服裝
❌百分之百誠實的人生
❌過度的責任感
❌什麼事都想做的習慣
❌和「愛抱怨的人」往來
❌想要討人喜歡的念頭
❌先入為主的成見

想要成長的話，請停止和「愛抱怨的人」往來

📝我們的腦中有一種叫做「鏡像神經元」的細胞。鏡像神經元的別名又稱「模仿細胞」。我們看電視劇或電影時會感到悲傷或情緒激動，都是因為鏡像神經元在運作的關係。

相反地，如果周圍的人都很「正面積極」的話，他們的行動或思想就會傳染給我們，讓我們也變得一樣正面。

如果我們花很多時間，跟動不動就抱怨、看什麼事都不順眼的人在一起，這種行為就會透過鏡像神經元傳染，害得自己也想開始發牢騷。

近朱者赤，近墨者黑；工作如此，人生亦然。（p.160）

我，樂於迎接不惑的四十歲，你呢？