- 「勇於捨棄」，提升人生品質
- 請捨棄長久以來，對自己的「過度自信」
- 為了適應變化，請捨棄「自我堅持」
- 請捨棄自己現在的「舒適圈」
- 請捨棄所在地前往目的途中不需要的東西
- 如果無法採取行動的話，停止「學習」
- 請捨棄「不必要的自尊心或羞恥心」
- 擔心太多而無法行動，請別再「長出犄角反怕狼」
- 請每年更新標語，捨棄「去年以前的自己」
- 請立刻停止「無關痛癢的事情」
- 習慣改變，行動自然改變
- 請捨棄「喜歡、討厭、想做、不想做」的判斷基準
- 停止閱讀「不能創造實績的書」
- 請捨棄「七成」收納在衣櫃裡的服裝
- 請戒掉「不自覺就想看手機的習慣」
- 為了擁有新的體驗，請捨棄自己的「選擇基準」
- 請停止所有「無法想像的事情」
- 為了留下真正重要的東西，請捨棄「極端的效率化」
- 透過選擇集中，提升工作的成果
- 如果想要培育部下，請捨棄「不需要自己也能完成的工作」
- 如果欲取得先行優勢，請捨棄「四成不安」
- 為了提升速度，請捨棄「明知不好的事情」
- 如果為了別人做到「十」，請捨棄其中的「九」
- 請停止追求百分百誠實的人生，偶爾也要撒點「小謊」
- 交代部下工作時，請停止依賴「直覺」
- 交代部下工作後，請停止「擔心交派出去的事項」
- 為了「適度地」工作，請捨棄過度的責任感
- 制定一套接受工作的「標準」，其餘的案件請回絕
- 請捨棄在「在六項準則」中指符合「兩項」以下工作
- 我喜歡這份工作嗎？
- 我擅長這份工作嗎？
- 我享受這份工作嗎？
- 這份工作對人有益嗎？
- 我認為這是對的事情嗎（是否符合社會正義）？
- 這份工作能讓我獲得經濟上的報酬嗎？
- 請運用「三原則」，捨棄「什麼事都想做的習慣」
- 請定期幫工作卸貨，避免「無理、無駄、無謀」
- 調整「時間分配」，改變成長速度
- 請停止把時間耗在八成「無所謂的事情」上
- 請先「算好」時間，減少所謂的浪費
- 請捨棄「行程必須百分百完成」的義務感
- 請停止利用空閒時間「提前」完成工作
- 停止區分「工作」和「私生活」
- 和「真正重要的人」建立人際關係
- 請增長和「投資對象」的相處的時間，減少「支出的對象」見面機會
- 想要成長的話，請停止和「愛抱怨的人」往來
- 請停止在意不必要的人際關係
- 讓溝通戲劇性改變
- 為了得到旁人信賴，請停止「責人」
- 若想要討人喜歡，請捨棄想要「討人喜歡的念頭」
- 想要聽見對方真心話，請捨棄「先入為主的成見」
- 想讓部下為你工作，請捨棄「控制部下」的念頭
- 請養成閒聊的習慣，捨棄「多餘的情緒」
為了遇見40歲更好的自己-停止過度的學習，只要做對五項，人生就開始改變 讀書筆記
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繭居族的咖啡廳
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我是i人一點都不喜歡跟人社交所以創立繭居族咖啡廳，想跟我一樣不喜歡社交，喜歡獨自生活的人交流書單或看哪些韓漫、寫連載小說。
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
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這篇文章講述一位準備了60年來迎接60歲大壽的人的故事，他一直不願意安於退休生活，積極參與各種活動和尋求自我成長，最後得出了在得到他人認同之前要先好好對待自己的結論。
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而我正在準備創造我想要的生活。
寫於20240624(週一
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"…別讓成長的傷，成為你的人生標籤！…坐上時光機，開啟人生重塑之旅！從成長歷程發掘，情感缺失遺落的碎片，用你喜歡的方式陪自己長大…透過檢視從出生到成年的感情需求和缺塊，進而了解自己負面情緒的起因、面對壓力和挫折時的反應源由，藉此撕下你無意識為自己貼的「壞標籤」，包含了影響你看待世界的眼光、經營的感情
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退休後越來越覺得生活簡單帶來了很多的好處。
人的大腦很奇特，當生活上懂得取捨後，思緒就會變清晰，勇於自我探索，了解自己內心需求，做自己想做的事，不再迎合世俗的眼光，勇敢做自己。
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