無價的寂靜
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近來日子過得焗促，深知人可掌控的東西本來就少之有少，仍然遺憾很多事情都不能在自己的預料之中，而無常總會在你不經意之時找上你。內心煩憂不斷，偶爾也想找辦法為自己「降噪」，香港地，走到哪裡都是人，要不然尋找一個寧靜的地方往往需要金錢。不要建議我去公共圖書館享受免費的靜音，想追求的那種寂靜不是一個密閉式空間可以賦予的，此靜也不同彼靜，你明我的意思。在一個密室內把自己真空，換來的只是窒息。
這種寂靜並不是躲在完全隔音的房間那種寂靜，而是方圓幾公里內，即便看不見聽不見的地方然杳無人跡並鑲嵌著風聲雪聲的那種寂靜。這時只要站得久，整片夜空的星光就會像雨一樣將你淋濕。 ——《馴羊記》 徐振輔
這段文字在早上上班的路途中讀到的，隨即感受到作者曾經處於的青藏高原上的遼闊與大自然的寂靜，世間的煩囂竟瞬間消音，彷彿相送我去那遍境無人之境當中。心靈和腦海的想像原來可以這般寛廣宏大，被經驗限制著的遼闊在此有著無限的可能。文字引領我們到達的地方，遠遠不此於此。感恩遇上的所有文字和書本。
雖則如此，仍然心念著有朝一天能親歷其境，沒有甚麼比用自己的全身去感受大自然的奧妙更加美好的事。啊！真想去看看那片夜空的星星，享受無價的寂靜。回歸自然，才能忘我，世間萬物中一個渺小的我。
李碧華曾說，當初驚豔，完完全全，只為世面見得少。無可否認那是真的。於我，眼界未夠闊，經歷不算多，我的生命仍譜不出一首動人的樂章。甚麼事物都覺得新奇，甚至是生活中的小事。每天早上坐在小巴裡，看到必經之路上金光燦爛的大樹正在長出嫩葉和花朵，樹幹的分枝有如孔雀開屏，被陽光包圍的她是滿滿的生命力，我都會不其然地讚嘆生命帶來的感動。今天一看，心裡默唸：「葉子何時長得那麼多了？明明是冬天，卻綠葉逢生，正值好年華。」
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此專欄將會記錄我在香港吃到的美食，介紹的通常也是我再三光顧的餐廳，希望藉著分享食物，也能分享到其中滿滿的幸福感和進食的快樂靜謐的時光。我總是相信，美食能夠慰解人心，在人生困惑時請進食。
每一次用餐，都懷著感恩的心，細膩地享受每一口的食物，每一口也是主理者的用心良苦，是對他的尊重，也是屬於自己的心靈之旅。
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在職場中，有時候解決問題，不僅僅只有一種方法，環境的框架改變了，人就有可能變好。這篇文章探討了一個看似書寫潦草的問題，卻因為雇主換個眼光，變成了障礙者的獨特優勢。
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💝💝💝在報告中母親催促妥協的畫面呈現出個案在關係中的困境，他面臨著需要犧牲自己利益以滿足他人期望的壓力，靈氣療癒幫助個案釋放壓抑在肩膀上的重擔，意味著他逐漸釋放對他人期望的負擔，並重新找回自己
前言: 小P在市場看盡了散戶興衰，自己在市場15年屹立不搖，其實就是憑藉趨勢判斷+紀律。但其實前5年相當坎坷，各位經歷過的痛苦，小P都經歷過，對股市充滿疑問，相當無助!各位若剛進到股市就認識小P，要恭喜大家，因為你們一進到股市這全世界最殘酷的市場，就接觸了最高端的心法跟工具，不能說賺大錢，但至少已經
不論這位大哥的狀況有幾分真假，但我告訴他的是「好好吃飯，這社會上還是有很多希望。」如同我告訴他的這句話一樣，我不糾結他的誠實與否，但良善的心是這世界上無價的寶藏，我願意分享、也願意付諸行動，那都是父母教育我的原則。
「苦」是佛學中的一個重要概念，是之所以覺得苦，是因為「執著」。如果你不那麼執著，就不會那麼苦。可藉由「內觀」來洞察自我，體察自己的情緒是怎麼回事，獲得對事物的洞見，和個人真正的自由。
總是一個人的我..除了上班時間總是一個人
電視開著只是為了讓屋子裡有聲音
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一直到送走了吵死人累死人的傢伙
屋子內安靜了下來....好寂靜的空間
寂寞感油然升起....又回到一個人的生活了
我坐在診療室，
醫師看著我的檢查報告，
凝重的表情讓我想到電影中，
法官準備判決的神情，
空氣中飄蕩令人難以喘息的感覺，
就等著刑罰宣告的那一刻，
但，那是一種解脫嗎?
還是進入地獄的開始?
醫師凝重地緩緩說出口:
你冷靜的聽我說，你的左耳聽力全失了。
雖然心中已經有個底，
但我還是忍不住喊了出
現代人長期處在噪音超過安全量的有害環境而不自覺，身心承受莫名壓力，無法放鬆，如果你在走路時可以聽到自己的腳步聲，恭喜你，表示你體驗了寂靜。
從消除周遭的人為噪音開始，真正打開耳朵，如同人類先祖運用聽覺感知環境，那一刻的狂喜，只有親身體會過才能明白。
寂靜，珍貴的自然資源，可能失去，也可能復得。
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