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那些走過的減肥路|4+2R代謝飲食法的R2第一天

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

因為晚上工作比較有靈感,通常不會太早睡,這件事對減肥很不好,可一時也很難調整,昨天晚上紀錄完以後沒多久,覺得自己應該無法再繼續喝豆漿過活(不知道為什麼我到半夜都會突然有一股食慾)。

今天起床體重比昨天下降低於0.5,剛好就是王醫師說可以進行R2的時機點,雖然我本來就打算今天開始R2啦(但本來想說如果體重還有夢幻的繼續掉乾脆再喝一天豆漿)!

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Life捧烹
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從2021年開始頻率不一的更新文章,集結我在各方面的心得。 在各個專題分類中,紀錄著我對各種不同事物的熱情與努力,希望這份熱情與溫暖能夠透過文字傳遞給更多人。 你好,我是王小姐,一個老新竹人。
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