「還在向夢想努力的你，知道關鍵就在心態嗎？」 與其麻木努力，不如先喚醒心態。
閱讀時間約 5 分鐘
以下數項陳述，有多少條目說中了你的情況？
1. 如果可以，你會盡量避免失敗。
2. 害怕面對前所未見的挑戰。
3. 當別人意見的時候，內心傾向覺得對方刻意攻擊自己。
4. 風險是不安全的指標，我們要避免風險。
5. 比起團體的成果，更著重個人的部分。
為了邁向成功的路上，不少人都著力在個人成長、發揮自己的天份潛能上，但正如李笑來在《通往財富自由之路》中提過，「鑰匙其實不會在門鎖附近，它總在別的地方。」而《成功心態》的著者告訴我們，「心態才是驅動一切的根本。」讓我們停滯不前/未如理想進程的原因，就在我們的心中。
l 四組心態架構，影響你的思考、學習和行動
1. 定型心態和成長心態
2. 開放心態和封閉心態
3. 預防心態和進取心態
4. 向內心態和向外心態
當你習慣某種心態的模式，大腦也會習慣以某種方式運行以及作出決定。雖然作出行動的當下渾然不覺，但因為腦中的資料夾只有固有的存檔，於是也作出相似的抉擇。心態影響著我們對事情的思考、學習和行動。
好比我們很常覺得工作很庸碌，不能發揮自己專長，但為了薪水還是不得不日復一日的工作下去。
有這樣想過的你可能就是擁有封閉心態！
經常只有某種自己相信的循環中不斷圍繞，很少從不一樣的角度去思考同一件事。
記得之前看過一段影片，作為看護的主角要照顧一位因中風而導致行動不便的老人，他總是自怨自挨，又對看護呼呼喝喝，令看護有開始很不喜歡每天的工作。但當看護發現「不可以改變現狀時，就改變心態。」她開始每天都推老人到公園曬太陽，又送老人小花。雖然老人起初並不受落，但至少看護不再覺得這是份討厭的工作。
l 定型心態和成長心態
定型心態的人認為智慧和能力是與生俱來的，而成長心態的人認為特質可以因努力而改變。前者著重讓自己看起來很厲害，後者則更重視內在發展。定型心態的人相信成功是水到渠成，成長心態的人相信以努力達至成功。
「落敗時的思考方式，決定你還有多久才能贏得勝利。」——吉爾伯特．基思．切斯特頓
記得某研究把學生分為2組，第一組學生在完成任務後獲老師稱讚「很聰明」，第二組學生在完成任務後獲老師稱讚「很努力」。其後第二組同學相對更願意接受較困難的新任務，也有較大進步；相反，第一組同學沒那麼願意接受新任務。因為他們會怕在新任務出成績未如理想，想捍衛自己厲害的形象。
在研究中不單可看到兩種心態不同的影響，
而且讓我們相信心態是可以被改變的。
與此同時，成長心態的人會更著重關係中的經營，積極與伴侶磨合，找到合適的相處方法。而定型心態的人卻較相信「靈魂伴侶」，希望愛情中二人可以一拍即合。
l 開放心態和封閉心態
封閉心態的人，對著自己的信念很執著，不喜歡接受他人的意思，甚至認為別人提出意見是跟他對著幹。而抱有開放心態的人，則喜歡聆聽別人的意見，作為領導也喜歡任用比自己優秀的人。
特別的是，封閉心態的人永遠不會覺得自己屬於封閉心態。
書中提到，有一個方法可以讓你知道自己是不是封閉心態：你怎樣看當時沒被你選中的那些選項？
如果你的想法是負面的，對那些放棄的選擇感到後悔的話，你該是擁有封閉心態了。
人生的每一天，我們都作出大大小小的抉擇。有時會想，如果自己當作做了另一個決定，一切會否都變得不一樣呢？事實上，我們永遠沒有辦法知道，選擇的偏差會如何影響未來。
「每一個選擇，都創造出一個平行時空。」《一秒拳王》
接受選擇上的偏差，也嘗試接受不同的觀點與想法。封閉心態的人害怕未知，害怕不能掌握事情的感覺，但其實退後一步去了解別人的世界，才能真正的掌握實況吧。
由我是對的-->我怎麼知道我是對的
思考自己的思考模式，就是後設思考的第一步，也讓你的心態更開放。
當然不是要摒棄自己的看法，一味隨波逐流。正如作者提過的一句「堅定的立場，柔軟的態度」，願意接受新觀點，能夠幫助你學習新的事物。
「學習和進步的速度，取決於你是否願意看見新想法的優點，即便直覺上你不喜歡這些想法。愈是不喜歡的想法，可能對你幫助愈大。」——夏恩．派瑞許
正如晨神林依晨也說過「生命中許多禮物，都是討厭的事物給我的。」
l 你也可以改變心態，提升思考品質
心態的形成受教養、生活環境、工作環境影響，我們的成長中，可能都不知不覺地形成了某種傾向的心態，有被動的，有主動的。雖然過去的事情都不能再改寫，但仍然可以在此刻覺察自己的心態，並作出改變。
心態的改變，能夠推進思想和行動。
「如果我們能意識到自己的本質，了解是什麼樣的因素啟動這些無意識的自動化歷程，使我們產生這些想法、做出這些行為，那麼我們就能看清那些限縮自己的觀念和阻礙我們成功的欲望。」《成功心態》
方法一：透過測試了解自己的真正心態
方法二：了解改變心態的重要性
方法三：刻意從另一種心態思考事情
方法四：每天寫感恩日記
想踏出第一步，不妨先一做心態測試吧！以上的四種心態分類均來自《成功心態》作者的整理，有興趣深入了解的也可以閱讀此書喔！
我是些云。
你喜歡的不光是我的文字，而是我看世界的方法。
「餘生很長，別忘了一往情深。」
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成長痛，是我們都在面對的。理解的落差、摯友的道別、感路上的傷害，當我們走在成長路上，似乎更不懂怎樣才能成為真正的大人。想成為情緒穩定的大人，想不被世界磨滅，我們也不確定有堅持。然而在一路磕碰中，我們相知相惜，便是最好的結伴。
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內在限制性信念，就是一種存在於我們在心裡面的壞習慣，
會讓我們覺得自己不夠好、不夠聰明、不值得成功，或者害怕失敗。
這樣的思考習慣，可能來自我們的過去經歷，或者別人的影響，
會妨礙我們，實現自己的目標和夢想。
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心理學家卡羅爾·德韋克博士將智力觀念分為固定型心態和成長型心態，影響我們的學習和發展。固定型心態的人認為能力是固定的，害怕失敗會暴露自己的不足。成長型心態的人相信能力可以通過努力和堅持提高，視挑戰為學習的機會。培養成長型心態對學習和職業發展至關重要。
我們常常聽到「心態決定一切」這句話，心態的轉變無疑是促進自我成長的重要因素。然而，經驗告訴我們，心態的轉變並不是那麼容易。要如何有效地轉變心態，從而達到自我成長的目標？答案在於建立一個強有力的心理框架。心理框架能夠為我們提供清晰的目標、組織我們的思維、引導我們的行動，並最終幫助我們達成個人成就。
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