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5-2 更多的感恩
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5-2 更多的感恩
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呼吸
眼睛、嘴巴、牙齒、耳朵、胃、膝蓋、關節
貓
同事
客人
地球
植物
書
眼睛、嘴巴、牙齒、耳朵、胃、膝蓋、關節
貓
同事
客人
地球
植物
書
首先是身體。感激我的肉身迄今不離不棄地陪伴我到現在。但我發現，快速列下的事物裡，缺少了子宮。這個身為女性最重要的器官，可以說。不是因為它的生育功能，或者月經，而是
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每月，小小會精選一定量的選書，直送到選書成員的信箱裡。有不好朋友好奇，除此之外，要如何可以讀得到這些選書呢？除了選書之外，有時沙貓貓也會想要跟大家聊聊關於選書、閱讀的種種。在網路時代，是否你感覺到自己的閱讀其實變得越來越侷限呢？由書店老闆親選每月各類不同新書，一舉突破閱讀同溫層吧！
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妹妹因工作壓力及飲食習慣導致胃部不適，最終透過中醫治療和生活習慣調整改善了病情。經過專業醫師的診斷與治療，她的腹脹與胃酸逆流症狀得到了明顯的緩解，生活質量有所提升。醫師根據個人體質進行調理，並提醒大家要改變不良飲食習慣。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，腸道被稱為人體的「第二大腦」，其健康對情緒、免疫系統和認知功能至關重要。壓力會影響腸道健康，導致消化不良和微生物群失衡。通過自我覺察、壓力管理和適當飲食，可以維持腸道健康，提升整體生活質量。
[胃食道逆流之中醫治療，賁門鬆弛]
30多歲的女患者，110年9月中來看初診，嚴重的胃食道逆流至咽喉乾燥刺痛咳嗽，餓的時候胃噪雜，吃了東西又胃脹氣，反覆的口乾舌燥就算多喝水也沒有用。當月已經先去西醫檢查出"胃賁門鬆弛"。但是，第二次來複診居然是相隔9個多月後？後來才知道，原來是她的家人覺得那麼嚴重
愛吃大餐又怕脹氣嗎？別擔心，跟妳說懶人的救星。文章介紹消化酵素和使用建議，並分享試吃心得。
這篇文章探討了作者對於對待身體及健康的思考和改變，從自己的經歷中得到的領悟。作者分享了自己的胃痛經歷，以及對於男女之間的差異和對自己的愛的評論。文章的重點在於提倡對自己的愛和對健康的關注。文章內容深入淺出，通俗易懂。
媽媽曾經很自責跟我主治醫師通話，告訴他當初不該阻止我跟當時男友去美國生活。我告訴她，當然不是因為這些原因，不是因為妳而讓我生病，也不是因為我做了什麼所以我才生病。真的就是運氣不好那1%找上了我。
我很慶幸我留在臺灣，如果我到了人生地不熟的異地，還沒適應環境就發病了，那是更可怕的一件事。
胃痛就醫，醫師檢查為急性胃炎
內在引發了許多聲音
1.如果我生病有人可以為我做到嗎？頻繁的更換負離子（信任）
2.胃部-帶著自己的情緒、也重視別人的情緒與期待，那我呢？我的情緒誰來重視。
所以我總是在生活不滿時，把情緒丟出來給他人來承受，是因為裝的太滿
3.腦海裡不斷練習如何與他人解釋今天
胃痛要人命
大家有感冒的經驗嗎？這不就廢話嗎？那大家有腸胃不舒服的時候嗎？
只要在台灣，還是有機會吃壞肚子，那大家有胃食道逆流嗎？
對在高三的時候，壓力大的緣故，加上家族遺傳基因，加上在外飲食的習慣，
那時候每天一瓶大罐的楊樂多，腸胃就這樣陣亡了，
說真的那時後，我寧可感冒也不想胃痛，
上禮拜決定要照胃鏡，胃藥剛好吃完於是索性從上禮拜三開始停藥到現在。睡前會吃一顆鎮定劑，停藥後變回原本淺眠的睡眠狀態。停藥三天覺得胃酸逆流變得很嚴重，嘴巴總是苦苦的，不停分泌口水，但又覺得口乾舌燥。偶然發現網路上有人分享腳底按摩賁門的穴道，開始按壓賁門以及其他胃部相關的穴道，好像真的舒緩胃酸逆流以及胃
妹妹因工作壓力及飲食習慣導致胃部不適，最終透過中醫治療和生活習慣調整改善了病情。經過專業醫師的診斷與治療，她的腹脹與胃酸逆流症狀得到了明顯的緩解，生活質量有所提升。醫師根據個人體質進行調理，並提醒大家要改變不良飲食習慣。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，腸道被稱為人體的「第二大腦」，其健康對情緒、免疫系統和認知功能至關重要。壓力會影響腸道健康，導致消化不良和微生物群失衡。通過自我覺察、壓力管理和適當飲食，可以維持腸道健康，提升整體生活質量。
[胃食道逆流之中醫治療，賁門鬆弛]
30多歲的女患者，110年9月中來看初診，嚴重的胃食道逆流至咽喉乾燥刺痛咳嗽，餓的時候胃噪雜，吃了東西又胃脹氣，反覆的口乾舌燥就算多喝水也沒有用。當月已經先去西醫檢查出"胃賁門鬆弛"。但是，第二次來複診居然是相隔9個多月後？後來才知道，原來是她的家人覺得那麼嚴重
愛吃大餐又怕脹氣嗎？別擔心，跟妳說懶人的救星。文章介紹消化酵素和使用建議，並分享試吃心得。
這篇文章探討了作者對於對待身體及健康的思考和改變，從自己的經歷中得到的領悟。作者分享了自己的胃痛經歷，以及對於男女之間的差異和對自己的愛的評論。文章的重點在於提倡對自己的愛和對健康的關注。文章內容深入淺出，通俗易懂。
媽媽曾經很自責跟我主治醫師通話，告訴他當初不該阻止我跟當時男友去美國生活。我告訴她，當然不是因為這些原因，不是因為妳而讓我生病，也不是因為我做了什麼所以我才生病。真的就是運氣不好那1%找上了我。
我很慶幸我留在臺灣，如果我到了人生地不熟的異地，還沒適應環境就發病了，那是更可怕的一件事。
胃痛就醫，醫師檢查為急性胃炎
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1.如果我生病有人可以為我做到嗎？頻繁的更換負離子（信任）
2.胃部-帶著自己的情緒、也重視別人的情緒與期待，那我呢？我的情緒誰來重視。
所以我總是在生活不滿時，把情緒丟出來給他人來承受，是因為裝的太滿
3.腦海裡不斷練習如何與他人解釋今天
胃痛要人命
大家有感冒的經驗嗎？這不就廢話嗎？那大家有腸胃不舒服的時候嗎？
只要在台灣，還是有機會吃壞肚子，那大家有胃食道逆流嗎？
對在高三的時候，壓力大的緣故，加上家族遺傳基因，加上在外飲食的習慣，
那時候每天一瓶大罐的楊樂多，腸胃就這樣陣亡了，
說真的那時後，我寧可感冒也不想胃痛，
上禮拜決定要照胃鏡，胃藥剛好吃完於是索性從上禮拜三開始停藥到現在。睡前會吃一顆鎮定劑，停藥後變回原本淺眠的睡眠狀態。停藥三天覺得胃酸逆流變得很嚴重，嘴巴總是苦苦的，不停分泌口水，但又覺得口乾舌燥。偶然發現網路上有人分享腳底按摩賁門的穴道，開始按壓賁門以及其他胃部相關的穴道，好像真的舒緩胃酸逆流以及胃