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我人生最大突破的關鍵！40歲那年做了這個決定
文 / 葉丙成
原本要寫 2021 這一年的感言，但看到學生所寫的文章有感，我把時間都花在寫了這篇文章給他，也分享給大家。
我的人生，在40歲那年有個很大的轉捩點。在那一年，我決定放棄從小到大我最自豪、最引以為傲的價值：事事追求完美。而回顧我人生歷程中最大的突破，就是在我開始放棄事事追求完美這種價值的時候。
放棄事事追求完美的價值觀
從小到大，我對自己的要求，就是出手的東西一定要有99分、100分的水準才行。把一件事情做到完美才出手，這是我非常引以為傲的。而那些做事隨便的傢伙，總是讓我看不起、也看不慣。
一直到我當了教授也是如此，我也是這樣子在教我的學生們。告訴他們事事自我要求完美的重要。
但在我40那年，我同時兼任台大教發中心的主管工作、台大 Coursera 執行長、又去台灣各地學校演講談教育，在台大又教五門課。
為了事事都要完美，有長達一年的時間，我每天只能睡三個小時。連續四個月，週末每天都是滿滿的行程。整整四個月沒有一天是整天空白可以休息、可以好好喘口氣的。
後來，我崩潰了，不論是身體或心理都是。我超氣自己，為什麼把自己搞成這樣，有必要嗎？你為什麼不能跟別人說不？你幹嘛每件事情都要做到完美逼死你自己？連續四個月沒有一天能休息、天天睡三小時，有必要搞到這樣嗎？
但我放不下啊，這些事情都好重要：改變大家對教育的看法、教學生那些只有我能教的課、培訓新來的教授跟助教把課教好、做 Cousera 課程把台大最好的教學讓世界看到……
這每一件都對台灣、對學生、對台大好重要。我怎麼放得下任何一件？如果要我只把一件做到100分，把其他的事情放掉，這我做不到啊！
放過自己可以做更多事情，幫助更多人
就在那時候我體悟了，把一件事情做到 99 分，跟把一件事情做到 90 分比起來，花的力氣不是只多 9 分，而是要多花好幾倍！我開始試著說服我自己：
「放過自己吧，接受 90 分就出手，你可以同時做更多的事情，幫助更多人，創造更多價值。」
但我很難放得下，因為「龜毛」、「追求完美」，就是一直以來我們這種人最引以為傲的價值。特別是當教授、當老師的人，我們常教學生要做事認真、追求完美。如今要自己放下這種自己很自豪的價值觀，這怎麼可能！
但很感謝當年的崩潰，讓我真正能決定放下那追求一切完美的價值觀。我決定不追求事事完美，我決定放過自己。
觀念改變了之後，我得到了自在。我可以自己決定哪件事要做到多好、哪件事要做到剛剛好就可以，我感覺到對自己的生命有了更全然的掌握。
放下才能找到自在
更重要的，是我能接受自己某些面向能力不夠好的事實，不會以完美去要求自己，而是以看到自己有進步成長就好。
我在台大的簡報課，其實就是希望大家在一次次的作業演練中，真正了解自己，也透過看到不同同學的各種不同的好，讓自己了解這世界沒有絕對的好。簡報沒有絕對的完美，就像藝術一樣的有各種的美、各種的好。既然沒有絕對的好，我們就專注在了解自己、讓自己每次有進步就好。
我自己是在40歲那年才崩潰而蛻變的。希望我的學生們能比我更早20年得到這樣的體悟。希望之後的20年，大家能更加自在地看待生命中、工作中的種種事物，成為真正能掌控自己人生的人。
祝福大家，特別是那些常被自己的完美逼到喘不過氣的你，能夠放下、能夠找到自在。
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