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做自己的教練-自我練習，勇氣、厭惡、喜悅，如何做?那是甚麼?
#牌卡療癒
做自己的教練
過去的遺憾和深刻的怨恨已永遠離開
你。你與過去已 #和解。有一種巨大的 #滿足感 和 #輕鬆 自在的感覺。最平凡的，事物具有非凡的新含義，無論你身在何處都為見證著生活在這個星球上的奇蹟而感到 #幸福
厭惡是嬰兒時期學習到的
自然反應、他有助於我們建立保護性
#界限。
離開熟悉的 #舒適圈 與 #安全 的人事物。
勇敢的行為表示意識已從低能量的
恐懼合憤怒，轉變為更高階的 #接納 以及願意進行更廣泛的 #人際互動 和社群參與之境界。
是一種 #勇氣。因此,這是活出你內心
的決定#和解 勇氣帶你找到克服失落感的方法。它將不可能的事情轉變為新的可能性。
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只是個日記~自我介紹
3/5 投射者 情緒權威 一分人
人類圖三階 20201108結業
希塔療癒 ThetaHealing®國際認證療癒師 深度挖掘課程/進階DNA課程/基礎DNA課程 20201101結業
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你總覺得你的人生沒有目標感嗎？生活很無趣嗎？每天總是兩點一線，規律的上下班，每天總是走一樣的路線，做一樣的事情、說一樣的話，總是羨慕舞台上、講話很有影響力的人嗎？你想突破自己嗎？想讓自己變得很不一樣嗎？接下來將分享3件事，只要你能夠做到，你就會成為那個閃閃發亮的自己！！
許多人誤會了做自己，以為做自己是自私，以為做自己便和他人不再關聯，又或者是另一種，以為做自己是有錢有閒人家的事，自己沒有那樣的父母、沒有那樣的本事，於是鼻子摸摸說我們還是腳踏實地，彷彿做自己是什麼和社會脫節的事情一樣。
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和江鳥並肩而坐，公園裡樹木參天，我們東南西北地聊著，你說，環境之所以重要，是因為我們的脾氣和個性裡也藏有無數毛孔，在有所情緒或感受時，身邊人們的反應，會成為自己模樣的累積。一來一往，從磊落的人身上學習磊落，也有可能從尖銳的人身上認識到尖銳，每一種都是生活方式。
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過去的經驗拼湊出現在的我們，但人是有成長性的，下定決心不再任由創傷擺布，讓自己成為自己內在小孩的父母。
適合因害怕改變而幫自己找藉口的人閱讀，逐漸了解自己無法改變的原因，進而給自己勇氣。
人最討厭的就是變數，然而最喜歡的也是改變後的成果。停滯不前、不敢往前、猶豫不決，害怕做了這件事，是否帶來的不是好結果；害怕做了那件事，生活不如現在的生活。
人生的路，曲曲折折才是美滿。當進入一個學習的階段，對於發生的事情感到不開心、困擾、害怕......，也許這過程你艱難地走著，有時迷惘、有時想..
我們有時會感到遺憾「為什麼我沒有成為我心目中理想的自己呢？」，面對遺憾，我們通常會覺得「好吧，也只能這樣了」，但其實我們是可以選擇另一條路—嘗試改變。
本書作者馬歇葛史密斯是美國知名高階經理人教練，訓練對象大多是財星500大企業執行長，曾指導超過200位以上CEO成功改善自我表現，本書就是他的方法。
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