我這兩天正在看大陸作家”李銀河”寫的一本書，先介紹一下李銀河這個人，她是已故著名作家王小波的遺孀，是中國第一位研究性的女社會學家，我也是那天無意之中在書店看到她的書，順手拿起來閱讀了幾頁，覺得喜歡，便買了回家。
這天讀到這一篇，生活美好與否，只在一念之間。她是這樣解讀的，人的生活是美好還是悲慘，其實都在我們的一念之間。
身體上的舒適是容易達到的，肚子餓了就吃點東西，如果覺得冷就多穿點衣服，天熱就開冷氣，立刻就可以得到美好的感覺。
而，精神上的愉悅，就更只是在一瞬間。
如果心裡想著快樂的事情，生活就在幾秒鐘之間變的美好。
同樣的，如果我們總是心存不滿及鬱悶，那你的生活自然也沒有美好可言。
美好的事物來自於我們身邊的人事物，不管是我們聽的音樂，我們看的美術畫作，或是文學作品，還有人與人之間眾多的情感，不管是友情，愛情，親情，這些種種都是讓我們生活變得美好的事物。
我有時候覺得，生活的美好，就是來自生活的本身，比如說：
1. 讀完了一本好看的小說。
2. 認識了很喜歡的新朋友
3. 在工作上學會了新的技能
4. 做了一些善事。
5. 與老朋友一起吃晚餐
6. 去一間喜歡的咖啡廳度過周日下午
7. 每天早上花10分鐘靜坐
8. 每天早晚都能優閒地去散步，看看這城市的風景
9. 每天花10 分鐘做瑜珈
10. 保持自己的魅力，每天都不偷懶
