電視每天看超過 4 小時，血栓風險會增加 35%
閱讀時間約 1 分鐘
英國Bristol大學（University Hospitals Bristol）的一個新研究小組宣布，“每天看電視超過 4 小時的人患血栓的風險比看電視少於 2.5 小時的人高 出35%。”
分析的調查結果是美國2個研發及日本1個研發綜合分析。
三項調查加總起來，受試者，總人數為 131,421 人。所有受試者均40歲以上，且無靜脈血栓栓塞病史，通過問答：“您每天看多長時間電視？”等問卷，對看電視時間，進行分析。
結果發現：
1.每天看電視📺，超過 4 小時”比“每天看電視，不到 2.5 小時”者，前者發生靜脈血栓的風險，是後者的 「1.35 倍」呢！
2.在這次研究中，血栓發生率與年齡、性別、BMI等皆無關。
3.研究人員解釋：「久坐四肢不動」的狀況，再加上，平常人看電視，都「愛吃零食」的行為，都會增加了血栓發生的可能性。”
但這三項研究的平均追蹤時間為 5.1 至 19.6 年，在此時間內，共有964 名愛看電視的受試者，發生了靜脈血栓。
而不是在假期後，會馬上發生。但是如果，你真的每天都有超過4小時，都在 【看電視，又吃零食，又不動身體 】，血液循環易黏稠聚集，至少5-19年內，發生血栓機率，就會增加35%了。
為什麼會看到廣告
885會員
452內容數
醫學博士
微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻🎓。
日常生活中的健康，可以用科學來提醒大家... 「用生命看健康❤️，用生活過健康❤️」
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
關於葉黃素的吸收率，這可說是個大議題！如果葉黃素不是來自天然來源，吸收效果可能就差遠了。
不過…如果你實在懶得去管，那建議你直接去吞葉黃素膠囊吧，反正效果大同小異。
一、
在真實世界裡，心想事成是會發生的。
心理學中有個「自我實現預言」效應，並不是說誠心祈禱全宇宙就會來幫你這麼簡單好用。當你對自己有了期許的目標，相信自己在未來會變得更好，這樣的所思所想，會誘發你追逐目標的行動，進而使你心中的畫面逐漸成真。
【人生給的答案】
◎ 提摩西．費里斯
自律就是自由。每天都是活出傑作的機會。
別太努力想離開當下，所有美好與痛苦，都是一種特權。
「不管你認為你做不做得到，你都是對的。」_亨利·福特
有時，或者是說經常，會覺得活著有種很不真實的感覺，我是在夢裡，還是只是很得要
你很容易三分鐘熱度嗎？一開始對某件事情下定決心，可是持續沒多久後，又馬上打回原形？比如像是你希望每天運動30分鐘，但因為某些意外的插曲，或是心情不好，而讓你又停止了運動這件事情？這本書原子習慣，就是在分享只要你每天看一點點，就算是只有一分鐘，久而久之，也可以養成一個好習慣的方式，到底是否能真實應用在
每天都該運動嗎？我的觀點是每天都要吃飯，都要睡覺，為什麼不該運動呢？
“運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。“
你都在什么时候才看？对于在家里工作的我，可能只有在早上看一次，之后就“忘了自己的样子”。对我来说，早上的印象会一直跟着我一天。 当我再看自己的时候，才发现，原来这个印象已经改变。可能脸上有些脏东西都不知道呢！但是对于爱美者，他们随时会借着镜子来检查自己的面貌。他们对于脸的要求会比我这个在家里工作，不
美國眾神，如果你還沒看過電視影集，建議你先從小說看起。
我是一個非常喜歡閱讀的人，每天不管在家或是在辦公室，一定會有一點時間看書。
其中，我花了最長的時間讀完的，就是美國眾神，因為中文的翻譯版足足有將近有五百頁。
文：柚子貍
這個案子實在很有趣，這隻汪汪的名字明明叫作｢仔仔」，我腦海卻始終浮現｢皮皮」這個名字，我自己也覺得相當奇怪。
這位案主問的問題非常簡單，主要是想知道為何仔仔東西都只吃一點點，食慾不好。我先請教她，是否有看過醫生？她說仔仔從小就這樣。
健康因素先排除，就比較放心。
我問仔仔為何不愛吃飯？
本月 18號，日本香川縣議會通過《網路・遊戲成癮對策條例》，該條例將從下個月 1號起（2020.4.1）正式上路。
香川縣之所以會提出這項行政條例的背景是，聯合國衛生組織（WHO）在 2018年6月將「網路遊戲成癮（Gaming Disorder）」列為精神疾病的一種⋯⋯
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
關於葉黃素的吸收率，這可說是個大議題！如果葉黃素不是來自天然來源，吸收效果可能就差遠了。
不過…如果你實在懶得去管，那建議你直接去吞葉黃素膠囊吧，反正效果大同小異。
一、
在真實世界裡，心想事成是會發生的。
心理學中有個「自我實現預言」效應，並不是說誠心祈禱全宇宙就會來幫你這麼簡單好用。當你對自己有了期許的目標，相信自己在未來會變得更好，這樣的所思所想，會誘發你追逐目標的行動，進而使你心中的畫面逐漸成真。
【人生給的答案】
◎ 提摩西．費里斯
自律就是自由。每天都是活出傑作的機會。
別太努力想離開當下，所有美好與痛苦，都是一種特權。
「不管你認為你做不做得到，你都是對的。」_亨利·福特
有時，或者是說經常，會覺得活著有種很不真實的感覺，我是在夢裡，還是只是很得要
你很容易三分鐘熱度嗎？一開始對某件事情下定決心，可是持續沒多久後，又馬上打回原形？比如像是你希望每天運動30分鐘，但因為某些意外的插曲，或是心情不好，而讓你又停止了運動這件事情？這本書原子習慣，就是在分享只要你每天看一點點，就算是只有一分鐘，久而久之，也可以養成一個好習慣的方式，到底是否能真實應用在
每天都該運動嗎？我的觀點是每天都要吃飯，都要睡覺，為什麼不該運動呢？
“運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。“
你都在什么时候才看？对于在家里工作的我，可能只有在早上看一次，之后就“忘了自己的样子”。对我来说，早上的印象会一直跟着我一天。 当我再看自己的时候，才发现，原来这个印象已经改变。可能脸上有些脏东西都不知道呢！但是对于爱美者，他们随时会借着镜子来检查自己的面貌。他们对于脸的要求会比我这个在家里工作，不
美國眾神，如果你還沒看過電視影集，建議你先從小說看起。
我是一個非常喜歡閱讀的人，每天不管在家或是在辦公室，一定會有一點時間看書。
其中，我花了最長的時間讀完的，就是美國眾神，因為中文的翻譯版足足有將近有五百頁。
文：柚子貍
這個案子實在很有趣，這隻汪汪的名字明明叫作｢仔仔」，我腦海卻始終浮現｢皮皮」這個名字，我自己也覺得相當奇怪。
這位案主問的問題非常簡單，主要是想知道為何仔仔東西都只吃一點點，食慾不好。我先請教她，是否有看過醫生？她說仔仔從小就這樣。
健康因素先排除，就比較放心。
我問仔仔為何不愛吃飯？
本月 18號，日本香川縣議會通過《網路・遊戲成癮對策條例》，該條例將從下個月 1號起（2020.4.1）正式上路。
香川縣之所以會提出這項行政條例的背景是，聯合國衛生組織（WHO）在 2018年6月將「網路遊戲成癮（Gaming Disorder）」列為精神疾病的一種⋯⋯