覺察日誌2022.2.18
閱讀時間約 1 分鐘
你想從事什麼行業？長大後，想做什麼？
「我想當老師」、「我想開飛機」、「我想開卡車」、「我想當總統」⋯⋯從小到大，總有一次作文會寫到這個題目，當時總是有很多想像，姑且不管是不是奇幻夢想、是不是不切實際，但至少“敢想”，“敢於做夢”。
下午有一個即將離職到另一個機構高就的同事，一方面跟我說著，要離開了，對這個工作有些不捨，有些如何又如何；不過，一提到新工作，心情馬上雀躍起來。有趣的是，他跟我說，其實，他最想做的是：『小學老師』。因為小朋友很可愛，而且，他大學畢業後，還真的去重考教育大學，還第一名畢業，也拿到了教師證。無奈，現實生活的壓力，所以啊！就改走向企業了，填飽肚子還是比較重要，尤其是當娶了老婆、小孩也出生了，這就不能任性了！
好像長大了，一切都變得不一樣了！人心變得很複雜，「貪瞋痴慢疑」哪一樣讓心變了，人也變了？
30-41 夢想家的通道。勇敢作夢，踏實築夢。切莫讓現實，限制你的想像。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
"自言自語是梳理自我，幫助思考的過程"
自言自語，常見於任何人身上，有的人於腦中自我對話，有的人會說出口，沒什麼大不了的。
"低落、難過、喪失動力，最適合自由書寫了"
肯．羅賓森爵士所著《發現天賦之旅》，每天起床開始自由書寫，任何想法寫下來，不用管錯別字及文法什麼，寫就對了！一次寫完三頁或20分鐘。
"內心痛苦釋放，感覺舒坦多了"
"感情沒有對錯，只有願不願意，截然不同的兩人，若擁有共同目標，結伴同行，總能柳暗花明又一村"
"兩人關係有純粹的美好，也有深深的痛苦；越重要的關係，越有刻骨銘心的痛"
答應好會員的"自我對話"，仍會兌現，自我覺察總是突如其來，從天而降
每個人心中都住著一個小孩，為何不自覺流淚？
主要分享與自我對話，及療癒"內在小孩"的過程，親身走過這段，並不容易，《覺醒的你》這本書，開啟小蝦覺察及覺醒的原點
聊聊為何要助人？
回歸到中心思想，認清「我是誰？」
一起實習的伙伴問小蝦：「為什麼喜歡助人？」
小蝦只能笑笑說：「It's a long story」
上週六與男友一起去西門町輕鬆晃晃
除了大家臉上的口罩外，人潮洶湧讓人感覺已經恢復疫情前的狀態，就連逛個唐吉軻德都感到十分擁擠。
難得輕鬆的約會日，我竟然把錢包搞丟了！！！
發現錢包不在包包時，腦袋閃過好多想法
「是不是我的錢包被偷了？」
「是不是我遺留在機車內？」
「是不是掉在捷運上？」
「是不是宇
在我撰寫《3分鐘未來日記》的時候，雖然沒有像書裡分享的案例那般，立刻就實現了自己在日記裡面寫下的內容，但如果拉長時間來看，我長期所渴望的事情，其實都在半年內顯化發生了！
不只是在具體獲得什麼的時候感恩，當我們能夠對日常生活中原本認為是理所當然、微小的事物表達感謝、感到滿足，我們幾乎隨時都能保持在幸福喜悅的狀態中，那就像無時無刻在對宇宙發射美好光波、吸引宇宙也同樣回應美好的人事物來到我們生命中。
當留心體會面對面後的轉身，我想即使只有一瞬間，也能感受到千絲萬縷的情感交纏在你的軀體之上，讓這個轉身顯得艱難不易，有時還會被無形的線勒出現傷痛。夢境之中，我能夠感受到一種很舒適的狀態。觸發這種狀態的情境是：與伴侶因為各種原由必須短暫地分離時，每當我往回望，她都會站在原地注視著我前行。
人在生病時越是容易察覺平時被忽略的身體，而年邁者隨著年紀的增長，身體大小毛病不斷地增加，早已養成隨時觀察自己身體狀況的習慣，並隨之調整對待自己身體的方法，而這過程也是一種的專注於當下的練習。
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