自卑而後自大
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每次聊起以前總是滿滿的委屈，小時候的不幸福造成沒安全感，造成自卑極致後的自大，喜歡大家一直稱讚他的成就才有安全感
不過確實二十幾年來，看著他一直非常非常……比別人多好幾倍的努力，越不看好他越是“做給你看”，就是因為這樣心疼他 才一直一直的想幫他想愛他，造成現在寵壞的結果吧
心情不好又外出“打球”三小時
兩小時打球一小時在她家
一個小時的時間，可以做些什麼呢？
借口打電話給女生，女生說抱歉剛在“睡覺”
自己腦補了好多畫面……
80％確認了吧
接下來呢？假裝不知道維持生活？還是搓破玉石俱焚？
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我內心總是有深深的自卑感，不知道該怎麼解決，我用蠶絲把內心一層一層的包裹，慢慢的我的世界變得封閉，一絲絲的亮光是你用刀子劃開的，但是你卻離我遠去，你讓我看到亮光，我要怎麼回到黑暗。
好不容易我慢慢地又剝開蠶繭，你卻又回到我面前，但這次我不再遲疑一腳把你踹開，不要擋住我的路，我要變好，我要變得更堅強
對於「長照」你有什麼想像呢？
是推著坐輪椅的長輩出去曬太陽，還是簡單的清潔與互動？現實中的照護情況可能比你想像的還要不堪...
小孩死亡，
小孩造成他人死亡，
哪一個更讓人心碎？
這當然不是數學題，比不出來。
但是，如果小孩是兇手，又自殺，
媽媽的心，不可能還能正常跳動。
本文介紹了為了退休而退休的人通常具有的三種特徵，包括對工作厭倦、對退休有美好憧憬、以及對退休後的生活沒有具體規劃。作者分享了自己退休的生活經驗，聊聊對於沒有規劃的退休生活的看法。
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不同程度的自大與自戀其實是自卑造成的。 --Brené Brown
很多時候當我們看了越多的書，或者隨著年紀
「每個人只會遵照自己的最大意願而行」
我還記得第一次咀嚼這句話含意時，我內心巨大的震撼；彷彿是一束強力聚光燈照進了舞台後方的更衣間，把凌亂的真實毫無保留地呈現出來，帶著一絲絲羞愧與甩不掉的黏膩感。從此之後，我在做決定時常常停下來想想這句話。
這句話後來貫穿了我做諮詢給建議的核心理念，其中包含了三個
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