【把自己歸零】是一生的功課
閱讀時間約 1 分鐘
最令人有感覺的就是這一句話
＂要學會把自己歸零＂
不論是在練習還是表演
或是在每一天的生活
－－－－－－－－－
而這邊的歸零
並不是真的化成無
把所學所會都忘的一乾二淨
比較是像把自己恢復到
對世界充滿好奇的狀態
－－－－－－－－－
每天我們都會有無數個小習慣
例如：
１用腳指頭開電風扇
２洗手完直接擦在褲子上
３甚至衛生紙用完當籃球丟垃圾桶
４早餐固定去哪一家早餐店吃
這些習慣
因為已經變成生活的一部份
所以我們可以自然而然的
用身體做出反應去完成他
－－－－－－－－－
因為理所當然
所以容易遺忘
－－－－－－－－－
遺忘什麼？
遺忘身邊的人遲早有天會離開
遺忘身體的狀況不會一直維持
遺忘世界每天都會不停改變
所以我們需要歸零
幫助我們自己去珍惜
這些重要的事情
－－－－－－－－－
怎麼歸零？其實方法滿街跑
每個人都可以找到最適合自己的方式
而個人在執行的方式是
「每天的生活加入不同變化」
可以是很細微很輕鬆的
平常都吃鐵板麵加蛋
今天改吃火腿蛋餅
平常朋友約出去都拒絕
今天試著去看看
平常上班都走同一條路
今天換條路走看看
這也許有助於已經僵化的生活
帶入了更多不同的元素
－－－－－－－－－
把自己歸零
人際溝通可以更有效
如上所述因為你的生活
擁有了越來越多的話題變化
再加上之前文章所提到的
「去標籤化」
自己會更認真
在建立良好的溝通氛圍
而不會急著打斷對方
並且試圖掌控聊天節奏
－－－－－－－－－
讓我們學習溝通📷
一起打造理想的世界
IG搜尋: 拉芙貓
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一直以來把光放在他人身上,
直到某一天終於醒過來了,
把屬於自己的光拿回來了,
原來愛的一直都是自己,
會喜歡上自己,愛自己,
以前可能不愛打扮.
隨性風格.
不過現在能真心喜歡自己開始為自己著想.
心就會越來越寬廣.
深呼吸~
能放下走出來的感覺真好~
能夠慢慢恢復坐在自己的
這篇想要分享《把自己活成動詞》一書，書中提到能量管理、時間規劃、化被動為主動的方法。包含六芒星模型、為時間命名、以行動改變心態等。推薦給能量低迷、想擁有更飽滿能量的人、時常感到遇見困境的人閱讀。
這本書分享了作者的故事，他從選擇志願役開始，到轉行從事影像紀錄工作，一步步改寫了自己的人生故事。書中提到故事的高低起伏如何鋪陳、碰到衝突、解決，讓人心生共鳴。書中分享了作者的成長故事，以及讀者自己的三幕劇，並鼓勵讀者自己創造屬於自己的好故事。
實際要入住的只是業主一人。而溝通的過程中親人總是在旁邊下指導棋。聽得出來...她沒有為自己下過決定....如何一步步找回自我而不是依賴他人，這將是一段她是否能破蛹而出的旅程。
這幾年職場環境的轉變，讓工作這件事有點不一樣的看法。
以前我們會看公司的抬頭去評估你現在的狀態，名聲越響亮、職務層級越高，就代表有著不錯的成就。但現在許多人轉變成去搜尋名子、背景、網路聲量等內容，用這樣的模式去評估一個人的能見度有多高，因此你所任職的公司已經不見得是最重要的評估依據。
不管是在高壓與高競爭職場裡「為五斗米折腰」，或每天要讀的家中那一本「最難唸的經」，還有林林總總很多「不如意」的事…..
鬱卒、挫折、傷心、生氣……幾乎已是人生的「日常」。
所以古人說「人生不如意事，十之八九」，一點都沒錯。
問題是你若避不開煩惱，如何「面對煩惱」？
還沒搞清楚自己的時候，就把自己放到別人的世界，很可能就會有委屈。
遇到孩子有狀況時，媽媽總說：「他國小就這樣啦！我也沒辦法！他又很會說謊，打也沒在怕，怎麼處罰都ㄧ樣給我擺爛呀！」
「我也很煩呀！一項作業，就算我盯著他一整天，ㄧ樣可以給我摸到寫不完！我也無可奈何呀！」
「是什麼通知單？他沒拿給我⋯唉
爭鮮壽司最近在Facebook粉絲團問了一個問題，大意是「你想吃『哪一種』壽司」，結果引發了完全意想不到的結果。這是意外、操作、還是失誤？我認為這是「基於意外失敗的微小成功」；而留給爭鮮行銷和經營團隊的問題，則是如何在未來誠實面對自己的弱項。
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