如果你問處翼：想到以前讓你不開心的事，該如何處理？
留言
留言分享你的想法！
處翼
59會員
395內容數
一名新手作家，夢想透過出版社過稿出版實體書，而且不是請出版社幫忙自費出書那種
你可能也想看
#無憂花學堂學習心得
當發生吵架或是挫折情境時，不斷回想當時發生的事情，雖然可能你正在作一件應該要開心的事，心情卻怎麼樣也好不起來。
是誰讓你沒有活在當下？
#你內心怎麼想，#決定你心情怎麼樣
幾千萬年來的生存演化規則，讓習慣煩惱的人成為演化的優勢，我們的內心經常處於三個階段狀態:
內心對話→擔心煩
#無憂花學堂學習心得
當發生吵架或是挫折情境時，不斷回想當時發生的事情，雖然可能你正在作一件應該要開心的事，心情卻怎麼樣也好不起來。
是誰讓你沒有活在當下？
#你內心怎麼想，#決定你心情怎麼樣
幾千萬年來的生存演化規則，讓習慣煩惱的人成為演化的優勢，我們的內心經常處於三個階段狀態:
內心對話→擔心煩
關於選擇。當陷入低潮時，怎麼調整？莫名的情緒來襲時，怎麼回復?
其實方法不少，可每個人的適應能力不同；適合自己的不見得適合他人。
因為不同的生長環境，不同時期的需求沒有被滿足時，便無法相同。
因為每個人的需求不同，感到滿足的感覺也不同，所以當各自獨立的個體，
發生踫撞時，火花的激烈程度，也因各人感受
關於選擇。當陷入低潮時，怎麼調整？莫名的情緒來襲時，怎麼回復?
其實方法不少，可每個人的適應能力不同；適合自己的不見得適合他人。
因為不同的生長環境，不同時期的需求沒有被滿足時，便無法相同。
因為每個人的需求不同，感到滿足的感覺也不同，所以當各自獨立的個體，
發生踫撞時，火花的激烈程度，也因各人感受
人啊，誰還沒有幾段痛苦的回憶？
有些回憶真的太痛苦，即便過去了好多年，那依舊是一提起就須用力深呼吸，輕碰就覺得已結痂的傷口又再次裂開般疼痛。
每當提起這段過往，就覺得快不能呼吸了。你深知自己不專業，也不是醫師，但你卻能深刻的知道，你因為這段過往而生病了，並且很嚴重。
人啊，誰還沒有幾段痛苦的回憶？
有些回憶真的太痛苦，即便過去了好多年，那依舊是一提起就須用力深呼吸，輕碰就覺得已結痂的傷口又再次裂開般疼痛。
每當提起這段過往，就覺得快不能呼吸了。你深知自己不專業，也不是醫師，但你卻能深刻的知道，你因為這段過往而生病了，並且很嚴重。
