每個人的內心裡或多或少都會有感到害怕及不安地方,也許是自己的弱點或是不為人知的陰暗面,那些不願意去碰觸的東西雖然深埋在心底,卻可能在無意間默默地影響著自己,來看看是什麼會造成你潛意識裡的恐懼及不安吧。
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去面對內心的陰暗面也是認識自己的一種方式,好好的擁抱自己,讓阻力化成生活的助力。
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【測驗方式】
仔細看著圖中畫面,第一眼就注意到且印象深刻的圖案是什麼呢?
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A、摀住臉的男人
B、畫面最下方的龍蝦
C、夜空中的月亮及女子
D、右下角水中的面孔倒影
E、背對著畫面張開雙手的女人
A、摀住臉的男人
被過去的創傷陰影所牽絆,害怕受人欺騙、惡意中傷。
過去的你也許曾經太相信他人而遭受到朋友的背叛,對你做出不好的事情造成心中的難以抹滅的傷痕,導致內心一直無法從過去的陰影中走出來。因為不想再受度到傷害,即使交了朋友潛意識裡還是受到影響,過於保護自己對他人會持有戒心而保持著距離。試著將心中的芥蒂放下,雖然過去曾經發生過不好的事,但從中汲取經驗,原諒自己及他人,慢慢地打開心房,才不會錯失真正對你好的朋友喔。
B、畫面最下方的龍蝦
虛幻虛假各種害怕鬼怪,恐懼是自己想像出來的。
寂靜的湖水冒出一隻不屬於這裡的生物,像是第三世界的可怕怪物,最深的恐懼來自於對未知的害怕,或許是夢中出現的鬼怪、剛看完的恐怖電影,都會讓你想像力無限延伸,明明沒有事卻不斷的自己嚇自己。想像力豐富的你要學會分辨真實與虛幻的不同,夢中的怪物也許是壓抑已久的情緒,提醒你該放鬆了,藉由夢境去探索自己的內心,去發掘潛意識自己最害怕的事什麼。
C、空中的月亮及女子
常受到外界事物所影響,擔心的情緒讓內心起伏不穩定。
月亮就如同女人的心情般有著陰晴圓缺,嘴上雖然說著沒事,但實際上卻很容易受到他人或環境的關係而影響自己的情緒,過於敏感的心思,讓你一點小事內心就會無限放大處理。不管是難搞的同事或是老闆的刁難,總覺得事事不順利,其實都是內在太混亂,無法平靜地看待每件事物。不妨試著將自己內心翻騰的情緒化為創作的力量,書寫文字或是畫圖,將感受投入其中,或許會有出人意表的演出喔。
D、右下角水中的面孔倒影
害怕隱藏中的危機,愛情裡有不知名的第三者。
你對於看不見的敵人感到恐懼,在感情裡的你也許是很沒安全感的,害怕對方的感情不真誠,擔心另一半暗地裡跟別人亂搞,有不知名的第三者存在於你們之間,表面上看似平靜無波,但是內心卻暗潮洶湧。感覺到有潛在的危機時,也許要反問自己為何會如此沒有信心,是否早有該解決的問題自己卻一直逃避,太多情感上的混亂蒙蔽了你的理智,也要小心過多的猜疑反而會影響兩人之間的信賴度喔。
E、背對著畫面張開雙手的女人
對於孤獨的恐懼,害怕孤單一人,需要有人陪伴。
每當夜深人靜的時候,是不是很害怕一個人,對於獨處的時刻會感到焦慮,看著身邊的人都有伴侶了,害怕自己是不是會孤單終老,寂寞的恐懼蔓延你的心,總是拼命地用其他事情填滿你的生活,彷彿這樣自己就不是一個人了。別因孤獨的恐懼感驅使,而把注意力放在他人身上,把時間留給自己,學會獨處感受一個人也有美好的時刻,當你可以往內看向自己擁有的價值,就不用依賴別人帶給你安全感。