如果人生是一場遊戲，要如何才能在有限的時間中揮灑精力與熱情，為自己的人生寫下精采絕倫的經歷與戰績呢？
人生就像是一場遊戲，當你出生的時候，就被設定了角色與情境，然後每個人都在不斷地迎接新的關卡，不同的是，真實的人生無法重來，而「心靈成長」就是這場遊戲的通關金鑰。
很多人都覺得，幸福應該是隨手拈來的，尤其看到別人的人生封面，總是恣意揮灑出亮麗的色彩，總覺別人的幸福，為何都來的如此容易？
我們大家都想得到幸福，但是，很多人卻並沒有理解到，幸福不是一種「天賦」，而是一種「能力」，就像聰明是一種「天賦」，善良卻是一種「選擇」，有人天生比較聰明，但偏偏聰明的人卻總常被聰明誤!
幸福不是渾然天成的，含著金湯匙出生的人，也只是代表著一時之間金錢帳戶的無憂，不代表其他人生帳戶的圓滿，因為金錢雖然能買來一切，卻可能買不到內心渴望的幸福。
其實，幸福是一種「能力」!
幸福是一種「能力」，透過我們的思想、語言和行為，這種能力將為你所意識到的事物打開通道，一個人在心中如何思考設定，他就會呈現出什麼模樣？「幸福能力」強大的人，即使在平凡無奇的瑣碎中，也能隨時隨地能感受到快樂和幸福。
相反的，「幸福能力」微弱的人，就很容易被自己打敗，比如，你一直很害怕的事物，它卻總是向你走來。如果你一直恐懼失敗，失敗就容易向你走來。
幸福其實是一種「能力」，也是一種在生命中「不斷接受改變」的一種能力，人們總是害怕改變，我們的思維和情感往往會阻止我們改變自己的行為，但是，學會自我接納，能夠幫助自己繞過評判的傷害。
一位大學畢業後到處求職失敗的年輕人，在苦悶的旅程中遇見一位智者，這位智者坐在一棵大樹下，臉龐消瘦但神態安詳，並且受到人們的敬仰，年輕人走到智者面前問他：「您對現在的生活滿意嗎？」
「滿意!」智者回答他。
「您是怎麼做到的呢？」
「學會滿足！」
這位年輕人思索了一下，又繼續問他：「那從你出生到現在一直都對現在的生活滿意嗎？」
智者抬了頭說：「不是。」
年輕人緊接著問：「那感覺不滿意的時候，該怎麼辦呢？」
「學會改變。」智者笑笑地看著他說。
簡短的對話，讓這位年輕人有了醒悟。
學會了改變，你就能不斷的進取，否則人生就只能在慾望的驅使下不斷的趕路，德國的哲學家尼采認為，幸福不是生活的目標，而是伴隨而來的結果，因為人生的精彩，不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程！
因此，對於人生中的一些改變，我們要學會在心中不抗拒，以開明的態度來接受，一個轉變就意味著新的開始，積極擴充面對未來的勇氣容量，這樣，你就能在心中下載「擁有幸福」的能力了！
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