先說，這篇不是農場文，也不是雞湯文，純粹是這些年來的體會。
每個人都想幸福，但估計真正感到很幸福的人應該不多。很多人每天處在高壓的職場環境，工作壓力、經濟壓力、家庭、人際，種種各式各樣的壓力，似乎很難讓人感到幸福。那麼，要怎麼才幸福的起來?首先，先釐清何謂幸福?我認為:
幸福不是別人給的，也不是得到的，而是『創造』的。
如同我向孩子說的:「你覺得你幸福，那麼，你就是幸福的。」其實，這個簡單的理念，我們從很小的時候就聽過了，只是長越大越難實踐罷了。
只要留心觀察，就會驚覺自己有多幸福，有多少地方值得我們感恩。我們有能力每天早上起床睜開眼、以健康的生理及心理迎接新的一天、能夠吃著美味的早餐、順利抵達公司/學校...等，有太多太多舉不完的例子，一天當中每一件平凡無奇的小事，都有可能是別人眼中做不到的大事，有多少人行動不便?有多少人沒有早餐可吃?有多少人沒有交通工具?這些難道不值得感恩，不值得感到幸福嗎?當然，更重要的是還有家人的陪伴，以及我們生活在言論自由的台灣，光是這些就足以讓我們充分感受到滿滿的幸福。
除此之外，最幸福的事莫過於「付出」，付出指的不是以金錢資助弱勢，而是能夠將自身所學傳授給他人，教同學解題、教同事使用分析工具、教小主管領導技巧、教新進志工快速上手，甚至身為授業解惑的老師以及講師，不管哪一種角色，透過付出所獲得滿滿的成就感與幸福感，是獲得實質回報所遠遠不及的，那種滿足，是令人想再次付出，再次感受的喜悅，因為你知道，你的知識/智慧/經驗已經傳遞出去，將會有更多人因此受惠，而不只是藏在你的腦袋裡。
而就我自己的經驗，當付出產生實質回報時，會大大降低幸福感，因為有回報的付出是種對價關係，這時知識/智慧/經驗就搖身變成賺錢的工具;當然，賺錢是應該的，人都需要賺錢生活，這很正常，只是我個人主觀感受，確實會削弱因付出而產生的幸福感;因此，我希望有償付出與無償付出並進，能謀生更能滋養心靈，畢竟，錢再賺就有，但失去生意的心靈，不是輕易可以喚醒的。
所以，幸福是什麼?我認為:
幸福是一心一意，助人成功，不圖回報，一無我有。
