原來快樂需要的不多，從簡單生活minimalism學習到的5件事
2023/04/11閱讀時間約 3 分鐘
以前從來不知道過去有囤積物品的習慣，這些累積起來都是非常可觀的花費。不過，這也是離開一段快20年關係才發現的，所以習慣真的是一個很可怕的事。
時間快轉到這兩年，因為運動習慣的養成，加上開始實行斷捨離，我把過去以來留下的衣物一一檢驗整理，歸納出幾個穿衣服簡單好看的原則:
1. 其實你不需要先想衣服的事情，你要先有一個很好的BODY。
這很殘忍，但是真的若你沒有很好的BODY你不需要去想你買了甚麼。因為當你有一個好的體魄，什麼衣服都撐得起來，跟名牌其實沒有關係，版型倒是有很大關係了。
2. 現在市面上有很多N件衣服就夠的穿衣工具書，可以找一本適合自己的。
了解顏色，比例，就可以穿出自己的風格。維持整個人有一個主要的視覺主角(如耳環/或某件比較特殊的單品/或是印花等)整個人乾淨簡單是最雋永的。
3. 讀了斷捨離之後.....
繼續，我讀了零廢棄，並進階到循環經濟。其他的行業我比較不清楚，由於我在服裝行業打滾了幾年，若你問我那麼服裝怎麼做循環經濟，其實答案很簡單 A. 不要再買了 B. 請買二手衣C. 修補改造。工業用的範圍/ 親膚內衣因衛生問題不在此限。
4. 很多人質疑近藤麻理惠教斷捨離但怎麼自己跑去賣東西?
其實她從來沒有教大家不要買東西喔。嚴格來說，近藤教授的斷捨離版本，零廢棄，以及大雨傘循環經濟，是相關但不全相同的概念。記得，妳是可以買東西的。留下那些讓妳怦然心動的東西。好好照顧他們 ，好好使用他們。
5. 我想引申Phyllis好書 “零雜物裝修術” 文末(p244)的話
「最困難的就是簡單。」
" 美國服裝設計師…(後面略)，曾說健身是現代的高級訂製服，沒有任何服裝能像擁有一副好身材一樣，讓你看起來不錯或是感覺良好。少買一點衣服，改去健身房吧。”
有良好的體魄，其實只要一件白T-shirt, 白襯衫，牛仔褲，搭配球鞋，看起來就會氣色良好，也不需要畫濃妝。頂多額外投資比較好的正式外套，可以穿10年的那種。那麼，就先從運動開始，再翻翻你的衣櫃，穿白上衣配牛仔褲試試看吧 !
｜關鍵字｜
minimalism
zerowaste
斷捨離
循環經濟
*注意每個人簡單生活的定義不一樣，斷捨離也不是丟東西比賽喔!
關於我：
離婚教練・人生教練 Certified Divorce Specialist (CDS®) & Life Coach
38歲離婚。我走過離婚低谷: 情緒&自我價值低落，事業結束，原生家庭疏離，中年重新約會，減重20公斤，與自己和解。取得離婚認證專家資格，也是人生教練、運動教練。
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