簡單的快樂

早上起床感覺好快樂
因為我發現我的身體愛我，比我愛她多~~

然後光是這個念想，就讓我非常非常快樂~~
莫名的就是一直笑瞇瞇~
感覺愉悅~

為什麼呢
我們都以為我們已經夠愛我們的身體了
吃好吃的，按摩想按的，動想動的
但是其實身體承受我們的時時刻刻~~
承受著我們的每個念頭跟情緒，還有排毒
所以其實身體是這麼無條件的愛著我們...
我們怎麼可以覺得她的好/運作正常....
...是理所當然的呢？！

其實身體愛我們更多得多呀..
我們來地球這一次出差旅遊學習考察兼玩耍
借了身體來體驗這個世界~
離開的時候也是得將身體還給地球~~
我相信人有靈魂這件事
所以我也相信我們每個人都是個可愛的存有

然後覺得好感謝我的身體，我的親愛的~~
我要用陽光般的念頭充滿了我整個身體
流動我所有的情緒跟能量
因為我的身體就泡在我的念頭裡面~~
當然要給點好東西泡囉

之前感覺還沒這麼明顯..
覺知沒這麼深刻...
以前脾氣還容易上上下下的...
細胞都不知道死多少了？！

但現在只想著跟隨我內在之流
以及緩緩地感受生命當中的節奏
好好地善待我的身體~珍愛我自己~
大大地放下一些對過往的自責或愧疚感
又或者是那些還難過的遺憾..

為的是更活在當下👍僅此而已~~
記之！