早上起床感覺好快樂
因為我發現我的身體愛我，比我愛她多~~
然後光是這個念想，就讓我非常非常快樂~~
莫名的就是一直笑瞇瞇~
感覺愉悅~
為什麼呢
我們都以為我們已經夠愛我們的身體了
吃好吃的，按摩想按的，動想動的
但是其實身體承受我們的時時刻刻~~
承受著我們的每個念頭跟情緒，還有排毒
所以其實身體是這麼無條件的愛著我們...
我們怎麼可以覺得她的好/運作正常....
...是理所當然的呢？！
其實身體愛我們更多得多呀..
我們來地球這一次出差旅遊學習考察兼玩耍
借了身體來體驗這個世界~
離開的時候也是得將身體還給地球~~
我相信人有靈魂這件事
所以我也相信我們每個人都是個可愛的存有
然後覺得好感謝我的身體，我的親愛的~~
我要用陽光般的念頭充滿了我整個身體
流動我所有的情緒跟能量
因為我的身體就泡在我的念頭裡面~~
當然要給點好東西泡囉
之前感覺還沒這麼明顯..
覺知沒這麼深刻...
以前脾氣還容易上上下下的...
細胞都不知道死多少了？！
但現在只想著跟隨我內在之流
以及緩緩地感受生命當中的節奏
好好地善待我的身體~珍愛我自己~
大大地放下一些對過往的自責或愧疚感
又或者是那些還難過的遺憾..
為的是更活在當下👍僅此而已~~
記之！
簡單的快樂
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安波流的沙龍
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自己學習賽斯身心靈的種種歷程
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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不是很懂為什麼他們這樣說我。
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原來之前我真的偏食，重視的是靈性成長，情緒寧靜。
原來，身體可以如此享受。
立冬將近尾聲，11/18
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感恩身體
讓我們用短暫的片刻靜心感受一下我們的身體
它是我們靈魂居住的家承載著我們的夢想、希望和愛
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每一個肌肉、每一個神經都是愛的載體將我們的思緒化為動作讓
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4.感恩鼻子讓我呼吸清新空氣，聞見花兒的芬芳，各種食物的香氣。
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——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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生命回頭時
你會滿意自己所成為的嗎？
這是我時常提醒自己提醒學員的
也因此在每種關係上
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因為我的本質能量有許多完美主義的課題根源
所以容易無意識的盡力去承擔
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每次
專注聆聽、與身體細胞對話
他們都會給予我最真誠
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