你要讓自己舒服一點！

這個齁，真的不是我在說
每個人真的拜託更了解自己一點
因為所謂的了解自己，就是愛自己~~
然後讓自己舒服一點呀呀呀呀呀呀呀呀呀
因為真的沒有人比你更了解自己

我以前在身體不舒服的時候
都非常的封閉，然後就是狂睡（通常是頭暈
因為我知道我睡覺是有效的
而且是完全睡到沒天沒地的那種
睡到日夜顛倒..
但那時候的我自己當然是壓抑了太久太久
媽會把我挖起來刮痧..
刮得我一直在倒數，因為我不要刮呀..
然後媽常常騙我，倒數完50下，又再50下
然後煮稀白粥給我喝..

然後接觸賽斯身心靈之後
就沒有這種情況發生了，感恩..
大部分現在就是嘴破，最近的是咳咳咳
但不是確診...（快篩都是陰性）
我現在比較可以在不舒服發生之前
就避免掉更不舒服的狀況..

然後我媽她就是怕熱
最近這種變化多端的天氣
實在是不知道怎麼處理
我後來跟她說不要省錢，就是冷氣開整天
反正這樣環境濕度也不會太高
然後變頻冷氣，開整天真的花不到多少錢..

剛開始還不聽我的勸告
還是省..（舊的慣性）
然後直到自己吃東西了，不舒服了
才在那邊喊熱-_-
我早就跟她說了齁
偏偏我又不是24小時陪在她身邊..

她後來熱到一次就學到了
冷氣開整天，提早開
然後電扇對著吹，反正大小可以調整
再來考慮做其他事...吃飯，運動等等等

先讓自己舒服了才會想醒來
先讓自己舒服了才會想做其他事
尤其，做自己喜歡的事！！！

而不是責任，不是應該，不是角色扮演
而是做自己~~~

越來越覺得人生總是要好好為自己活著..
而不是為了別人的期待呀
就算暫時是為了別人的期待
但也一定要找到自己想成為的樣子啊~~

自己要盡可能讓自己舒服一點
這就是最大的功德啦❤️❤️❤️