共讀日記|《每一天愛自己》Day9 我愛自己,也認同自己-生活中感受愛

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

DAY9 我愛自己,也認同自己

愛是萬靈丹。愛自己,能夠在生活中創造奇蹟。我說的不是虛榮、自大或自命不凡,這些只是恐懼而不是愛。我說的是好好尊重自己,對我們奇妙的身體與心靈心存感激。

對我而言,愛是感恩,充盈著我的心,並向外溢流。愛可以流向四面八方,我可以因為以下這些而感受到愛:

●生命的歷程

●活著的喜悅

●我看見的美

●另一個人

●知識

●心智過程

●我們的身體及身體的運作方式

●動物、鳥、魚

●形形色色的植物

●宇宙及宇宙的運行方式

你還可以在以上的清單中,添加些什麼?

——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

試著從生活中的細節,感受到愛的存在

試著從生活中的細節,感受到愛的存在

我可以在孩子溫暖的擁抱中,感受到愛。

我可以在他人閱讀我的文章中,感受到愛。

我可以在早晨起來充滿香氣的咖啡中,感受到愛。

我可以在聆聽柔和的音樂中,感受到愛。

我可以在觀察自己呼吸時,感受到愛。感受自己還活著。

我可以在煮食菜餚給家人吃時,感受到愛。

愛在我生活中,無時不刻的存在。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍
84會員
286內容數
與親子相關議題,包括親子溝通、親子互動,育兒經驗。
2022/09/15
DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界 結束一段感情,對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人,感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了,我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
2022/09/15
DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界 結束一段感情,對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人,感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了,我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
2022/09/14
DAY42. 用愛祝福現在的情況 如果需要轉化任何情況,我能分享的一個最有力的工具,就是愛的祝福。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
2022/09/14
DAY42. 用愛祝福現在的情況 如果需要轉化任何情況,我能分享的一個最有力的工具,就是愛的祝福。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
2022/09/13
DAY41.我愛家人真實的樣子 孩子不是父母的財產。他們是來自宇宙的祝福,是獨立的燦爛靈魂,是充滿靈性的老靈魂再次來體驗人類的生活。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
2022/09/13
DAY41.我愛家人真實的樣子 孩子不是父母的財產。他們是來自宇宙的祝福,是獨立的燦爛靈魂,是充滿靈性的老靈魂再次來體驗人類的生活。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界 結束一段感情,對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人,感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了,我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界 結束一段感情,對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人,感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了,我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY39. 生命支持我,而且愛我 當大家帶著問題向我求助,不管是什麼問題——健康狀況不好、錢不夠用、感情失和、創意被扼殺——只有一件事是我著力最深的,那就是愛自己。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY39. 生命支持我,而且愛我 當大家帶著問題向我求助,不管是什麼問題——健康狀況不好、錢不夠用、感情失和、創意被扼殺——只有一件事是我著力最深的,那就是愛自己。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY31. 我用愛去傾聽身體的訊息 我的療癒過程已經開始了。 我用愛去傾聽身體的訊息。 現在,我的身體煥發光彩, 充滿活力與動力。 我為我的健康感恩。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY31. 我用愛去傾聽身體的訊息 我的療癒過程已經開始了。 我用愛去傾聽身體的訊息。 現在,我的身體煥發光彩, 充滿活力與動力。 我為我的健康感恩。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY29. 我隨時隨地都在發光 對我來說,此時此刻的身體是完美的,體重也是完美的。這是我自己選擇的處境。我很美,一天比一天更有魅力。我以前很難接受這樣的說法,但現在情況不同了,我對待自己就像對待一個被深愛的人。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY29. 我隨時隨地都在發光 對我來說,此時此刻的身體是完美的,體重也是完美的。這是我自己選擇的處境。我很美,一天比一天更有魅力。我以前很難接受這樣的說法,但現在情況不同了,我對待自己就像對待一個被深愛的人。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY25. 我愛真實的自己,也接受這樣的自己 最重要的是,我接受我自己。 我是珍貴的,我珍惜真正的自己, ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY25. 我愛真實的自己,也接受這樣的自己 最重要的是,我接受我自己。 我是珍貴的,我珍惜真正的自己, ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY22. 我愛自己當下的樣子 我們常常給自己的愛附加了不少條件。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY22. 我愛自己當下的樣子 我們常常給自己的愛附加了不少條件。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY21. 建立有愛的世界,從我做起 因此,對我來說,這就是建立世界和平的處方。和平、理解、慈悲、寬恕,而最重要的,則是愛。我們內在有力量可以帶動這些改變。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
Thumbnail
DAY21. 建立有愛的世界,從我做起 因此,對我來說,這就是建立世界和平的處方。和平、理解、慈悲、寬恕,而最重要的,則是愛。我們內在有力量可以帶動這些改變。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News