世界太美好，身體照顧好

肉體的重要，我是倒過來體會。逐日更知人身難得的意義。

不是很懂為什麼他們這樣說我。

而今我何等珍惜身心靈中的身。喔，身體的痛，最重要的是身體的享樂。呵！

原來之前我真的偏食，重視的是靈性成長，情緒寧靜。

原來，身體可以如此享受。

立冬將近尾聲，11/18時著涼感冒，加上沒有對身體守諾（承接了不該承接的病氣）。整個穿很多蓋很多卻直打哆嗦。直到入睡。

醒來不久，如廁，17：00多尋即再入睡。第二次醒來是半夜凌晨。

我喝著象印保溫瓶中的沉韻普洱茶。

再次入睡醒來是8點多。

昨天才寫：世界太美好，我要好好照顧身體，盡情體驗享受個夠。

1、就是要開心過日子

2、怎麼活都沒有對錯

3、會遲疑膽怯是真理

4、從跟風模仿中學習

5、記得休息吃好睡好

然後下午就寒到嚇我一跳。呵，幸好已復原。

*霜降，深秋最後一個節氣

10/22週二剛從溫泉伴遊小旅行返家，這次長輩不太適應山上氣候，睡不好。

調整成通風模式，因冷暖氣皆無用，或者關閉開關，卻聞到溫泉味道，再次睡不好，

後來學我穿浴袍，總算睡著了。

回到家後，我補了不少眠。霜降節氣，女性適合補眠，男性適合食補。

也太有意思。我剛好都在補眠。

在捷運上看到幾位時尚秋裝男生，覺得他們對氣候與服裝真的敏銳。

可能早就準備好天氣變化就換深秋初冬的服裝吧。

反觀少數人還穿短袖者如我，似乎有點好笑，不過我有帶件薄外套。

然而我是真的驚訝，原來全車幾乎都已是長袖服裝。

北部21～23度C。南部32度C。

週四遇見短袖短褲的社區住戶，原來十幾度才會換長袖。

也看到認識的朋友在日本旅行穿薄外套，原來她也是不怕冷一族。說才17度C。呵！