20220410-【健身】【重訓】-我今天去WG博愛店解約了

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20220410-【健身】【重訓】-我今天去WG博愛店解約了
今天是我簽約WG博愛店2年約滿的日子,行事曆寫上了2年一到,我就該解約了,因為我生活上,剛好這個月開始準備忙碌新家事務,2年前的計畫如此,所以今天也是按照計畫來解約。
回想當初去健身房開幕量測時
20200409開幕日量測體重 85 kg
20200409開幕日量測肚圍 108 cm (以前的我肚子好大啊)
就這樣自己一人獨自健身,重訓健身最顛峰時,時間是重訓後的4個月,推估時間是2020/07~08月,這個時期我一周4~5次健身房
量測體重 86.X kg,我記得就快要87,可能是增肌後的成長,當初我還覺得神奇,我變瘦了,但是體重變重了,心情上感覺非常的矛盾
量測肚圍 92 cm(這應該是我退伍後,最瘦的肚圍)
而後來經歷到冬天,2020/11月~2021/02月,這4個月我幾乎就少健身了,大概變成了一周1~2次健身房
2021/03~04月開始回歸健身,結果05月台灣疫情太嚴重,而導致直接停到了2021/09月,慢慢回歸後又遇到冬天,怕冷的我又繼續休息,直到2022/3月開始慢慢回歸健身一周2~3次健身房
透過這兩年的經驗,我得知,11~02月,這4個月,基本上我一定會因為天氣冷而不運動,以前沒有參加健身房的時候,跑步+公路車也是如此,我就是一個怕冷的人。
冬天時期,我有量測過體重,曾掉到了78.8,體重掉了我應該要開心,但是我肚圍卻增加到了95cm,嗚嗚,果然看體重是不對的。
最後今天完成解約動作,回家也記錄了一下重要數字
20220410今日解約日量測體重 81.1 kg
20220410今日解約日量測肚圍 92.5 cm
2年下來,我要對我自己說謝謝
謝謝自己2年前獨自勇敢地走入健身房報名
謝謝自己勇於改變,嘗試自己不適合的興趣
謝謝自己每次深蹲完很累,還願意繼續深蹲下去
謝謝自己一個人還願意獨自去健身房運動
因為2021年有請假,所以我最後去健身房的日子可以到2022/6/8,這最後的一段時間,就維持有空就去健身的態度繼續重訓下去吧。
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