健身與投資的十大相似之處

2022/04/27閱讀時間約 7 分鐘
開頭先跟大家聊粉專名字“理財館長”的由來。
其實兩年前剛畢業即將踏入社會時,一直在猶豫要去當健身教練還是從事金融業的工作,一時拿不定主意,索性先用這個結合金融與健身的名字來經營。
遙想剛開始的時候,還會不時放一些運動的照片以及健身概念的分享,但後來礙於沒有從事相關的工作,沒時間特別進修,自己覺得這樣其實不具有足夠的專業與能力,所以作罷。
不過話雖如此,我也沒有中斷自己的訓練,雖然比起其他健身前輩而言,還有非常大的努力空間,但至少也是穩定的朝著目標進步中,而今天的文章想透過我對於這兩大領域的了解程度,跟大家分享健身與投資的10項相似之處:
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1.【短時間看不到成效】

一個健身者要看到成效大概需要三個月以上,如果身材要有明顯的進步甚至要半年,而這種短時間看不到變化,但長時間能給你滿意結果的特性恰巧跟長期投資是一樣的。
開始股票投資之前我都會特別提醒:除非這是你三到五年內都用不到的錢,否則你不該讓他進入股市。因為短期而言股市的表現不一定會很好,而我們看的是多年後的整體成長
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2.【你得面對並克制住周圍的各種誘惑】

有一個東西叫做最小努力法則,驅使人類習慣選擇最簡單、最輕鬆的事情。
在健身及飲食控制的過程,會看到各式各樣誘惑,好比說:腹肌貼片、塗了就能變壯的精油、不用飲食控制的奶昔、吃了就能瘦身的減肥藥、每天五分鐘就能帶你瘦的健康操…。
這類型的誘惑多半是業者想要賣產品的行銷手法,就像儲蓄險、投資型保單、主動型基金一樣,對你的長期計畫沒有明顯助益,甚至會帶來反效果。
而除了業者的推銷之外,自己本身其實也會面對很多誘惑,那些萬惡的甜食對你的身體幾乎是百害而無一利,但你卻很難完全戒除。
投資界的“甜食”是什麼呢?就是整天預測者股價漲跌的市場情緒。
『要崩盤了,現金為王』
『台股萬點買股票是傻子』
『台積電年底上看800點』
『越南會成為下一個中國、下一個台灣』
市場總有這些奇怪的聲音,聽起來有點道理,讓你每次都不經意的想嘗試,但到頭來你會發現這些全都只是影響計畫進行的垃圾食物罷了!戒除他們吧!
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3.【身邊總有人抱持反對意見】

首次健身的時候,身邊一定會有親友質疑:『健身會長不高啦!』『喔你練太壯很可怕欸!』『健身太花錢了啦,又浪費時間!』
而當你開始學習投資時,身邊的人又會不斷強調股票的可怕,說那是賭博的工具,一定會虧很多錢,要不就是說太瘦的人不適合健身,需要先吃胖再來練;在投資領域就是我現在還沒有錢,等我賺比較多錢後在開始投資。
其實以上這些都只是心態的問題,抱持著錯誤的排斥心態,那你當然永遠無法開始計畫,與其花時間與他們爭論,更希望你們花點時間自己認真研究好,然後用成果打臉那些不看好的人們。
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4.【真的能堅持執行的人絕對是少數】

健身的訣竅就是顧好動作品質不要受傷,然後持續的去健身房練;指數化投資的秘訣就是選擇低成本大範圍ETF,然後持續提高金額投入。
非常簡單的大原則相信大家都已經聽過不少次了,但簡單的東西持續做不見得簡單,不管是健身還是投資,能長期堅持的人絕對是少數,因為大家都沒有耐心慢慢致富。
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5.【當你成功後會引起朋友好奇】

初期開始執行的時候身邊的人多半都不看好,但等你真的有些成果之後,他們就會開始羨慕並好奇你是如何做到的?
但你耐心跟他們分享並且教導他們之後,會發現大部分的朋友們依舊沒有開始,多數人都只停留在想的階段,而沒有實際執行,就如前一點所說:成功者永遠是少數。
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6.【最好能有個好教練引導與陪伴】

前面提到的誘惑很多,對於新手來說最好能有一個好的教學者引導你朝正確的方向努力,過程中也確保動作品質正確,並陪伴你堅持下去。
只不過要搞清楚教練的身份不是讓你變壯、變有錢的主要重點,這些都該是靠你自己的努力而來,一個好的教練是讓你具有足夠自主訓練、學習的能力,並且確保你沒有走偏。
所以如果新手預算足夠的話,比起只看網路上的教學影片,也許實際請個教練是更有效的方式。
而在投資領域中,好好買一本經典的投資書籍閱讀吧,至於未來計畫的陪伴,也歡迎加入我的Line群組與前輩們一起堅持投資計畫。
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7.【需要達到與生活的平衡】

任何計畫都該跟自己的生活達到一個最適合的平衡,不需要把自己逼的每天運動完都累到沒辦法生活,也不需要存錢存到什麼娛樂花費都沒有。
不管是健身還是理財最終目標都是希望自己的生活能變得更好,如果這樣的努力反而讓你整天壓力很大,那絕對不是我們樂見的狀況,也許你該重新調整,讓自己稍微放鬆一些。
另外有人選擇打藥、有人選擇開高槓桿投資,其實就是想加速自己目標的達成,當然,更高的預期報酬帶來的就是更大的風險,因此這樣的方式,一般人其實不該輕易嘗試,除非確定你已經做好充足的研究,也確定他不會影響你的生活,而不是只看好處而忽略風險。
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8.【為了走得更遠你得擁有彈性】

過於密集的訓練或是動作行程太大、重量太重,反而會增加你受傷的機率,新手們常為了看起來更酷,而使用了自己無法負荷的動作模式來訓練。
若不幸受傷需要中斷訓練,這後續帶來的損失絕對比你原先預想的好處還來的更大。
在投資部分,也千萬別高估了自己的風險承受度,把過高的資金比例全部壓在高風險資產,當真的發生大崩盤的時候,可能會讓你承受不住。
緊急預備金以及資產配置都該是你必須注意的事項,有時候不一定要追求100%股票的最大報酬,資產配置的目的不是報酬,而是讓你能堅持下去。
大家都想進步都想努力向前衝,可是千萬要記得:保有更多彈性雖然短時間看起來拖累了前進的速度,但長期來看卻能幫助你走得更遠。
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9.【你會倦怠也會遇到突發狀況】

過程你會偶爾想偷懶,偶爾遇到突發狀況,比如說你運動日當天月經來、身體發燒又或是你只是單純懶得練。
投資累積財富的過程,你也可能突然想亂買什麼奢侈品導致當月儲蓄金額不夠…。
堅持久了難免會倦怠,這非常正常,但重點是我們該記住原先堅持的目標,當想放棄、想偷懶的時候,當然可以選擇讓自己適時放鬆一下,但更重要的是放鬆完之後你得回到原有的步調持續努力,而不是從此享受著怠惰,荒廢了過去的計畫。
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10.【對健康都非常有幫助】

健身與投資其實對健康都非常有幫助,不論是身體的健康還是財務的健康都是如此,所以各位注意我頭像的logo設計,上下各由一個m拼成,一個是muscle,另一個則是money,中間組合出帶有啞鈴形狀的H就是代表健康Healthy的意思。
只要能堅持正確的健身與投資,慢慢看到成果之後,你會為這一切的犧牲感到非常值得,而這也能幫助你提高堅持下去的動力,是一個很棒的正循環。
做好投資與健身,帶來的好處可能遠比你預想中的來的更大,期盼各位都能堅持下去,我會陪大家一起努力實踐的!
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