【一位CFP的日常】健身房重訓教我的理財三件事
更新於 2024/09/01閱讀時間約 3 分鐘
作者 : 蔣竣植 (CFP)
最近每天泡在健身房重訓，不外乎為了讓身體更好，頭幾次請了教練說明各重訓設備的正確使用方法，以及身體各部位正確的訓練觀念，不禁讓我開了眼界，也了解到原來重訓也是一門學問。
- 理財基礎力
在重量訓練之前可先跑步10～15分鐘左右，一方面訓練心肺功能，另方面藉此熱身。結束之後透過收操伸展以舒緩緊繃、高張力的肌肉，藉此放鬆以減少受傷、痠痛的機會。
理財方面的熱身，就是投資理財的基本觀念。財務諮詢那麼多年來，發現到財務上所犯的錯誤，其實並不複雜，甚至很多只是生活上的壞習慣導致財務的紊亂。但若僅是理財的基本觀念，為何還會犯錯呢？原來，就因爲是基本觀念，所以很容易被輕忽。唯有將基本觀念時刻提醒並植入腦中，執行時才較不容易偏頗。
而理財方面的收操伸展，對個人的財務而言，就是定期檢視財務相關狀況。收支是否平衡有結餘？淨資產是否有所增長？若否，原因又是為何？投資，無論獲利還是虧損，更是需要檢討操作的過程，才能有機會讓下一回的投資能有更好的績效表現。該不會將每次的投資表現，都歸向「運氣」這個因素吧？
- 理財平衡力
為了穿衣的體態好看，常會因此訓練胸肌，但教練提醒別忘了背肌的訓練也很重要，讓身體的前後肌肉能保持平衡，否則若只著重在正面的胸肌，不小心ㄧ練過頭，就容易出現類似「背著龜殼」的站姿。
財務上的資產配置，意味著過去的生活狀態，同時也決定了未來的財務狀況，更代表著未來財務風險的高低。銀行帳戶中是否有一定比例的現金，以備不時之需？負債佔收入的比重是否過高，導致生活及工作壓力過大？投資部位是否佔有一定的比例，讓未來有可供運用的資金？而保險的比重亦不能輕忽，以轉嫁未來的可能風險。
其中，若再細究上述的投資，其配置比重也關係到未來在投資時能否承受波動風險。投資其實一直同時存在著「向上、向下」兩個方向，但絕大多數的人僅期待著向上的趨勢，卻輕忽了向下的可能，導致在投資一段時間後，不幸遭遇景氣反轉，讓原本可能的獲利成了「紙上富貴」，甚至是慘不忍睹的「不願回憶」。有效的投資配置及耐心的等待，才能有機會讓投資穩健增長。
- 理財肌耐力
為何需要重量訓練？教練提到重量訓練的重要性，主要能夠透過身體肌肉的力量保護並支撐著骨頭，以減少未來骨折的可能風險。
財務的保護，在人生的奮鬥期，指的就是透過「保險」這個理財工具，轉嫁未來的可能醫療支出。所謂「天有不測風雲、人有旦夕禍福」，小傷小病的醫療費用，或許尚能「自行吸收」，但若較為嚴重的狀況，其醫療支出卻有可能因此壓垮個人或家庭的財務狀況。唯有「保險」這個有著槓桿的理財工具，能降低因醫療費用所帶來的財務衝擊。
若已處於閒雲野鶴、悠遊自在的退休期間，資產能否有效的傳承，是需要妥善規劃的。畢竟辛苦了大半輩子，起先可能透過勞力所累積的資產，再藉由理財讓資產增值，莫不希望這些資產能傳承給下一代。但相較於傳承時稅賦的問題，下一代能否妥善運用並珍惜這筆錢，或許會更令長輩所煩惱。而「信託」就是一種能依委託人意思處理資金的一種理財工具，也能解決上述所擔心在資產移轉後的使用問題。
運動，能雕塑身形並讓身體更健康。財務，相信也值得被調整得更好！試著與我聯絡吧！
georgechiang@mail2000.com.tw
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文探討投資失利後的心態，從跌倒後是選擇繼續前行還是躺平，分析如何有效地調整投資策略與心態。文章強調建立明確的投資目標和策略，讓讀者能從過去的經驗中學習，以達到更好的投資效果。無論是準備不足或是心態不正確，都可能影響未來的財務狀況，因此重新評估自己的投資方法至關重要。
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繳稅方式的不同對理財影響甚鉅，培養提早準備的習慣，能降低未來財務壓力。
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高齡社會的到來，會影響很多方面，包括退休生活和財務。本文從退休金、醫療費和長照費3個方向提出規劃建議，希望能引起大家的重視。
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最近在人生的旅途中
遇到了一個特別的人
算特別的人嗎？
其實也是最普通的曖昧小故事
很常見 很普遍 家喻戶曉 無聊透頂
可他 是第一個 我用這種心情去相處的人
以往跟一個人曖昧 我都是用很緊張的心情對待
可這次 我不緊張 我會想他 卻不會天馬行空的亂想
現在我來說說 我們的故事吧
現代人因工作壓力大，透過網路購物所獲得的「片刻」舒壓，似乎也不算是個好方法。當隔個月看到卡費帳單上金額的那一瞬間，壓力又隨即上漲，莫名的恐懼再次浮現，腦海立刻閃過：「我要更努力工作、賺錢！」這樣其實只是惡性循環，並沒有改變任何事，對吧？所以告訴我們三個值得我們留意之處。
學習財務自由的關鍵是如何讓金錢成為您的僕人而非您成為錢的僕人。本文講述了要達到這一目標的策略和方法。
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