一條魚的料理日記_下雨天「宮川流蔬菜雞清湯」

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今天下大雨,來做些暖暖胃的東西吧
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先去買個菜,雖然去菜市場買菜會比較便宜,但下雨天去超市還是比較方便的,今天有雞胸肉特價,水啦~

回家的時候看到旁邊竟然有家老麵的包子饅頭店,帶一點回家晚上的時候配湯啃順便當早餐

老闆娘說已經開了十年了,也是不容易呢
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接下來是家常料理的精髓!!

看看冰箱有些什麼,蘿蔔~喔有顆番茄...這大蔥該消滅了,在我們冰箱都快住到可以交房租了,那今天就來做個簡單的雞湯吧


準備準備食菜

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大蔥甩一甩切成蔥段,我比較喜歡煮湯的蔥切成蔥段,會讓我想到長蔥味增湯,也不是特別喜歡只是單純念起來感覺很酷而已,蘿蔔切成在炒的時候能加速烹煮時間,番茄切成小丁塊就好反正一回兒煮一煮你也基本認出來他了

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起個小鍋子下點麻油,天氣涼來點麻油會讓自己有點健康的感覺,蔥段、蘿蔔絲、薑碎、蕃茄丁下去小火慢煎把香味炒出來,曾經炒洋蔥有學到:【小火是炒出甜味、大火是炒出香味】,雖然不知道對其他食材有沒有用,但是感覺小火也比較能把味道炒出來


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炒軟了肉片給他下去一起炒,炒得有點焦黃焦黃的就下水,這樣湯中會更有香味,已經學到教訓了水不能太多,就這些食材如果水太多即使炒的再香也會被過度稀釋


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雞胸肉變成白色就差不多該先撈起來,不能煮過頭會吃的牙齒癢癢的,但要先等水煮滾過確保是熟的,再久可能會比蘿蔔的纖維還要更能幫助消化

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剩下的湯來點白胡椒跟鹽吧讓它再煮煮,最後起鍋倒入碗中擺上雞肉

將將~今天的晚餐就搞定了

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嘶嘶嘶~

湯非常清淡,有蔬菜微微的甜味跟雞肉的鮮甜味,就我來吃味道不錯,但是以大眾來看超級沒有味道的,可能下次要加些雞腿煮久點?

話說雞肉再多一點好像也可以做個雞白湯
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Recipe

番茄-1
顆雞胸肉片-1盒
薑-2片
蔥段-1根
白糊椒-些許
鹽-些許
水-1碗


本食譜為一條魚的日常吃吃食譜,非專業食譜內容僅供參考





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